Bien choisir sa chaussure de running -
Recherche de la performance et prevention des blessures
Marché en pleine extension, il existe aujourd'hui un choix extrêmement important de chaussures de running.
Comment s'y retrouver parmi cette offre pléthorique ? Quels sont les critères pour faire le bon choix au-delà
des arguments marketing et des considérations esthétiques ?
La chaussure est le lien direct entre le sol et votre pied. Elle est donc un élément essentiel [...]
[lire le résumé du livre]
Auteur : Eric BEAUVAL
Editeur : Amphora
Date parution : 05/2017Quel est le sujet du livre "Bien choisir sa chaussure de running -"
Marché en pleine extension, il existe aujourd'hui un choix extrêmement important de chaussures de running.
Comment s'y retrouver parmi cette offre pléthorique ?
Quels sont les critères pour faire le bon choix au-delà
des arguments marketing et des considérations esthétiques ?
La chaussure est le lien direct entre le sol et votre pied.
Elle est donc un élément essentiel qui aura une
incidence directe sur votre foulée et vos sensations.
Choisir une chaussure adaptée à vos caractéristiques est fondamental pour prévenir d'éventuelles blessures
musculaires ou articulaires, parfois graves, et pour optimiser votre technique dans une perspective de
performance.
Rédigé par un podologue spécialisé dans la course à pied, ce guide résolument pratique vous explique très
simplement quel est l'impact de la chaussure sur la course à pied, quels sont les éléments et informations à
prendre en considération, comment choisir le bon équipement en fonction de votre profil.
Parce que l'on ne peut plus minimiser le rôle des chaussures, voici un guide indispensable pour tous les
coureurs, du loisir à la compétition.
Pour courir efficacement et en toute sécurité.
Préfacier Auteur Eric Beauval est diplômé d'Etat de Pédicure-Podologie de l'IKPO (Institut de kinésithérapie, podologie, orthopédie) de Lille en 2002 et a suivi une formation en podologie du sport à la Faculté de Paris Bobigny. Egalement diplômé de posturologie au CIES (Collège international de la Statique), il anime des conférences pour l'IRBMS (Institut de Recherche du Bien-être de la Médecine et de Sport Santé) et intervient à l'institut de Formation de Masso-Kinésithérapie de Berck-sur-Mer.
La caution médicale d'un podologue spécialiste du running.: Des conseils précis pour guider l'acheteur parmi une offr e toujours plus vaste.
: La prise de conscience générale des pathologies liées à la prat ique excessive du running.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Pratiques sportives.
Sommaire et contenu du livre "Bien choisir sa chaussure de running - - Recherche de la performance et prevention des blessures"
QUID DU MINIMALISME ?LES PIEGES A EVITER
QUELLES DOULEURS EVITER PAR UN BON CHAUSSAGE ?
LES CRITERES DE CHOIX
AUGMENTER SES PERFORMANCES
USURE ET RENOUVELLEMENT
EXTENSION AUX AUTRES CHAUSSAGES
QUAND CONSULTER UN PODOLOGUE ?
