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Bien dans sa cuisine

Bien dans sa cuisine - lattes - 9782709638340 -
Bien dans sa cuisine  

Auteur : 

Editeur :  LATTES

Date parution :

Une psy met forcément un jour ou l'autre son nez dans l'univers de la cuisine.
Tant d'émotions y sont vécues !
Complicité entre copains, repas aux chandelles, exaspération des parents face à un enfant refusant de manger.
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Pourquoi aime-t-on cuisiner ?
Saviez-vous que la cuisine peut devenir un moyen de renforcer son sentiment d'appartenance ?
un espace de transformation de soi ?
De nos jours où le temps est compté, où surgelés et plats préparés envahissent les tables, Isabelle Filliozat nous invite à réinventer notre cuisine.
Nous découvrirons comment respirer en conscience, développer attention et concentration, rester en contact avec une pomme, tenir compte du régime de chacun, préparer une pizza pour libérer sa colère, dire son amour avec de petits éclairs (sans sucre) ou réaliser un soufflé ; tout cela en luttant contre l'hyperactivité et la violence des jeunes.
En effet, Isabelle Filliozat nous initie à cette nouvelle spécialité en train de naître dans le monde anglo-saxon : la psycho-nutrition.
Crises de rage des petits, intolérance à la frustration, dépression, anxiété.
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et si c'était le sucre ?
Le lecteur trouvera ici une foule d'informations (pourquoi les allergies explosent-elles ?
y a-t-il un régime idéal ?
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), des exercices pratiques et, bien sûr, de nombreuses recettes aussi originales qu'inattendues !

Auteurs :

Isabelle Filliozat pratique la méditation depuis trente ans et cuisine depuis toute petite. Auteure de nombreux livres, dont L'Intelligence du coeur, et psychothérapeute-psychopraticienne certifiée, elle a fondé l'EIREM, Ecole des Intelligences Relationnelle et EMotionelle.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Essais et témoignages.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 295
Dimension : 22.5 cm x 14 cm x 2.9 cm
Poids : 442 gr
ISBN 10 : 2709638347
ISBN 13 : 9782709638340
18,00 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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