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Bien dans son assiette, bien dans sa tête

Bien dans son assiette, bien dans sa tête - le livre de poche - lgf librairie generale francaise - 9782253188001 -
Bien dans son assiette, bien dans sa tête 

Auteur : 

Editeur : LE LIVRE DE POCHE - LGF LIBRAIRIE GENERALE FRANCAISE

Collection : Vie pratique

Date parution :


Notre pensée, notre mental, notre moral dépendent de ce que nous mangeons. Ce lien était une évidence au Moyen Âge, et pourtant, aujourd'hui, il paraît presque révolutionnaire. En effet, des découvertes récentes démontrent que notre mode alimentaire est déterminant pour notre bien-être émotionnel. Le bonheur, ça se cuisine au quotidien  !
  • À l'heure où les psychothérapies et les médicaments montrent leurs limites, de nouvelles perspectives pour la santé mentale de tous.
  • Un véritable guide pour acquérir sérénité et joie de vivre, résister au stress ou vaincre ses peurs.
  • Des conseils alimentaires pour rester performant intellectuellement ou améliorer sa forme physique.
Le Dr Stéphane Clerget, psychiatre, est notamment l’auteur, au Livre de Poche, de L’Amour et les kilos et Les Kilos émotionnels.

Auteurs :

Auteur Le Dr Stéphane Clerget, psychiatre, est notamment l'auteur, au Livre de Poche, de L'Amour et les kilos et Les Kilos émotionnels.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 288
Dimension : cm
ISBN 10 : 225318800x
ISBN 13 : 9782253188001
7,20 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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