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Bien s'endormir
30 rituels pour trouver le sommeil facilement

Bien s'endormir - mango - 9782317023613 -
Bien s'endormir  

Auteur : 

Editeur :  MANGO

Date parution :

Votre enfant est souvent fatigué, il fait parfois des cauchemars ou il ressasse ses soucis le soir ?
Choisissez ensemble la carte qui favorisera le mieux sa détente physique et émotionnelle parmi 5 thématiques : préendormissement, peurs et cauchemars, excitation extrême, fatigue physique, fatigue émotionnelle.
Un livret d'accompagnement avec des outils pour améliorer le sommeil de votre enfant et des conseils pour lui apprendre à utiliser les cartes en toute autonomie.
+ 60 minutes de sons de la nature pour prolonger les bienfaits de la carte.
Un étui super pratique adapté aux 6-10 ans pour se rassurer sur ses compétences et progresser en douceur !

Auteurs :

Illustrateur Auteur Gilles Diederichs est sophro-relaxologue et musicologue. Il travaille avec des enfants, forme des enseignants et le personnel des PMI, leur apprenant les techniques de relaxation, de méditation et de concentration.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Sommeil, fatigue, migraine.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 30
Dimension : 13.4 x 18.9 x 2.2 cm
ISBN 10 : 2317023618
ISBN 13 : 9782317023613
13,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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