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Bien vivre sa ménopause sans médicament

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Bien vivre sa ménopause sans médicament 

Auteur : 

Editeur : LEDUC

Date parution :

Chaque année, 400 000 femmes abordent une des étapes incontournables de leur vie, la ménopause.
Un bouleversement hormonal aux répercussions diverses : bouffées de chaleur, troubles de l'humeur, sécheresse vaginale, prise de poids.
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Le cap psychologique peut parfois être difficile à passer, mais vous trouverez dans ce guide de quoi positiver !
Au programme : Mieux comprendre la ménopause : Quels sont les troubles que l'on peut rencontrer ?
Sont-ils inévitables ?
Quels sont les plus et les moins de l'hormonothérapie substitutive ?
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L'équilibre dans l'assiette : les 11 clés de l'alimentation santé et l'accompagnement par la micronutrition.
Soigner les troubles de la ménopause avec les solutions naturelles : phyto-aromathérapie, gemmothérapie, apithérapie, réflexologie, élixirs floraux, lithothérapie, homéopathie.
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Entretenir son corps grâce au yoga et à l'exercice physique : équilibrer le terrain hormonal, préserver son sommeil, renforcer son périnée et harmoniser sa sexualité, détox naturo.
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TOUTES LES SOLUTIONS NATURELLES POUR PASSER LE CAP EN DOUCEUR.

Auteurs :

Auteur Auteur Stéphanie Mezerai est naturopathe et formatrice en naturopathie (ADNR Formations). Sophie Pensa est journaliste, spécialiste des médecines complémentaires. Elle est également professeure de yoga certifiée et auteure de nombreux ouvrages sur la santé dont Ma bible de l'homéopathie et Ma bible du yoga santé.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Spécial femmes.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 256
Dimension : 15 x 21
ISBN 10 : 102851624x
ISBN 13 : 9791028516246
19,00 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)
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