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Changer ... en mieux
Les dix chemins du changement positif

Changer ... en mieux - le livre de poche - lgf librairie generale francaise - 9782253166214 -
Changer ... en mieux 

Auteur : 

Editeur : Le Livre De Poche - Lgf Librairie Generale Francaise

Collection : Vie pratique

Date parution :

N'avez-vous jamais souhaité devenir plus séduisant, quitter un travail sans intérêt, arrêter de boire ou de fumer ?
Vous doutez d'en être capable ?
Pour vous aider à oser sans peur ni regrets des expériences nouvelles, le Pr Lejoyeux s'appuie sur les modèles les plus récents de psychologie psychanalytique, cognitive et motivationnelle.
Il identifie ici dix leviers du changement et propose des tests et exercices pratiques pour mesurer votre aptitude à la nouveauté et identifier vos blocages.
Changer permet de surmonter les crises et de vivre mieux.
Mais - la biologie du cerveau le prouve - cela procure aussi beaucoup de plaisir !
Président de la Société française d'alcoologie, Michel Lejoyeux dirige les services de psychiatrie et d'addictologie des hôpitaux Bichat et Maison-Blanche.
Edition enrichie d'encadrés et de conseils pratiques supplémentaires.

Auteurs :

Spécialiste des comportements additifs, Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Paris 7. Il préside la Société Française d'Alcoologie et dirige les services de psychiatrie et d'addictologie des hôpitaux Bichat et Maison Blanche. Il a coordonné plus de cent travaux de recherche nationaux et internationaux sur les nouveaux déterminants sociaux, psychologiques et biologiques des comportements quotidiens et a publié divers ouvrages destinés à un public spécialiste et grand public.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Affirmation de soi.

Descriptif : 

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
384
Dimension :
17.9 cm x 11 cm x 2 cm
Poids :
304 gr
ISBN 10 :
2253166219
ISBN 13 :
9782253166214
7,10 €
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