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Choisir une vie sereine et apaisée
Coffret en 2 volumes : S'estimer pour réussir sa vie ; Soyez un stressé heureux

Choisir une vie sereine et apaisée - prisma - 9782810428762 -
Choisir une vie sereine et apaisée  

Auteur : 

Editeur :  PRISMA

Collection :  Mieux se connaître

Date parution :

Vous vous sentez parfois mal à l'aise face aux autres ou lors d'une situation professionnelle ?
Vous pensez ne pas avoir confiance en vous ?
L'estime de soi n'est jamais établie définitivement, au contraire, S'estimer pour réussir sa vie vous accompagnera pour la construire au fil du temps !
Vous vous sentez épuisé, irritable ou déprimé ?
Vous souffrez de mal de dos ou de troubles digestifs ?
Pas de doute, vous êtes stressé.
.
.
et Soyez un stressé heureux est fait pour vous !
Dans ce coffret, des spécialistes en psychologie et en méditation ont regroupé exercices, conseils et relaxation pour que chacun puisse mieux gérer son anxiété et être en paix avec soi-même.
S'estimer pour réussir sa vie vous permettra de pratiquer l'amour de soi, établir des relations avec les autres, consolider votre identité.
Soyez un stressé heureux vous aidera à identifier votre profil de stressé, comprendre les causes et les réactions au stress, prendre du recul et lâcher prise.

Auteurs :

Auteur Auteur Auteur Elisabeth Couzon est psychologue clinicienne, formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des émotions. Françoise Dorn est psychothérapeute et consultante, spécialiste du stress, de la communication et du développement personnel. Agnès Nicoulaud-Michaud est praticienne PNL, formée en analyse transactionnelle et certifiée en hypnose ericksonienne et MBTI.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Gestion des émotions.
Reliure : Coffret
Nbr de pages : 313
Dimension : 15.8 x 23.3 x 2.7 cm
Poids : 750 gr
ISBN 10 : 281042876x
ISBN 13 : 9782810428762
19,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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