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Comment j'ai décroché du sucre

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Comment j'ai décroché du sucre 
Date prévue par l'éditeur : début Mars

Auteur : 

Editeur : MARABOUT

Collection : Poche Marabout. Santé

Date parution :

Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang.

Il est toujours compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole… Addict, on vous a dit !

Mais nous sommes ici pour vous aider à vous débarrasser sans douleur et dénitivement de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie… L’auteure a conçu un programme simple pour vous « déconditionner » grâce à :

  • des menus pour réussir votre détox du sucre de façon durable ;
  • des recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé ;
  • des astuces pour gérer vos courses et votre placard ;
  • des clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés ;
  • des idées pour protéger vos enfants du trop-de-sucre.

 

Grâce à 45 recettes, vous pourrez vous faire plaisir sans culpabilités et bichonner votre corps par la même occasion : minceur, santé, belle peau, zénitude et gourmandise.



Auteurs :

Charlotte Debeugny est une nutritionniste anglaise diplômée du British College of Nutrition and Health à Londres. Elle exerce son activité à Paris et en région parisienne au sein de plusieurs cabinets médicaux et en entreprise. Elle est coauteur du livre Régime 5/2 à la française et auteure de Comment j'ai décroché du sucre, Comment j'ai décroché du gluten et Comment je me suis mise au régime keto.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Régimes.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 224
Dimension : 12.5 x 17.8
ISBN 10 : 2501150368
ISBN 13 : 9782501150361
6,90 €
A paraître début Mars , expédition dès parution (en savoir plus)
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