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Comment se régénérer pour bien vieillir

Comment se régénérer pour bien vieillir - sully - 9782354322205 -
Comment se régénérer pour bien vieillir 

Auteur : 

Editeur : SULLY

Date parution :

Daniel Kieffer, l'un des chefs de file de la naturopathie, fait ici appel à ses vastes connaissances, fruit de trente années de recherches, et à son talent de pédagogue, pour nous proposer une des meilleures synthèses des pratiques de rajeunissement issues des thérapies naturelles.
Il nous offre ainsi un ensemble exceptionnel de techniques et de conseils d'hygiène de vie pour nous permettre d'entretenir et d'optimiser notre énergie vitale et nos fonctions biologiques et psychologiques.
Une part importante de l'ouvrage est consacrée à des exercices physiques (postures, mouvements, étirements) accessibles à tous, qui sont autant d'exercices de régénération particulièrement importants pour les sédentaires que nous sommes.
Fidèle à sa conception holistique de la santé, l'auteur aborde également bien d'autres aspects essentiels au maintien de la vitalité : respirations, bains, alimentation, plantes et compléments alimentaires, sans oublier la dimension subtile de l'être et sa vie intérieure, indispensable pour que s'épanouissent les forces d'autoguérison.
Résolument pratique et abondamment illustré, cet ouvrage très complet fourmille de techniques et de conseils qui sont autant de clés pour se régénérer et favoriser un vieillissement en restant au mieux de sa forme.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Spécial seniors.
Reliure : Broché
ISBN 10 : 2354322208
ISBN 13 : 9782354322205
24,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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