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Livres Connaissance et affirmation de soi

NOUVEAU
Vivez mieux avec vos écrans !
Pour sortir de l'addiction au numérique
Editeur : KIWI
Année : 07/2021

Les téléphones du xxie siècle sont tellement intelligents et plaisants qu'ils ont pris beaucoup de place dans nos vies... parfois, un peu trop. A la fois moyen de contact, de partages, de faire de rencontres, mais aussi console de jeux vidéo et plateforme multimedia... [lire la suite]

18,00 €
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Splendeur
Naviguer à travers le changement et la transformation
Année : 06/2021

Prendre son envol après s'être égaré. Dans ce livre à mi-chemin entre le récit et le guide de développement personnel, Isabelle Laflèche nous invite à une introspection puissante pour vivre mieux et en meilleur équilibre avec la personne que l'on est vraiment. [lire la suite]

19,90 €
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Les petits miracles
33 exercices spirituels à la rencontre de soi
Auteur : Daniel CAROFF
Editeur : HACHETTE
Collection : HPL.DIV.LOTUS &
Année : 06/2021

Devenez jours après jour la meilleure version de vous-même. Voici 33 secrets. Des trésors et pratiques simples qui se transformeront en véritables miracles au quotidien. Vous trouverez dans ce livre : - Comment vous rapprocher chaque jour un peu plus de votre essence spirituelle et retrouver vos qualités : sérénité, joie, amour, compassion et clarté. [lire la suite]

12,90 €
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Hypersensibles, libérez vos super-pouvoirs !
Manuel pratique
Auteur : Cécile GIRET
Editeur : EXERGUE
Collection : Esopratique
Année : 05/2021

Comment développer son intuition, son potentiel et ses facultés extra-sensorielles lorsqu'on est hypersensible ? Au fil des pages, le lecteur découvrira de nombreux exercices pratiques à mettre en application ainsi que outils concrets pour développer ses capacités à son rythme. [lire la suite]

16,00 €
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L'estime de soi
Un bien essentiel
Editeur : JOUVENCE
Collection : Pratiques
Année : 05/2021

S'estimer et se respecter est un préa­lable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. Suivant l'éducation que vous avez reçue, la société dans laquelle vous avez évolué, les croyances qui vous ont été inculquées, vous avez aujourd'hui une vision plus ou moins culpabilisante de vous-même et limitative de vos potentiels. [lire la suite]

5,95 €
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Féminitude
Une exploration des mystères de notreêtre intérieur
Editeur : LE SOUFFLE D'OR
Année : 05/2021

Le côté féminin de l'être humain, souvent en retrait, ne demande qu'à s'épanouir. Connaître, sentir et vivre sa nature féminine, c'est se donner la possibilité de se créer et de créer. C'est aussi habiter avec conscience le véritable héritage de valeurs qui peuvent contribuer à plus d'amour et de sagesse dans le monde. [lire la suite]

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Résilience
Guide d'exploration de conscience
Editeur : JOUVENCE
Collection : Jouvence
Année : 05/2021

Résilience. Il en faut des chutes pour pouvoir mieux se relever, encore plus fort, encore plus grand, encore plus riche. Tomber 100 fois et se relever 101 fois, toute la beauté de la vie se traverse dans nos propres expériences, aussi douloureuses soient-elles. Dans ce livre, acceptez de " tomber " avec l'auteure et plongez au coeur de la conscience humaine. [lire la suite]

18,90 €
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Faire face à l’anxiété et aux troubles anxieux
Auteur : Michel BOURIN
Editeur : ELLIPSES
Collection : FAIRE FACE
Année : 05/2021

Ce livre présente ce qu'est l'anxiété pathologique. Y sont expliquées non pas les frontières entre le normal et le pathologique, mais plutôt celles entre le supportable et ce qui n'est pas. On y parle aussi de tempéraments, c'est-à-dire des personnalités qui colorent l'expression des maladies somatiques ou psychiatriques. [lire la suite]

16,50 €
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Mieux vivre avec la sagesse toltèque
5 voies pour améliorer son rapport à soi, aux autres et au monde
Auteur : Patrice RAS
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 05/2021

Se libérer de ses croyances limitantes, s’épanouir au quotidien et s’accomplir profondément, telle est la proposition de ce guide qui présente origines, fondements et applications des 5 accords toltèques, définis par le célèbre chamane Don Miguel Ruiz et son fils, Don José Ruiz. [lire la suite]

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Ma vie est un conte de fées !
Les précieux conseils de Cendrillon, du Petit Poucet et de leurs amis
Auteur : Dorica LUCACI
Editeur : DE L'OPPORTUN
Année : 04/2021

La vérité est bien dans les contes pour enfants ! Et si vous vous inspiriez du Petit Poucet, de Cendrillon ou de la Belle au bois dormant pour surmonter les épreuves du quotidien ? Au travail, en famille, avec vos amis, Dorica Lucaci a réuni pour vous les meilleurs conseils inspirés des contes de votre enfance pour devenir la meilleure version de vous-même. [lire la suite]

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La quantique attitude - Illuminez votre champ énergétique
Année : 04/2021

Le monde quantique est en création perpétuelle et vous avez le pouvoir de le façonner pour laisser venir à vous le meilleur. Votre conscience crée votre réalité : ce que vous êtes capable d'imaginer, l'Univers peut l'accompagner. En ayant toujours à l'esprit qu'une vérité s'incarne en la vivant, vous constaterez que de simples changements peuvent faire de grandes différences. [lire la suite]

16,00 €
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Un coach nommé Jésus
Epanouissement personnel et Evangile
Auteur : Sophie SORIA
Editeur : INTEREDITIONS
Année : 03/2021

Que vous ayez la foi ou non, ce livre ne cherche pas à vous convertir. Il veut seulement rendre compte d'un constat : Jésus est un coach extraordinaire. Coach du sens de la vie, de l'accompagnement au changement, de la sagesse et de la transformation intérieure, coach par ses paraboles, il demeure, à travers les siècles, toujours moderne et innovateur. [lire la suite]

25,00 €
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Materia Prima
Auteur : Gaëlle FAURE
Editeur : TANA
Année : 03/2021

Se reconnecter à la sagesse des plantes et à l'énergie du vivant pour s'éveiller à sa vraie nature. Autour de nous et en nous, tout est vibrations. Savoir les percevoir et les comprendre nous guide vers notre équilibre énergétique et notre mieux-être. [lire la suite]

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Nos saisons. Une métamorphose intérieure
Auteur : Anne DUCROCQ
Année : 03/2021

A travers l'exploration des quatre saisons et de leurs différences, ce beau livre illustré nous invite à apprécier les bienfaits de ce qui nous environne pour mieux nous épanouir. Des citations minutieusement choisies et une sélection iconographique belle et originale (peintures, affiches, photographies de mode... [lire la suite]

25,90 €
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Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs
La méthode japonaise pour déployer ses ressources intérieures
Editeur : JOUVENCE
Année : 02/2021

Imaginez ce que serait votre vie si chaque jour n'était plus une succession de corvées mais un pas de plus vers vos rêves ! Partant du postulat que la science et la spiritualité ne doivent pas être opposées, le Japon a érigé le shuchuryoku, la capacité de concentration, au rang des valeurs clés de l'accomplissement personnel. [lire la suite]

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Je développe mon intuition
Editeur : LEDUC
Collection : C'est malin
Année : 01/2021

VIVEZ LA VIE DE VOS REVES GRACE AUX SYNCHRONICITES ! Qui n'a jamais vécu une synchronicité, cette heureuse coïncidence qui tombe parfaitement bien, au bon moment ? Géraldyne Prévôt-Gigant en est certaine : plus on ouvre notre coeur à ces merveilleux 'hasards' de la vie, plus on affine notre intuition et plus on avance sur le chemin qui nous correspond vraiment, en conscience. [lire la suite]

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Découvrir l'Approche Narrative
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Découvrir
Année : 01/2021

Comme le rappelle David Epston dons sa postface, Emile Cioran a écrit : 'On n'habite pas un pays, on habite une langue.' Les pratiques narratives, créées en Australie et en Nouvelle-Zélande par lui et Michael White, aident la personne à trouver les mots formant le récit de vie dans lequel elle retrouve dignité et sens. Ce grand manuel en exprime toute l'originalité et la puissance. [lire la suite]

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Se réconcilier avec son enfant intérieur
Vulnérabilité, sensibilité, créativité et joie
Auteur : Ariane CALVO
Editeur : EYROLLES
Année : 01/2021

Vous voudriez être fort et cacher vos blessures, car vous associez la vulnérabilité à l'échec ? Vous étouffez vos ressentis par peur d'être rejeté ? Vous vous êtes un peu oublié à force de vous adapter à des idéaux qui ne sont pas les vôtres ? Il arrive fréquemment que pour réussir ... [lire la suite]

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Programme d'autocompassion en pleine conscience
Un guide pour professionnels
Auteur : Kristin NEFF
Année : 10/2020


Chacun possède en lui les germes de l'autocompassion, apprenez à les développer et transformez votre vie ! Ce livre du programme MSC est recommandé à chaque participant désireux de découvrir la richesse et la subtilité du travail sur l'autocompassion, d'en connaître les bases scientifiques, et de comprendre comment mettre en place un programme thérapeutique pour les patients. [lire la suite]

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Comment avoir une vie plus riche
Année : 10/2020


Notre temps libre est très restreint – la vie professionnelle et les obligations prenant souvent le pas sur nos loisirs et nos passions. Trop de gens vivent une vie monotone, occupant des emplois insatisfaisants. Ce livre permet d’éviter de tomber dans les pièges du quotidien. [lire la suite]

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Coacher avec les stoïciens
Travailler sur soi. Accompagner les autres 2020
Année : 09/2020 1e édition

Ce livre constitue le premier guide pratique de coaching directement inspiré du stoïcisme, l'une des principales écoles philosophiques de l'Antiquité gréco-romaine, qui jouent aujourd'hui un rôle central dans les pratiques du développement personnel. [lire la suite]

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Toujours plus
Editeur : ROBERT LAFFONT
Année : 09/2020

' Je vous jure, il est bien, achetez-le ! ' Parce que, depuis le lycée, Lena est une adepte du développement personnel, elle a souhaité faire de ce livre un guide pratique à destination des jeunes pour dire NON à la déprime, à la morosité et à la spirale du négatif ; OUI au positif, à la joie, à l'acceptation de soi et à la réussite. [lire la suite]

19,50 €
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Hack ton corps
Prends le contrôle pour comprends ce qui ne marche pas
Editeur : MARABOUT
Collection : Bien-être - Psy
Année : 09/2020

Douleurs, gênes, complexes... te rendent étranger à ton corps et t'empêchent de vivre sereinement ? Découvre le Hacking personnel, une voie holistique qui propose de comprendre ta sphère corporelle pour en exploiter les ressources, et apprendre à co-créer avec elle. [lire la suite]

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Libérez-vous de vos conflits intérieurs
La somatothérapie, une méthode pour se réconcilier avec soi
Auteur : Barbara MASRI
Editeur : DAUPHIN
Année : 09/2020

Vous ne savez pas comment de?truire les barrie?res e?motionnelles qui vous emprisonnent ? Vous n'arrivez pas a? la?cher prise ? A? trouver votre juste place aupre?s des autres ? Vous ne voulez pas faire de psychothe?rapie ? Alors la somatothe?rapie est la solution ! Axe?e sur le moment pre?sent, ... [lire la suite]

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Le Coaching Centré sur la Solution
Editeur : INTEREDITIONS
Année : 09/2020 (2ème édition)


Le coaching centré sur la solution, dont l'auteur fournit les clés  dans cet ouvrage, est   fruit de la rencontre entre la Programmation Neuro Linguistique et les Interventions Orientées Solution  :   l’Intervention Orientée Solution, IOS, fondée sur  des observations de ... [lire la suite]

26,90 €
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Ils ont vécu le burn-out
Témoignages et conseils pour se reconnecter à soi
Editeur : VUIBERT
Année : 09/2020

10 histoires de burn-out et des conseils pour se reconstruire.
Infirmière, cadre, salarié, jeune actif ou professionnel aguerri.
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Leurs situations professionnelles et familiales sont très différentes, pourtant, ils ont tous vécu un burn-out au cours de leur carrière.
Ce livre retrace leur parcours, de l'épuisement professionnel à la reconstruction. [lire la suite]

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Pas de visuel pour Sophrologie et sexualité
Manuel pratique
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Corps et Santé
Année : 09/2020

Que les problèmes sexuels soient la conséquence de troubles fonctionnels ou de blocages psychologiques, ils plongent les personnes dans un profond désarroi.
La sophrologie est une approche leur permettant de reprendre confiance en elles, de développer leur désir et de retrouver du plaisir avec leur partenaire. [lire la suite]

24,00 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
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Cessez de vous comparer aux autres
Auteur : Lucy SHERIDAN
Editeur : LAROUSSE
Année : 08/2020


Êtes-vous captivé par la vie des autres, tout en ne parvenant pas progresser dans la vôtre ? Êtes-vous devenu dépendant aux réseaux sociaux ? Cette addiction vous pousse-t-elle à vouloir contrôler l’image que vous donnez de vous ? Ressentez-vous une pression à suivre les autres et à ... [lire la suite]

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Les cycles de l'identité
Comment se développent nos compétences tout au long de notre vie
Auteur : Pamela LEVIN
Editeur : INTEREDITIONS
Année : 08/2020 (2ème édition)


Que signifie «être un adulte» ? Quelles sont les compétences utiles pour bien vivre ?

Voilà les questions que s’est posé l’auteur. Et la recherche qu’elle a menée pour y répondre, tout au long de ses années de pratique comme psychothérapeute, nous est livrée dans ce livre. [lire la suite]

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Pour une écologie du lien
Editeur : LIBRINOVA
Année : 07/2020

Au départ un confinement. Comme une invitation à rentrer chez soi, à rentrer en soi, mettre en lumière son intériorité. Un voyage que nous propose l’auteure en nous ouvrant son journal intime, qui au fil des jours et des saisons et de ses expériences de vie, vient nous interpeller. Pour une réflexion universelle sur le lien qui nous relie, à nous-même, aux autres, et à notre planète. [lire la suite]

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Hagakure
Année : 06/2020

Ecrit entre 1710 et 1717 par le samouraï Jocho Yamamoto pour des samouraïs, ce précieux code de conduite et de morale est pour la première fois accessible aux lecteurs français. C'est un événement. A l'origine, cet inestimable manuscrit a été préservé jalousement par le clan des Nabeshima, pendant plus de 150 années. [lire la suite]

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