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Tous les livres - Course à pied - Marche - Trail - Autres sports

La couverture et les autres extraits de
Culture, science et hype des chaussures de running
Auteur : Brian METZLER
Editeur : MARABOUT
Collection : Sports
Année : 10/2020

Quelles chaussures font courir les runners ?
Les chaussures sont la passion du coureur et l'élément incontournable de son équipement ; c'est aussi un marché florissant avec des consommateurs prêts à dépenser énormément pour acquérir leurs chaussures préférées. [lire la suite]

25,00 €
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La couverture et les autres extraits de Comment faire sa bière maison
Auteur : Chloë LANTHIER
Editeur : GLENAT
Année : 02/2020

Le trail est une discipline passionnante et exigeante qui nécessite d'allier mental, endurance, agilité, coordination, élasticité et force musculaire.
Les blessures y étant associées sont courantes et ont diverses causes (surutilisation, mauvaise stratégie d'entraînement, déséquilibres musculosquelettiques, mouvements compensatoires, fatigue accumulée et surcharge mécanique, [...] [lire la suite]

19,99 €
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La couverture et les autres extraits de
Mon guide pour bouger sans m'abîmer
Auteur : Bernadette DE GASQUET
Editeur : DU ROCHER
Année : 02/2020

Les bonnes façons de bouger.Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux bénéfices promis. [lire la suite]

18,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Runner's world pour les coureurs
Auteur : Jennifer VAN ALLENPamela NISEVICH BEDE
Editeur : POPCORN
Année : 12/2019

La course à pied est l'exercice le plus efficace pour éliminer le surpoids. Malheureusement, nombreux encore sont ceux à considérer la discipline comme étant " trop difficile " ou " trop technique ". Ce guide vous apporte la preuve du contraire. [lire la suite]

11,90 €
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La couverture et les autres extraits de Les arts martiaux ou l'esprit des budô. Avec 1 DVD
France Métropolitaine & Dom-Tom
Auteur : Marie-Hélène PATUREL
Editeur : GLENAT
Année : 11/2019

Les meilleurs spots de trail en France métropolitaine et dans les Dom-Tom.
Du massif du Mont-Blanc à l'île de La Réunion, et de Belle-Ile-en-Mer à Tahiti, en passant par le Massif central et les Pyrénées, Marie-Hélène Paturel nous fait découvrir une vingtaine de spots de trail en France métropolitaine et les Dom-Tom dans ce beau livre richement illustré par les photographes [...] [lire la suite]

35,50 €
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La couverture et les autres extraits de
Guide et récits
Auteur : Bertrand LELLOUCHE
Editeur : AMPHORA
Année : 11/2019

Ce livre cumule 3 qualités : un beau livre, un vécu personnel inspirant et des trésors d'informations et conseils.
C'est également un ouvrage complet qui se dévore comme un roman.
C'est le premier ouvrage qui présente nombre de défis et aventures, ayant parfois de très fortes notoriétés, mais étant finalement assez peu appréhendés par le public. [lire la suite]

27,50 €
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La couverture et les autres extraits de Maroc. 1/800 000, Edition 2011
Auteur : Jacky SCHWARTZMANN
Editeur : GUERIN EDITIONS PAULSEN
Collection : Démarches
Année : 10/2019

Rien n'était gagné.
Il fallut franchir l'étape de la sélection, affronter les réactions - de l'éclat de rire à la quasi-hostilité -, puis se préparer à passer les frontières de la dernière dictature communiste à l'oeuvre.
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pour courir 42 kilomètres.
Numéro de dossard : 1071.
Dans son style imparable, alternant humour et cynisme, Jacky Schwartzmann cherche [...] [lire la suite]

19,90 €
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La couverture et les autres extraits de L'abeille d'Ouessant
Auteur : Jean-Louis ETIENNE
Editeur : POINTS
Collection : Points aventure
Année : 10/2019

Dans une succession de courts récits, Jean-Louis Etienne met en scène ses expériences de la marche à pied, élan vital, naturel à l'homme, qui pousse celui qui la pratique à atteindre ses limites pour gagner sa liberté et donner un sens à son existence, par le chemin le plus épuré qui soit.
Médecin explorateur né en 1946 dans le Tarn, J.
L. [lire la suite]

6,30 €
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La couverture et les autres extraits de
Les plus beaux sentiers de la planète
Editeur : LONELY PLANET
Année : 10/2019

Découvrir le monde, s'émouvoir devant ses merveilles, rencontrer ses peuples et ses cultures et finir par se trouver soi-même.
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Les raisons de partir à pied sur les sentiers du globe ne manquent pas.
Seule, parfois, l'inspiration fait défaut. [lire la suite]

24,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Frédéric GROS
Editeur : FLAMMARION
Collection : Champs Essais
Année : 09/2019

"La marche, on n'a rien trouvé de mieux pour aller plus lentement. Pour marcher, il faut d'abord deux jambes. Le reste est vain. Aller plus vite ? Alors ne marchez pas, faites autre chose : roulez, glissez, volez. Ne marchez pas. Car marchant, il n'y a qu'une performance qui compte : l'intensité du ciel, l'éclat des paysages. Marcher n'est pas un sport. [lire la suite]

8,00 €
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La couverture et les autres extraits de
50 personnalités qui ont changé le monde en courant
Auteur : COLLECTIF
Editeur : HACHETTE
Année : 09/2019


50 personnalités qui ont changé le monde en courant.

Le running est aujourd'hui un phénomène mondial et culturel. Il n'y a qu'à voir le nombre croissant de courses organisées chaque année à travers le monde et la multiplication du nombre de coureurs autour de nous.

Longtemps marginalisé, le running est progressivement devenu synonyme de liberté et de rébellion. [lire la suite]

35,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Ian CORLESS Kilian JORNET
Editeur : GLENAT
Année : 09/2019

Ultra-trail, skyrunning, epic ultra, kilomètre vertical (KV)... Certaines épreuves extrêmes sont désormais mythiques et représentent le graal pour les coureurs en montagne. Ce sont les courses les plus longues, les plus aériennes, les plus escarpées, les plus engagées. Une sélection pour ces épopées relève de l'exploit, et y participer confine parfois au supplice. [lire la suite]

25,00 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Cécile BERTIN
Editeur : LEDUC
Collection : BIBLE
Année : 09/2019

Le running est un des sports les plus complets et les plus intéressants, surtout si on l'associe à une pratique au naturel.
Grâce à cette bible, adoptez une autre approche du running, plus naturelle, que ce soit pour vos entraînements, votre équipement, votre alimentation ou vos soins. [lire la suite]

23,00 €
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La couverture et les autres extraits de 100 activités avec papa
Auteur : Jean-Philippe LEFIEF
Editeur : GUERIN
Année : 08/2019

Le succès exponentiel du trail depuis dix ans n'est pas d'abord une affaire de spécialistes ou d'athlètes surentraînés : c'est l'afflux de randonneurs qui veulent pousser leur pratique de la marche jusqu'à leur limite. Ils sont curieux de découvrir cet univers et de se découvrir. [lire la suite]

29,90 €
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La couverture et les autres extraits de
La santé par la course à pied
Auteur : Blaise DUBOIS Fréderic BERG
Editeur : MONS
Année : 08/2019

Depuis dix ans, La Clinique Du Coureur fondée par Blaise Dubois est devenue une institution incontournable en prévention des blessures en cours à pied, partout dans le monde.C’est la référence des professionnels de la santé et de l’entraînement, formés (et souvent transformés) par milliers par Blaise Dubois et toute l’équipe. [lire la suite]

35,90 €
En stock , expédition à 0.01€ aujourd'hui (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de IFSI - Concours d'entrée 2017
Auteur : Martin LUSSIERPierre-Mary TOUSSAINT
Editeur : DE L'HOMME
Année : 06/2019

Vous trouverez tous les renseignements susceptibles de maximiser les effets de votre entraînement et de d'accélérer votre progression en minimisant les risques de blessures.
A travers des anecdotes, des exemples insolites, vous trouverez toutes les informations nécessaires qui vous permettront de dénicher le vrai du faux sur 50 mythes de la course à pied .
Dans cette nouvelle [...] [lire la suite]

17,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Expériences de marcheurs, sur des milliers de kilomètres, en référence de leur corps confronté au Vivant
Auteur : Andre DREAN
Editeur : L'HARMATTAN
Année : 06/2019

Marcher.
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sur des milliers de kilomètres, mais pour quelle nécessité/quel mystère, sinon de trouver une solution au "souci de soi", ou comment être vivant en ses chairs ?
Rude problème.
L'homme n'est-il pas d'abord un mort ?
Et pour disparaître avec le sourire il lui faudrait conquérir son être-pas : un sujet a créer entre zoologie et politique. [lire la suite]

39,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Marguerite DENEUVILLE
Editeur : FIRST
Collection : Pour les nuls en BD
Année : 06/2019

Un Français sur quatre pratiquerait la course : la mode du running progresse de façon spectaculaire d'année en année. Bon pour le corps mais aussi pour le mental, la course à pied - le "running" - est facile à pratiquer et est véritablement à la portée de tous. [lire la suite]

16,95 €
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La couverture et les autres extraits de Islande. 1/615 000
Runner's world pour les coureurs
Editeur : POPCORN
Année : 06/2019

Que vous cherchiez à perdre du poids ou à battre votre meilleur chrono, ce guide vous donne toutes les informations nécessaires pour atteindre tous vos objectifs.
Entraînement, mental, nutrition, prévention des blessures, laissez-vous guider par nos expertes !
Des plans d'entraînement pour tout niveau.
Des conseils d'expertes pour courir plus vite.
Des conseils en nutrition [...] [lire la suite]

11,90 €
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La couverture et les autres extraits de Aspet Pic de Maubermé. 1/25000
Auteur : Arja JALKANEN-MEYER
Editeur : SOLAR
Année : 05/2019

Apparue en France en 1997, la marche nordique est en plein essor.
Ce guide pratique vous donne les clés pour vous y mettre, en foret, à la campagne, à la mer, ou même en ville, et vous perfectionner.
grâce aux conseils d'Arja Jalkanen-Meyer, l'une des principales ambassadrices de la discipline.
Avec 25 % de chocs traumatiques en moins que la marche traditionnelle et une dépense [...] [lire la suite]

12,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Devenez un meilleur coureur
Auteur : GOATER JULIAN
Editeur : 4 TRAINER
Année : 05/2019

Un Livre écrit comme un témoignage.
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Celui de Julien Goater, coureur longue distance britannique qui s'est fait un palmarès dans le cross, et de Don Melvin, un coureur du dimanche qui a appris à se dépasser par la course à pied. [lire la suite]

29,90 €
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La couverture et les autres extraits de Biologie - Géologie 1e année BCPST-VETO
Auteur : Cécile BERTIN
Editeur : OUTDOOR
Année : 04/2019

J'ai commencé à écrire pour deux choses importantes à mes yeux : la première, convaincre les amateurs comme moi, et encore plus les femmes qui ont souvent tendance à s'empêcher de rêver que ces courses sont beaucoup plus accessibles qu'on ne veut bien le dire. Je ne peux pas m'empêcher de sourire lorsque je vois des termes du style "la course la plus dure du monde", comme si [...] [lire la suite]

22,00 €
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La couverture et les autres extraits de Motos insolites et prototypes hors normes
Se fixer un chrono, s'entraîner, gérer sa course
Auteur : Jean-Claude VOLLMER
Editeur : DU CHEMIN DES CRETES
Année : 04/2019

Que vous souhaitiez vous aligner sur votre premier marathon ou que vous en ayez déjà plusieurs à votre actif et que votre objectif soit maintenant de faire descendre le chrono, ce livre répondra à toutes les questions que vous vous posez. Etape par étape, il aborde l'ensemble des thématiques qui mènent vers la réussite d'une telle épreuve. [lire la suite]

24,00 €
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La couverture et les autres extraits de L'inhibition. Un agir empêché
Chroniques de running
Auteur : Cécile BERTIN
Editeur : DU TRESOR
Année : 04/2019

Comment choisir des chaussures qui « courent vite » ? Qu'est-ce qu'un « ravito en mode régressif » ? Comment courir sans soutien-gorge ? Comment se retrouver sur un trail en compagnie de manchots ? Quels sont les plus beaux moments que l'on puisse vivre pendant un marathon ?... [lire la suite]

17,00 €
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La couverture et les autres extraits de Florence et la Toscane
Je m'entraîne en ville
Auteur : Antoine MIELEric ALBERTOAurélien COLLETJuliette RANCK
Editeur : SOLAR
Année : 04/2019

Comment s'entraîner au trail quand on habite en ville ! Viser la performance physique et le dépassement de soi. A travers cet ouvrage rédigé par un coureur, le coach vous donnera les clés pour vous préparer au trail si vous habitez en ville. S'appuyant sur 60 exercices précis et sur des entraînements appropriés à l'univers urbain, vous pourrez enfin vous préparer aux courses les plus [...] [lire la suite]

24,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Le grand raid de la Réunion
Auteur : Fabrice CIFRE Guillaume ALBIN Cyril VINCENT
Editeur : ULTRA BD
Collection : trail
Année : 04/2019

Emile est passionné de Trail, il participe pour la première fois à la Diagonale des fous, le Grand Raid de la Réunion. En compagnie de ses amis, il s'apprête à parcourir 165 km sur les sentiers escarpés de l'île et à affronter 9500 mètres de dénivelé positif cumulé. Un défi hors du commun. Découvrez ou revivez cette course de l'extrême en vous immergeant au coeur de l'épreuve. [lire la suite]

15,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Anthony NICOLAZZI Céline AMORAVAIN Simon DUBUIS David GENESTAL Manon LIDUENA Pierre MARTIN François PILLON Grégory ROHART Julien VOEGLER
Editeur : EPA
Collection : Le tour du monde en 80
Année : 04/2019

Saisir le temps du voyage en marchant.
80 Treks autour du monde, sur tous les continents.
Du camp de base de l'Everest à la lointaine Patagonie, du sommet du Kilimandjaro aux aiguilles des Dolomites, de la grande traversée du Zanskar aux vallées tropicales du Cap-Vert.
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sans oublier les merveilles de France. [lire la suite]

19,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Pascal BALDUCCI Anthony BERTHOU
Editeur : OUTDOOR
Année : 01/2019

Ce deuxième ouvrage d'une série consacrée au conseils d'entraînement présente l'essentiel des connaissances à avoir pour pouvoir progresser en trail-running. Cet ouvrage est composé de 4 parties : La première partie présente la physiologie de l'activité trail en mettant en évidence les facteurs de performance inhérents à cette discipline. [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de Les 20 grandes notions de la psychologie du développement
Du débutant à l'expert, pour apprendre, comprendre et progresser
Auteur : Pascal BALDUCCI Anthony BERTHOU
Editeur : OUTDOOR
Année : 01/2019

Ce premier ouvrage d'une série consacrée au conseils d'entraînement présente le vocabulaire fondamental de la physiologie, de l'entraînement et la nutrition. En 100 notions clés, il balaie toutes les notions nécessaires à la compréhension des sports d'endurance et de la nutrition, et plus spécifiquement de la course à pied hors stade. Présentées sous forme alphabétique, ces notions [...] [lire la suite]

18,00 €
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