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Tous les livres - Course à pieds - Sport

Pas de visuel pour
L'homme de la Manche
Auteur : Pierre CHAUDOIRArnaud DE MEESTER
Editeur : LUC PIRE
Année : 06/2020

Puisse ce livre inspirer un shift important dans votre vie.
Que chacun puisse prendre conscience qu´il peut se surpasser.
Sortir de sa zone de confort pour toucher la grâce.
De mettre tout en place pour réaliser un exploit qu´il aurait perçu, jadis, comme totalement impossible.
Comme entrepreneur ou sportif.
Devenir son propre héros et scénariste de son futur. [lire la suite]

20,00 €
A paraître , expédition dès parution (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Maux mathieu LENicolas GARDON
Editeur : EDITIONS GRUND
Année : 05/2020

Le running peut se pratiquer dans certains des plus beaux endroits du monde : on peut traverser le pont de Verrazano de New York bien sûr, mais pourquoi ne pas pousser plus à l'ouest pour aller serpenter parmi les geysers sur les planches du parc de Yellowstone ou bien se dépasser en courant ... [lire la suite]

19,95 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Planifier-programmer son objectif
Auteur : Pascal BALDUCCIAntony BERTHOU
Editeur : OUTDOOR
Collection : Les petits guides du trail running
Année : 02/2020

Ce 3ème guide présente des programmes complets de préparation pour votre prochain trail court, long ou ultra.
La première partie propose des plans d'entraînement sur 16 semaines pour coureur de plaine ou coureur de montagne. [lire la suite]

18,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Berlin. Edition 2020
Auteur : Guillaume DEPASSE
Editeur : POPCORN
Année : 01/2020

Courir est le moyen le plus simple, le plus économique et le plus efficace pour maigrir, vivre plus longtemps, prendre confiance en vous, vous détendre, et plus encore.
Ce guide contient tous les conseils dont vous avez besoin pour enfiler vos runnings, faire vos premières foulées et intégrer dans votre quotidien une activité qui transformera votre vie !
[lire la suite]

11,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Les arts martiaux ou l'esprit des budô. Avec 1 DVD
France Métropolitaine & Dom-Tom
Auteur : Marie-Hélène PATUREL
Editeur : GLENAT
Année : 11/2019

Les meilleurs spots de trail en France métropolitaine et dans les Dom-Tom.
Du massif du Mont-Blanc à l'île de La Réunion, et de Belle-Ile-en-Mer à Tahiti, en passant par le Massif central et les Pyrénées, Marie-Hélène Paturel nous fait découvrir une vingtaine de spots de trail en France métropolitaine et les Dom-Tom dans ce beau livre richement illustré par les photographes [...] [lire la suite]

35,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Guide et récits
Auteur : Bertrand LELLOUCHE
Editeur : AMPHORA
Année : 11/2019

Ce livre cumule 3 qualités : un beau livre, un vécu personnel inspirant et des trésors d'informations et conseils.
C'est également un ouvrage complet qui se dévore comme un roman.
C'est le premier ouvrage qui présente nombre de défis et aventures, ayant parfois de très fortes notoriétés, mais étant finalement assez peu appréhendés par le public. [lire la suite]

27,50 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Une aventure de triathlon
Auteur : Philippe SIMON
Editeur : PUBLIWIZ EDITIONS
Année : 10/2019

XL, une aventure de triathlon promène le lecteur à travers l'Europe des triathlons longue distance tout en s'attardant sur quelques anecdotes croustillantes.
L'histoire commence lors de la finale des jeux olympiques de ski de bosses en 1992 à Tignes.
Philippe assiste sur place au sacre d'Edgar Grospiron. [lire la suite]

16,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Avec 12 cartes Power Motivation
Auteur : Florence HEIMBURGER Isabelle MAROGER Sophie RUFFIEUX
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 09/2019 (3ème édition)

Courir en prenant votre pied ?
C'est possible !
Grâce à ce cahier pratique et ludique, boostez votre moral et votre santé !
Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous ... [lire la suite]

7,90 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Ian CORLESS Kilian JORNET
Editeur : GLENAT
Année : 09/2019

Ultra-trail, skyrunning, epic ultra, kilomètre vertical (KV)... Certaines épreuves extrêmes sont désormais mythiques et représentent le graal pour les coureurs en montagne. Ce sont les courses les plus longues, les plus aériennes, les plus escarpées, les plus engagées. Une sélection pour ces épopées relève de l'exploit, et y participer confine parfois au supplice. [lire la suite]

25,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Cécile BERTIN
Editeur : LEDUC
Collection : BIBLE
Année : 09/2019

Le running est un des sports les plus complets et les plus intéressants, surtout si on l'associe à une pratique au naturel.
Grâce à cette bible, adoptez une autre approche du running, plus naturelle, que ce soit pour vos entraînements, votre équipement, votre alimentation ou vos soins. [lire la suite]

23,00 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Mon labrador
Les 30 ans d'une course mythique
Auteur : Mickaël MUSSARD
Editeur : SOLAR
Année : 08/2019

Le Grand Raid de la Réunion, connu aussi sous le nom de "Diagonale des fous", est considéré comme la course la plus mythique de l'ultra-trail (selon la consultation de L'Equipe auprès de 14 000 personnes en avril 2019).
Cette épreuve de course à pied longue de plus de 160 kilomètres avec un dénivelé positif de près de 10 000 mètres est l'une des plus exigeantes du monde en raison [...] [lire la suite]

24,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de 100 activités avec papa
Auteur : Jean-Philippe LEFIEF
Editeur : GUERIN
Année : 08/2019

Le succès exponentiel du trail depuis dix ans n'est pas d'abord une affaire de spécialistes ou d'athlètes surentraînés : c'est l'afflux de randonneurs qui veulent pousser leur pratique de la marche jusqu'à leur limite. Ils sont curieux de découvrir cet univers et de se découvrir. [lire la suite]

29,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
La santé par la course à pied
Auteur : Blaise DUBOIS Fréderic BERG
Editeur : MONS
Année : 08/2019

Depuis dix ans, La Clinique Du Coureur fondée par Blaise Dubois est devenue une institution incontournable en prévention des blessures en cours à pied, partout dans le monde.C’est la référence des professionnels de la santé et de l’entraînement, formés (et souvent transformés) par milliers par Blaise Dubois et toute l’équipe. [lire la suite]

35,90 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de IFSI - Concours d'entrée 2017
Auteur : Martin LUSSIERPierre-Mary TOUSSAINT
Editeur : DE L'HOMME
Année : 06/2019

Vous trouverez tous les renseignements susceptibles de maximiser les effets de votre entraînement et de d'accélérer votre progression en minimisant les risques de blessures.
A travers des anecdotes, des exemples insolites, vous trouverez toutes les informations nécessaires qui vous permettront de dénicher le vrai du faux sur 50 mythes de la course à pied .
Dans cette nouvelle [...] [lire la suite]

17,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Islande. 1/615 000
Runner's world pour les coureurs
Editeur : POPCORN
Année : 06/2019

Que vous cherchiez à perdre du poids ou à battre votre meilleur chrono, ce guide vous donne toutes les informations nécessaires pour atteindre tous vos objectifs.
Entraînement, mental, nutrition, prévention des blessures, laissez-vous guider par nos expertes !
Des plans d'entraînement pour tout niveau.
Des conseils d'expertes pour courir plus vite.
Des conseils en nutrition [...] [lire la suite]

11,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Droit des obligations. Tome 2, Responsabilité civile et quasi-contrats, 4e édition
Le littoral réinventé
Auteur : Sylvie VIEILLARD
Editeur : GEORAMA
Année : 05/2019

Ces femmes et ces hommes qui marchent en mer, dans leurs combinaisons, intriguent de plus en plus d'observateurs.
Rencontrant un succès grandissant, le longe-côte (ou marche aquatique) est aujourd'hui un sport reconnu, intergénérationnel et convivial dans lequel se retrouvent les amoureux de la mer, des plages, des aventures et des sports extrêmes.
Affilié à la Fédération [...] [lire la suite]

20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
3500 kilomètres, 46 jours sur l'Appalachian Trail
Auteur : Scott JUREK
Editeur : FLAMMARION
Collection : La Traversée des Mondes
Année : 05/2019

Après vingt ans de courses et d'entraînements intensifs, Scott Jurek a eu besoin de faire le point. Pour retrouver "sa" voie, il a choisi de relever un défi sportif et intime : traverser l'Appalachian Trail en un temps record. [lire la suite]

22,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Devenez un meilleur coureur
Auteur : GOATER JULIAN
Editeur : 4 TRAINER
Année : 05/2019

Un Livre écrit comme un témoignage.
.
.
Celui de Julien Goater, coureur longue distance britannique qui s'est fait un palmarès dans le cross, et de Don Melvin, un coureur du dimanche qui a appris à se dépasser par la course à pied. [lire la suite]

29,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Alex HUTCHINSON
Editeur : AMPHORA
Année : 05/2019

Véritable référence dans le milieu de l’athlétisme aux États-Unis, ce livre de l’auteur à succès Alex Hutchinson vous emmène chapitre après chapitre aux frontières de la performance humaine. En adoptant une démarche résolument scientifique, Endurance démystifie certaines modes et croyances, en quête de vérité sur les limites du corps et de l’esprit. [lire la suite]

24,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Atlas d'anatomie palpatoire Pack T1 et T2
Auteur : Cunha nicolas DA
Editeur : AMPHORA
Année : 05/2019

Les 40 situations décryptées aideront à comprendre la discipline, à décrypter ses coulisses et à connaître ses épreuves.
Les quarante volets donneront des informations historiques, pratiques et insolites sur le triathlon.
La deuxième partie, elle, s'articulera autour de 40 portraits, parfois intimistes, de professionnels et d'amateurs de tous les niveaux.
Leurs récits [...] [lire la suite]

23,95 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
48 itinéraires
Auteur : François d' HAENESylvain ARNAUDFrançois COTTARDNicolas HAIRON COLLECTIF
Editeur : VTOPO EDITIONS
Collection : Trail Running
Année : 04/2019

En parcourant ce VTOPO Trail Running by François d'Haene, vous découvrirez 48 circuits de course à pied pour tous, des trails d'initiation au parcours les plus techniques, à travers les montagnes de l'Isère. [lire la suite]

19,95 €
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La couverture et les autres extraits de Biologie - Géologie 1e année BCPST-VETO
Auteur : Cécile BERTIN
Editeur : OUTDOOR
Année : 04/2019

J'ai commencé à écrire pour deux choses importantes à mes yeux : la première, convaincre les amateurs comme moi, et encore plus les femmes qui ont souvent tendance à s'empêcher de rêver que ces courses sont beaucoup plus accessibles qu'on ne veut bien le dire. Je ne peux pas m'empêcher de sourire lorsque je vois des termes du style "la course la plus dure du monde", comme si [...] [lire la suite]

22,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Motos insolites et prototypes hors normes
Se fixer un chrono, s'entraîner, gérer sa course
Auteur : Jean-Claude VOLLMER
Editeur : DU CHEMIN DES CRETES
Année : 04/2019

Que vous souhaitiez vous aligner sur votre premier marathon ou que vous en ayez déjà plusieurs à votre actif et que votre objectif soit maintenant de faire descendre le chrono, ce livre répondra à toutes les questions que vous vous posez. Etape par étape, il aborde l'ensemble des thématiques qui mènent vers la réussite d'une telle épreuve. [lire la suite]

24,00 €
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La couverture et les autres extraits de L'inhibition. Un agir empêché
Chroniques de running
Auteur : Cécile BERTIN
Editeur : DU TRESOR
Année : 04/2019

Comment choisir des chaussures qui « courent vite » ? Qu'est-ce qu'un « ravito en mode régressif » ? Comment courir sans soutien-gorge ? Comment se retrouver sur un trail en compagnie de manchots ? Quels sont les plus beaux moments que l'on puisse vivre pendant un marathon ?... [lire la suite]

17,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Florence et la Toscane
Je m'entraîne en ville
Auteur : Antoine MIELEric ALBERTOAurélien COLLETJuliette RANCK
Editeur : SOLAR
Année : 04/2019

Comment s'entraîner au trail quand on habite en ville ! Viser la performance physique et le dépassement de soi. A travers cet ouvrage rédigé par un coureur, le coach vous donnera les clés pour vous préparer au trail si vous habitez en ville. S'appuyant sur 60 exercices précis et sur des entraînements appropriés à l'univers urbain, vous pourrez enfin vous préparer aux courses les plus [...] [lire la suite]

24,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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La couverture et les autres extraits de Londres à petits prix. 3e édition
Auteur : David DYBMAN
Editeur : EPA
Collection : Le tour du monde en 80
Année : 04/2019


Le marathon est un sport de l'extrême. Extrême pour le corps humain, poussé dans ses retranchements, quand les fonctions de chaque organe sont optimisées pour supporter la douleur et l'épuisement, et parvenir à dépasser ses limites. Extrême également car, du bitume de New York au sable du désert, chaque terre, au quatre coins du monde, doit être foulée des kilomètres durant, quel [...] [lire la suite]

19,95 €
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La couverture et les autres extraits de Allemand 2de
Auteur : Sébastien LE GOC
Editeur : LIBRINOVA
Année : 02/2019

Quelques années après avoir rangé crampons et raquette au grenier, Sébastien Le Goc décide de s'essayer à la course à pied.
Des footings d'abord, puis des "10 bornes" , des "semi" , pour enfin atteindre les 42, 195 kilomètres.
Dans cet ouvrage, l'auteur nous raconte ses 7 premiers marathons, avec parfois le regard de coureurs présents à ses côtés le jour J, mais aussi et [...] [lire la suite]

11,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Elever son enfant autrement. Edition 2018
Auteur : Hal KOERNER
Editeur : TALENT SPORT
Année : 01/2019

Soyez prêt pour vos courses les plus épiques ! L'ultramarathon laisse très peu de place à l'erreur. Inutile d'apprendre à la dure - prenez un coup d'avance sur vos concurrents grâce au Guide de l'ultrarunning de Hal Koerner : un manuel complet dans lequel vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour préparer n'importe quelle course dont la distance excède celle d'un marathon. Quelle [...] [lire la suite]

21,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Pascal BALDUCCI Anthony BERTHOU
Editeur : OUTDOOR
Année : 01/2019

Ce deuxième ouvrage d'une série consacrée au conseils d'entraînement présente l'essentiel des connaissances à avoir pour pouvoir progresser en trail-running. Cet ouvrage est composé de 4 parties : La première partie présente la physiologie de l'activité trail en mettant en évidence les facteurs de performance inhérents à cette discipline. [lire la suite]

18,00 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
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