Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés.
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Cuisine minceur scandinave
Des recettes pour mincir, se sentir bien & être heureux !

Cuisine minceur scandinave - solar - 9782263161056 -
Cuisine minceur scandinave 
Livre Epuisé, voir article similaire
Le régime paradoxal
Année : 01/2011 0

Auteur : 

Editeur : SOLAR

Date parution :

Dans les pays scandinaves, cuisine et mode de vie sain vont traditionnellement de pair.
Découvrez ou redécouvrez ce régime alimentaire, équilibré et nutritif, qui, associé à de bonnes habitudes de vie, permet de rester en forme et de retrouver dynamisme et minceur.
Céréales, légumes racines et légumes verts, viande et poisson, herbes aromatiques, ces recettes fraîches et savoureuses suivent les saisons et respectent le rythme de la nature.
Ce régime varié n'impose pas de compter les calories mais de retrouver le plaisir de manger !
Il est aussi le reflet d'un mode de vie : privilégier l'activité physique, manger local, consommer moins de viande, voilé autant d'astuces pour respecter à la fois votre corps et la planète.

Auteur de ce best-seller au Danemark et en Angleterre, Trina Hahnemann, qui vit à Copenhague, a concocté 75 recettes qui résument l'état d'esprit du régime scandinave, venue des terres viking : Une méthode qui privilégie les repas pris en commun, la convivialité (recettes d'apéro), mais aussi la prise en main de son corps et de sa santé, incluant des conseils de vie au quotidien ; Des plats lights mais gourmands (pizza au seigle, tartes poireaux féta, mousses de yaourt aux fruits rouges...) ; L'utilisation de produits ultra-bons pour la santé avec des encadrés explicatifs sur leurs bienfaits (chou, ail, poisson, pomme...) ; Le respect des saisons et de l'environnement en consommant local (la méthode est aussi adaptée aux ingrédients qu'on trouve en France) ; Plus de légume, moins de viande (même si le régime n'est pas végétarien), moins de gluten.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Cuisine bio et diététique.
Préface : Marie-Thérèse FRANçOIS-PONCET,
Reliure : Broché
Nbr de pages : 176
Dimension : 18.7 x 21.1 x 1.5 cm
Poids : 440 gr
ISBN 10 : 2263161058
ISBN 13 : 9782263161056
15,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

Voir article similaire

Nouvelle édition Le régime paradoxal
12,00 €

Avis clients sur Cuisine minceur scandinave - solar -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis
Dernières parutions sur Cuisine et vins, L' Ail des ours
9,00 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Le B.A.-BA de la cuisine - Eaux détox
7,90 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Verrines pour l'apéro
5,95 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Sportif
5,95 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Le grand livre des Glaces
19,95 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Jus, smoothies et mocktails 100 recettes fraîcheur NED
5,95 €