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Dessine ta vie !
100 petits exercices d'art thérapie

Dessine ta vie ! - dessain et tolra - 9782295006868 -
Dessine ta vie ! 

Auteur : 

Editeur : DESSAIN ET TOLRA

Date parution :


Alléger le poids des choses, lâcher prise, échapper à l'emprise du stress, reprendre confiance, se réconcilier avec ses souvenirs ... Et si c'était possible avec un simple carnet et quelques crayons ?
 
Ce livre vous propose 100défis simples, ludiques, transgressifs ou joyeusement décalés qui libéreront votre potentiel créatif et vous redonneront confiance en vous :

  • Dessiner les yeux fermés, découvrir l'écriture automatique
  • Jouer avec les empreintes de doigts, détourner des objets
  • Regarder d'un oeil neuf son quotidien, dessiner en pleine conscience
  • Libérer sa colère, prendre un bain de couleurs
  • Faire le point de ses envies, goûter au temps présent...
     
     
    Les exercices sont accessibles à tous : pas besoin de savoir dessiner ! Les consignes claires, les modèles et les conseils de l'auteur sont là pour vous aider à redonner des couleurs à votre vie.
     
     
    Un carnet à emmener partout avec soi,
    pour dessiner sa vie au quotidien !
 
 


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Gestion du stress.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 223
Dimension : 14 cm x 20.5 cm x 1.3 cm
Poids : 274 gr
ISBN 10 : 2295006864
ISBN 13 : 9782295006868
9,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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