Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés.
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Détox digitale
Décrochez de vos écrans !

Détox digitale - Mango - 9782317019708 -
Détox digitale  

Auteur : 

Editeur :  MANGO

Date parution :

Savez-vous que les français passent l'équivalent de 99 jours par an sur leurs mails ?
Et ce n'est pas tout !
Nous sommes aussi 41 % à consulter notre téléphone au milieu de la nuit.
Nous passons presque 6 heures par jour sur internet.
Nous posons le doigt sur notre smartphone en moyenne 2617 fois par jour.
Enfin, 1 personne sur 5 a déjà fait tomber son téléphone dans les toilettes.
Ce livre vous donne toutes les clés pour comprendre précisément ce qu'est l'hyperconnexion, quelles en sont les conséquences (sur le cerveau, l'environnement.
.
.
) et vous propose des exercices et des conseils pratiques à mettre en oeuvre pour se déconnecter, tant dans la vie personnelle que professionnelle.
S'il vous est déjà arrivé de passer une soirée en tête-à-tête avec votre moitié vissée sur son téléphone, de stresser à cause d'une coupure d'internet de quelques heures ou encore de vous sentir incapable de vous coucher tôt, étant trop absorbé par votre flux Twitter, Facebook ou Instagram, ce livre est fait pour vous !

Auteurs :

Illustrateur Auteur L'auteur, Thibaud Dumas est docteur en neurosciences. Il travaille sur la relation entre le cerveau et les nouvelles technologies et réalise des formations et des conférences pour aider les entreprises et leurs salariés à adopter des usages numériques plus raisonnés au sein de l'agence Into the Tribe. L'illustratrice, Gwendoline Blosse est illustratrice et facilitatrice graphique. Artiste au potentiel graphique détonnant, elle dessine le monde qui nous entoure d'un oeil insolite. Ses dessins aux couleurs explosives et vitaminées et son trait à la fois franc et baroque mettent en relief le propos du livre avec humour et efficacité.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Dépendance.
Reliure : Broché
Dimension : 15 x 21 x 1.5 cm
Poids : 364 gr
ISBN 10 : 231701970x
ISBN 13 : 9782317019708
12,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Détox digitale - Mango -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis