Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés.
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Dites non à l'alimentation de consolation

Dites non à l'alimentation de consolation - j'ai lu - 9782290125311 -
Dites non à l'alimentation de consolation  

Auteur : 

Editeur :  J'AI LU

Collection :  Bien-être

Date parution :

Apprenez à gérer vos émotions pour vous libérer de la faim émotionnelle !
La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente.
Notre dépendance à la nourriture est une conséquence de notre impuissance à gérer nos émotions.
Ce livre n'est pas un livre de régime mais un programme pour (re)trouver un rapport à sain à la nourriture.
Au moins 3 femmes sur 5 se reconnaîtront dans ces faims compulsives qui sont en réalité des sensations fictives qui répondent à un sentiment de stress, de colère, de doute, de frustration, de manque, d'abandon.
.
.
Le Dr Roger Gould vous propose un programme en 8 séances pour définir vos points faibles et vous aider à ne plus céder au grignotage émotionnel.
Apprenez à gérer vos émotions et perdez du poids !

Auteurs :

Traducteur DR ROGER GOULD Psychiatre et psychothérapeute, le Dr Roger Gould fait autorité dans le domaine des troubles du comportement alimentaire.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Dimension : 11 x 18 cm
ISBN 10 : 2290125318
ISBN 13 : 9782290125311
7,80 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Dites non à l'alimentation de consolation - j'ai lu - Bien-être

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis