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Emotions, quand c'est plus fort que moi
Peur, colère, tristesse : comment faire face

Emotions, quand c'est plus fort que moi - leduc - 9791028514563 -
Emotions, quand c'est plus fort que moi 

Auteur : 

Editeur : LEDUC

Date parution :

Apprendre à «gérer» ses émotions, voilà un impératif communément admis pour qui voudrait réussir socialement, professionnellement, et surtout pour ceux qui voudraient moins souffrir. Et si ce n’était pas plutôt l’inverse qu’il fallait faire ? Ce livre, qui s’appuie sur les dernières découvertes en neurosciences, invite à une nouvelle lecture de l’émotion. Changer de point de vue nous permettra d’adopter de nouveaux comportements, plus fidèles à nous-mêmes et plus respectueux dans notre relation aux autres. A la clé, une meilleure compréhension de notre fonctionnement et une vie plus épanouie. Qu’est-ce qu’une émotion ? Et comment fonctionne-t-elle d’un point de vue psychologique et biologique ? Pourquoi est-ce difficile de gérer ses émotions ? Et si la clé était de les accepter ? Mais comment ? Un livre indispensable et bienveillant pour faire de sa vulnérabilité une force.

Auteurs :

Auteur Auteur Le Dr Catherine Aimelet-Périssol, médecin et psychothérapeute reconnue, est l'auteure de nombreux ouvrages de référence dont Comment apprivoiser son crocodile (Robert Laffont, Pocket). Aurore Aimelet, journaliste indépendante, travaille notamment pour Psychologies Magazine. Elle est aussi l'auteure de nombreux guides de développement personnel dont La pensée positive, c'est malin (Leduc.s Editions).

Un livre indispensable et bienveillant pour faire de son émotivité une force.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Gestion des émotions.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 256
Dimension : 11 x 17.8
ISBN 10 : 1028514565
ISBN 13 : 9791028514563
6,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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ANCIENNE EDITION

Émotions : quand c'est plus fort que moi
Peur, colère, tristesse : comment faire face
Editeur : LEDUC
Année : 02/2017 
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