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En finir avec ses peurs

En finir avec ses peurs - empreinte temps present - 9782356140111 -
En finir avec ses peurs 

Auteur : 

Editeur : Empreinte Temps Present

Collection : Essenciel

Date parution :

La peur est une réaction naturelle de l'être humain face au danger.
Cependant, certaines peurs inadaptées peuvent devenir paralysantes.
Comment les surmonter?
Comment apprendre à vivre sans angoisse?
Quelles mesures prendre pour en finir avec les craintes, les phobies, les états de panique.
L'auteur présente six grands motifs de peur: la peur de l'avenir, du manque, de la vieillesse, des relations, de la mort, de la séparation.
Il analyse le mécanisme de cette émotion et il évoque le rôle aggravant du stress, l'influence de l'occultisme.
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Il propose également des attitudes concrètes pour vaincre ses peurs: ne pas les refouler, développer la confiance en soi, analyser ses motivations cachées.
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Le livre est complété par un questionnaire d'évaluation personnelle pour mieux se connaître.

Auteurs :

TraducteurReinhold Ruthe, psychothérapeute réputé outre-Rhin, fondateur de l'Institut chrétien de relation d'aide est également formateur, conférencier et auteur d'une cinquantaine d'ouvrages.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Psychologie clinique.

Descriptif : 

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
68
Dimension :
12 x 18 x 0.5 cm
Poids :
80 gr
ISBN 10 :
2356140115
ISBN 13 :
9782356140111
8,00 €
Sur commande
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Sommaire

La peur, élément fondamental de la vie
Etre humain, c'est avoir peur
La peur a de nombreux visages
Formes de la peur
Peur et stress
Six peurs menaçantes
La peur révèle un trouble relationnel
La peur est aussi un modèle comportemental
L'obsession de devenir fou
Comprendre les gens ayant une peur obsessionnelle
La peur comme moyen de protection
Une croyance irrationnelle
Questionnaire d'évaluation personnelle
La peur et l'occultisme
Pour aller plus loin dans la réflexion