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L'énergie des saisons : les clés du bien-être au fil des mois

L'énergie des saisons : les clés du bien-être au fil des mois - le figaro - 9782810508358 -
L'énergie des saisons : les clés du bien-être au fil des mois 

Auteur : 

Editeur : LE FIGARO

Date parution :

La force vitale du printemps, la maturité joyeuse de l'été, la sagesse fructueuse de l'automne, la douceur apaisante de l'hiver.
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Avec la vie moderne et urbaine, nous avons peu à peu perdu le contact avec la nature, avec les éléments et le cycle des saisons.
Dommage car.
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chacune a son énergie propre, sa lumière, sa tonalité, son rythme, en résonance avec le corps et l'esprit ; chacune a ses ressources, ses leçons à donner, ses dons à partager, ses aliments revitalisants, ses activités bénéfiques, sa chronobiologie ; chacune contribue à sa façon au bien-être et à la santé, pour peu qu'on sache les respecter.
Avec ce carnet d'inspiration, reconnectez-vous à l'essentiel, profitez à fond de chaque moment de l'année et tirez le meilleur parti de la période en cours.
Découvrez, au fil des mois, les nourritures et les exercices à privilégier, les rituels à accomplir, l'état d'esprit à cultiver sans jamais perdre de vue la simplicité et le plaisir.
Des exercices de méditation à la playlist de circonstance, ce petit guide de "wellness therapy" saisonnière vous réapprend en douceur l'art de vivre pleinement avec le temps.
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En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Gestion des émotions.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 109
ISBN 10 : 2810508356
ISBN 13 : 9782810508358
12,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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