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Équilibre alimentaire à l'Africaine
6 règles-clefs pour y arriver !

Équilibre alimentaire à l'Africaine - publishroom factory - 9791023619812 -
Équilibre alimentaire à l'Africaine 

Auteur : 

Editeur : PUBLISHROOM FACTORY

Date parution :

Comment manger équilibré à partir de nos plats africains ? Comment associer nos repas traditionnels et modernes en vue d'un parfait équilibre nutritionnel ? Comment y arriver au quotidien malgré les contraintes, de temps, d'argent, de déplacement... ? S'il y a bien des questions auxquelles cet ouvrage répond de manière claire, précise et détaillée c'est bien à celles-ci. Il revient donc en profondeur sur les fondamentaux de l'équilibre alimentaire à travers les 6 règles-clés qui la sous-tendent, avec à chaque fois, des cas pratiques analysés et des solutions, alternatives idéales prodiguées à chaque fois. Bien plus pratique que théorique, vous découvrirez dans cet ouvrage des exemples de plats, de menus équilibrés sur le jour, la semaine, et des solutions efficaces pour contourner les difficultés que vous rencontriez jusqu'ici. La dernière section s'attarde sur les dangers et conséquences méconnues pourtant courantes, engendrées par une alimentation inadaptée et non équilibrée. Vous aimez les plats de 'chez-nous' et êtes tout de même soucieux de préserver votre ligne et votre santé ? Cet ouvrage se doit d'entrer urgemment dans votre collection ...


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Reliure : Broché
Nbr de pages : 384
Dimension : 15 x 21 x 2.5 cm
Poids : 460 gr
ISBN 10 : 1023619814
ISBN 13 : 9791023619812
39,99 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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