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L'équitation centrée

L'équitation centrée - belin - 9782701196589 -
L'équitation centrée 
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L'équitation centrée
Année : 05/2019 

Auteur : 

Editeur : BELIN

Date parution :  (2ème édition)

L’équitation centrée présente une autre façon de considérer son corps de cavalier, afin d’acquérir cet équilibre physique et mental qui amène à ne faire qu’un avec son cheval.
Dans cet ouvrage, qui est un best-seller mondial, Sally Swift nous apprend comment sentir sa monture en utilisant des moyens jusqu’ici souvent négligés en équitation : le regard, la respiration, et surtout le centrage c’est-à-dire la capacité d’organiser et d’équilibrer son corps à partir de son centre physique, ce qui amène une meilleure réceptivité et aide à faire disparaître les blocages et les mauvais réflexes.
Elle offre pour cela des images mentales qui suggèrent l’essence du mouvement ou de la sensation, qui incitent le cavalier à coordonner et à cadencer son corps avec celui du cheval en mouvement.
Grâce à sa méthode, Sally Swift réussit à expliquer non seulement ce qu’il faut faire à cheval, mais surtout quand et comment.
Ses techniques sont efficaces, faciles et amusantes.
Elles vous aideront à améliorer et à affiner votre équitation en peu de temps, quels que soient votre niveau et votre discipline.

Auteurs :

Préfacier TraducteurSally Swift (1913-2009) est une personnalité mondialement reconnue. Le diagnostic d’une scoliose à 7 ans, sa rencontre avec Mabel Ellsworth Todd (auteur du Corps pensant) puis sa découverte des techniques Alexander, contribueront à la lente maturation de sa méthode : l’équitation centrée. Elle a obtenu de nombreux prix récompensant l’innovation et la profonde utilité de son travail dans l’art équestre. Sa fondation, Centered riding perpétue son oeuvre.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Équitation.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 207
Poids : 510 gr
ISBN 10 : 2701196582
ISBN 13 : 9782701196589
24,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

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ANCIENNE EDITION

L'équitation centrée
Editeur : BELIN
Année : 03/2011 

NOUVELLE EDITION

L'équitation centrée
Vers une harmonie cavalier-cheval
Auteur : Sally SWIFT |
Editeur : VIGOT
Année : 05/2019