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Et si je mettais mes intestins au repos?

Et si je mettais mes intestins au repos? - solar  - 9782263073427 -
Et si je mettais mes intestins au repos?  

Auteur : 

Editeur :  SOLAR

Date parution :

Chouchouter nos intestins : la nouvelle solution pour gagner en vitalité et améliorer notre santé ?
Loin d'être une mode, c'est avant tout une manière de partir à la découverte de notre corps, de mieux le comprendre et de mieux le protéger.
Face aux ravages de l'alimentation industrielle et de notre mode de vie, où le stress gagne du terrain, un retour à la simplicité et à la sagesse des anciens est plus que bienvenu.
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Détox, monodiète et jeûne sont les trois principales cures à appliquer pour mettre nos intestins au repos.
Si, aujourd'hui, ces pratiques alimentent le débat scientifique, c'est que les nombreuses études dont elles font l'objet tendent à prouver leurs bénéfices pour notre santé, et notamment leurs qualités en matière de prévention.
Dans cet ouvrage, Thomas Uhl, naturopathe reconnu, nous propose de nous pencher sur les vertus de la "vacance" et de découvrir comment, grâce à la mise au repos de nos intestins, nous pouvons radicalement influencer notre bien-être physique, mais aussi mental.
Loin des idées reçues, qui tentent de nous faire croire que ces cures sont synonymes d'ennui et de morosité, et s'appuyant sur des explications scientifiques claires et précises ainsi que sur sa pratique du jeûne depuis plus de vingt ans, l'auteur nous accompagne dans cette prise de conscience nécessaire au changement profond de nos habitudes et de nos repères.
Fiches pratiques, encadrés, questionnaires et schémas, mais aussi recettes alliant détox et plaisir, sont autant d'outils mis entre nos mains pour cultiver un nouvel art de vivre.

Auteurs :

Préfacier Thomas UHL, passionné de médecines naturelles depuis son plus jeune âge, devient naturopathe à l'âge de 24 ans. Motivé par la guérison de problème pulmonaire, il se penche sur les études les plus récentes dans le domaine et expérimente toutes sortes de cures pour mettre au repos son organisme et faciliter sa restauration. Animé par le souhait de partager avec le plus grand nombre de personnes son expérience, il s'entoure d'une vingtaine d'experts dans le domaine et ouvre, en 2006, le fameux centre de la Pensée Sauvage. Son expertise depuis lors fait référence dans le domaine de la détox et de la santé au naturel.


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Reliure : Broché
Nbr de pages : 192
ISBN 10 : 2263073426
ISBN 13 : 9782263073427
19,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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