Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
COVID19 : Contact par mail uniquement

Etre dans le flow grâce à la sophro

Etre dans le flow grâce à la sophro - jouvence - 9782889532988 -
Etre dans le flow grâce à la sophro 

Auteur : 

Editeur : JOUVENCE

Collection : Petit cahier d'exercices

Date parution :

Vous êtes en quête d'un équilibre corps-esprit ? Vous souhaitez pratiquer la sophrologie de façon ludique et régulière ? Il vous semble important de vous considérer comme une priorité ? Les outils de ce Petit Cahier d'exercices ont été pensés pour vous selon un protocole de progression simple et deviendront rapidement vos "essentiels" sur le chemin du mieux-être. En vous laissant porter par le flot des exercices proposés, la sophrologie exercera petit à petit sa magie : s'immiscer discrètement dans votre quotidien, vous ancrer dans l'appréciation pure du moment présent, relier vos émotions à vos expériences.

Auteurs :

Illustrateur Auteur Sophie Colas est sophro-thérapeute, naturopathe et éducatrice Maria Montessori. Elle accompagne particulier et professionnels dans leur recherche d'équilibre avec pour credo de permettre à chacun de redevenir maître de sa vie, acteur autonome et responsable de ses choix.

Bien plus qu'un livre pratique, ce cahier d'exercices est un vrai guide méthodologique qui vous permettra, au fil du temps, d'intégrer la sophrologie dans votre quotidien pour en faire un véritable art de vivre. En vous laissant porter par le flot des exercices proposés ici, la sophrologie exercera petit à petit sa magie : s'immisçant subrepticement dans votre quotidien, elle vous convertira à l'appréciation du moment présent, semblant même modifier votre propre perception de l'espace et du temps. Une expérience unique à tester sans plus attendre !
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Garder la forme.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 64
Dimension : 22 x 16.9 x 0.6 cm
Poids : 117 gr
ISBN 10 : 2889532984
ISBN 13 : 9782889532988
7,90 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

Avis clients sur Etre dans le flow grâce à la sophro - jouvence - Petit cahier d'exercices

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis
Dernières parutions dans Petit cahier d'exercices, Je pratique la communication nonviolente
7,90 €
Dernières parutions dans Petit cahier d'exercices, Guérir par l'énergie, la méditation et la thérapie
7,90 €
Dernières parutions dans Petit cahier d'exercices, Dépasser ses frustrations
7,90 €
Dernières parutions dans Petit cahier d'exercices, Réussir ses transitions de vie
6,90 €
Dernières parutions dans Petit cahier d'exercices, Se relever d'une rupture sentimentale
6,90 €
Dernières parutions dans Petit cahier d'exercices, L'estime de soi
6,90 €
Dernières parutions dans Petit cahier d'exercices, Apprivoiser ses émotions avec les fleurs de Bach
6,90 €
Dernières parutions dans Petit cahier d'exercices, Soutenir un proche et prendre soin de soi
6,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Petit guide pratique en cas de pandémie
16,00 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Pas de visuel pour
5,95 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Le guide complet du ventre plat. 50 astuces-recettes proposées en bonus
14,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Guérir par l'énergie, la méditation et la thérapie
7,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Le petit yoga. Comment bâtir des cours de yoga pour les enfants de 5 à 11 ans
16,95 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Massage et automassage
16,95 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Yoga : séances d'initiation. Assimiler les bases en toute simplicité, avec 1 DVD https://fr.calameo.com/read/000015856623a0ee0b361
20,00 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Cairn, l'art de l'équilibre
16,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Je médite à l'écoute de mon corps
16,50 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Écoute ton corps. Ton plus grand ami sur la Terre
7,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Endometriose, des solutions naturelles
14,95 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Les automassages au rouleau
19,50 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Le petit guide complet du massage
16,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Postures de yoga
3,50 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Mieux vivre avec le temps !
16,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Se tenir droit
9,95 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Perturbateurs endocriniens
17,50 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Vous pouvez vivre mieux !
15,00 €