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Etre dans le flow grâce à la sophro

Etre dans le flow grâce à la sophro - jouvence - 9782889532988 -
Etre dans le flow grâce à la sophro 

Auteur : 

Editeur : JOUVENCE

Collection : Petit cahier d'exercices

Date parution :

Vous êtes en quête d'un équilibre corps-esprit ? Vous souhaitez pratiquer la sophrologie de façon ludique et régulière ? Il vous semble important de vous considérer comme une priorité ? Les outils de ce Petit Cahier d'exercices ont été pensés pour vous selon un protocole de progression simple et deviendront rapidement vos "essentiels" sur le chemin du mieux-être. En vous laissant porter par le flot des exercices proposés, la sophrologie exercera petit à petit sa magie : s'immiscer discrètement dans votre quotidien, vous ancrer dans l'appréciation pure du moment présent, relier vos émotions à vos expériences.

Auteurs :

Illustrateur Auteur Sophie Colas est sophro-thérapeute, naturopathe et éducatrice Maria Montessori. Elle accompagne particulier et professionnels dans leur recherche d'équilibre avec pour credo de permettre à chacun de redevenir maître de sa vie, acteur autonome et responsable de ses choix.

Bien plus qu'un livre pratique, ce cahier d'exercices est un vrai guide méthodologique qui vous permettra, au fil du temps, d'intégrer la sophrologie dans votre quotidien pour en faire un véritable art de vivre. En vous laissant porter par le flot des exercices proposés ici, la sophrologie exercera petit à petit sa magie : s'immisçant subrepticement dans votre quotidien, elle vous convertira à l'appréciation du moment présent, semblant même modifier votre propre perception de l'espace et du temps. Une expérience unique à tester sans plus attendre !
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Garder la forme.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 64
Dimension : 22 x 16.9 x 0.6 cm
Poids : 117 gr
ISBN 10 : 2889532984
ISBN 13 : 9782889532988
7,90 €
En stock , expédition à 0.01€ lundi prochain (en savoir plus)
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