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Être mince et en bonne santé

Être mince et en bonne santé - odile jacob - 9782738126115 -
Être mince et en bonne santé  

Auteur : 

Editeur :  ODILE JACOB

Collection :  Poches Santé / bien être

Date parution :


"Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d'équilibre sans prendre des kilos superflus au fil des ans ? Comment ne pas regrossir après un régime ? Et, surtout, comment rester mince tout en étant en bonne santé ? Comment garder la ligne en conservant toute son énergie, en étant bien dans son corps et dans sa tête ?

J'ai conçu ce livre pour vous apporter des réponses scientifiquement justes et applicables à la vie de tous les jours : comment choisir les meilleurs aliments ; comment les cuisiner ; comment organiser ses repas pour être au mieux de sa forme intellectuelle ; comment éviter les problèmes psychologiques vis-à-vis de son alimentation ; que proposer à un enfant trop rond ; comment s'y prendre pendant la grossesse ou à la ménopause ; comment éviter les kilos à l'arrêt du tabac ou du sport ; que faire pour avoir le ventre plat ?

Santé, forme et minceur : le bien-être en mangeant de tout !", J. F.

Auteurs :

Après des années de recherche à l'inserm, Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Dimension : 17.9 cm x 10.8 cm x 1.8 cm
Poids : 175 gr
ISBN 10 : 2738126111
ISBN 13 : 9782738126115
8,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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