Fatigue : et si on apprenait vraiment à se reposer ? - flammarion - 9782081420830 -
Fatigue : et si on apprenait vraiment à se reposer ? 

Fatigue : et si on apprenait vraiment à se reposer ?

30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-soeur ; fatigués d'élever des enfants [...]
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Auteur : 

Editeur : Flammarion

Date parution :

Reliure :
Relié
Dimension :
13.5 x 21 x 2.3 cm
Poids :
320 gr
ISBN 10 :
208142083x
ISBN 13 :
9782081420830
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Quel est le sujet du livre "Fatigue : et si on apprenait vraiment à se reposer ?"

30 000.
C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre.
En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ?
Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; d'être disponible en permanence, smartphone à la main.
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Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ?
Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.

Auteurs :

Auteur Auteur Léonard Anthony pratique l'auto-développement : méditation, yoga nidra et hypnose écologique. Adrian Chaboche est médecin spécialiste de l'approche globale et de l'hypnose médicale.

Coédition Flammarion / Versilio

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