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Rédemption d'un con
Comment se libérer de nos addictions ?

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Rédemption d'un con 

Editeur : LEDUC

Année : 05/2019

Vous avez souvent l’impression que quelque chose vous manque, que ça ne va pas ? Alors vous achetez une énième paire de chaussures, reprenez un verre de vin ou restez scotché sur votre écran histoire de faire taire cette petite voix intérieure qui appelle au secours ? Dans notre société qui nous pousse à surconsommer, nous sommes tous concernés par les addictions.

Avec son style cash et plein d’autodérision, Russell Brand nous propose de parcourir avec lui les 12 étapes qui mènent à la libération et à la paix intérieure. Véritable quête spirituelle, cette méthode est le plus sûr chemin pour affronter nos démons intérieurs et devenir enfin qui nous sommes vraiment.

• Un programme inédit de développement personnel en 12 étapes, fondé sur

le programme mondialement connu des Alcooliques Anonymes.

• Les précieux conseils d’un ancien addict pour nous délester de nos dépendances

et identifier nos besoins fondamentaux.

• Des exercices pour apprendre à mieux nous connaître et trouver notre place juste dans le monde.

• Des mantras puissants pour ancrer nos ressentis et cheminer avec ces petits cailloux porteurs d’une nouvelle énergie.

Humoriste anglais touche-à-tout, Russell Brand est un ancien addict à la drogue, à l’alcool et au sexe. Il vient de fêter ses seize années de sobriété après avoir traversé l’enfer. Le programme des AA lui a sauvé la vie et il souhaite le partager au plus grand nombre.

« LA CAPACITÉ DE RUSSELL BRAND À EXPLIQUER AVEC DES MOTS ET UN HUMOUR ACTUELS COMMENT TRANSFORMER SA VIE PEUT VRAIMENT ÊTRE UNE AIDE (...). IL FAUT ABSOLUMENT LIRE CE LIVRE ! »

Tony Robbins, auteur best-seller du New York Times



Les Auteurs :

Humoriste anglais touche-à-tout, Russell Brand est un ancien addict à la drogue, à l’alcool et au sexe. Il vient de fêter ses seize années de sobriété après avoir traversé l’enfer. Le programme des AA lui a sauvé la vie et il souhaite le partager au plus grand nombre.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 318
Dimension : 15 x 21 cm
Poids : 420 gr
ISBN 10 : 1028514875
ISBN 13 : 9791028514877
21,90 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)
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Remerciements 9

Introduction 13

Les 12 Étapes 25

1 - Êtes-vous con ? 33

2 - Pouvez-vous ne pas être con ? 53

3 - Allez-vous réussir à vous rendre moins con tout seul ? 67

4 - Notez tout ce qui vous pourrit la vie ou qui vous l’a pourrie sans mentir ni rien oublier. 83

5 - Avouez à quelqu’un de confiance à quel point vous souffrez. 101

6 - Cela a révélé pas mal de comportements foireux. Voulez-vous y mettre un terme ? Vraiment ? 119

7 - Êtes-vous prêt à vivre autrement, c’est-à-dire sans penser exclusivement à votre précieux « Moi » ? Il le faut. 139

8 - Soyez prêt à vous excuser auprès de tous ceux qui subissent votre « Moi » con. 157

9 - Maintenant, excusez-vous. Sinon, cela ne fera qu’aggraver la situation. 169

10 - Guettez vos pensées et comportements cons et ne vous voilez pas la face quand ils se produisent. 197

11 - Restez connecté à votre nouvelle vision du monde. 217

12 - Ayez une vision moins égoïste de la vie, soyez gentil avec les autres, aidez-les quand vous le pouvez. 241

13 - (Re)naissance 277

Conclusion 293

Le programme 301

Contacts 317

Lectures 318

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