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Mon ventre et moi
Les secrets d'une bonne digestion et d'un ventre plat

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Mon ventre et moi 

Editeur : MARIE CLAIRE

Année : 05/2019
Un ventre plat passe d’abord par une meilleure digestion. Comment fonctionne-t-elle ? Pourquoi sommes-nous si nombreux à avoir des problèmes de digestion ? Quel impact sur notre énergie, notre santé et notre physique ? Cet ouvrage répond à toutes ces interrogations en proposant de réapprendre à bien se nourrir, choisir ses aliments, connaître les bonnes associations etc. Le stress a également une grande part de responsabilité dans la façon dont nous digérons – les plats mais aussi les émotions. Enfin le sport aidera à retrouver vraiment la ligne.

Les Auteurs :

Auteur Hélène Comlan est naturopathe à Paris. Elle accompagne et offre ses conseils en consultation à toutes les personnes désireuses de retrouver le chemin de la santé et du bien-être naturellement. Auteur de Tisane aux milles vertus et 21 jours de détox parus aux éditions Marie Claire. Christophe Chapuis est coach sportif à Paris. Cet ancien boxeur professionnel a la particularité d'être infirmier de formation et titulaire d'un diplôme sportif, ce qui lui permet d'allier ses deux passions la santé et le sport.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 160
Dimension : 23 x 17.1 x 1.4 cm
Poids : 405 gr
ISBN 10 : 1032303735
ISBN 13 : 9791032303733
17,90 €
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