Fitness gourmet - de la martiniere - 9782732476407 -
Fitness gourmet 

Fitness gourmet

Fitness gourmet est un live de cuisine révolutionnaire pour les sportifs ! Il repose sur une méthode simple de la nutrition, éprouvée par des athlètes de haut niveau et des sportifs professionnels. Une méthode unique, qui consiste à créer des menus adaptés aux objectifs sportifs spécifiques à chacun : chacune des 100 recettes est ainsi conçue en 3 versions : Minceur, Equilibre [...]
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Auteur : 

Editeur : De La Martiniere

Date parution :

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
240
Dimension :
19.3 x 25 x 1.8 cm
Poids :
860 gr
ISBN 10 :
2732476404
ISBN 13 :
9782732476407
15,00 €
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Quel est le sujet du livre "Fitness gourmet"

Fitness gourmet est un live de cuisine révolutionnaire pour les sportifs !
Il repose sur une méthode simple de la nutrition, éprouvée par des athlètes de haut niveau et des sportifs professionnels.
Une méthode unique, qui consiste à créer des menus adaptés aux objectifs sportifs spécifiques à chacun : chacune des 100 recettes est ainsi conçue en 3 versions : Minceur, Equilibre ou Forme.
Le livre permet en outre d'Identifier les bons glucides, de découvrir les meilleurs aliments et quand les manger, selon son style de vie et le type de sport pratiqué.
Fitness gourmet propose enfin des programmes d'alimentation faciles à suivre, définis selon des objectifs variés : perdre du poids, renforcer son endurance, pratiquer un sport collectif, augmenter sa masse musculaire ou simplement rester en bonne santé.
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Auteurs :

Traducteur Traducteur Photographe Auteur Christian Coates a créé la marque de traiteur à domicile Soulmatefood en 2008 avec la conviction qu'il pouvait, grâce à une cuisine saine, aider ses clients à améliorer leur santé et leur bien-être. Soulmatefood s'est fait remarquer lors des jeux Olympiques de Londres en 2012 : c'était alors le seul prestataire extérieur pour la nutrition des athlètes dans le village olympique. Soulmatefood continue à travailler avec l'équipe olympique anglaise et organise des programmes alimentaires spécifiques pour de nombreux athlètes - des boxers, judokas, joueurs de tennis ou cyclistes.

En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Nutrition du sportif.

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