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Flocons d'avoine et d'ailleurs

Flocons d'avoine et d'ailleurs - la plage - 9782842213732 -
Flocons d'avoine et d'ailleurs 
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La diététique du yin et du yang
Année : 01/2020 0

Auteur : 

Editeur : LA PLAGE

Date parution :

Pas le temps de cuisiner des céréales ou s légumineuses ?
Misez sur les flocons !
Aussi riches en nutriments que les graines dont ils sont issus, ils permettent une cuisson beaucoup plus rapide voire pas de cuisson du tout.
Avoine, riz, sarrasin, millet, quinoa, châtaigne, azuki, pois chiche, soja.
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On trouve des flocons de toutes sortes, pour tous les goûts et qui couvrent tous les besoins nutritionnels, et, bonne nouvelle, ils ne se cantonnent pas au sempiternel muesli.
La preuve en 25 recettes salées ou sucrée : fonds de tartes croustillants, fromage végétal, velouté de légumes, blinis aux flocons, petits pains.
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Testez, goûtez, variez les flocons, bref, laissez libre cours à votre créativité !

- Flocons d'avoine, de blé, d'épeautre, de châtaigne, de quinoa, d'azuki, de soja... - 30 recettes sucrées et salées à base de flocons de céréales ou de légumineuses : Soupe froide d'avocat-coco au millet, tofu pané aux flocons de soja toastés, cookies au
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Pâtes , riz et céréales.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 70
Dimension : 16 cm x 22 cm
Poids : 220 gr
ISBN 10 : 2842213734
ISBN 13 : 9782842213732
9,95 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

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