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Tous les livres - Forme - Bien-être - Santé-Bien-être

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Victor SEBASTIAO
Editeur : PUBLISHROOM FACTORY
Année : 02/2021

La Sophrogym est une forme de pratique holistique qui vise à l’amélioration du bien-être de la forme et de la santé du pratiquant, grâce à un développement harmonieux et conjoint des capacités physiques et mentales. La Sophrogym s’installe dans le temps, ce qui la désigne fondamentalement comme une «gymnastique de longue vie». Une pratique régulière de 1 à 3 séances (de 45 [...] [lire la suite]

22,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Recueil de voyages vers la paix
Auteur : Christel GAMBEE
Editeur : BOOKS ON DEMAND EDITIONS
Année : 02/2021

Je suis accompagnante dans l'âme. Après plus de 30 ans à travailler en équipe dans un métier passionnément humain, mon savoir-être est devenu mon savoir faire. J'ai choisi d'accompagner professionnellement dans le domaine du bien-être pour améliorer le monde dans lequel on vit . [lire la suite]

17,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Maîtrisez le flot de vos pensées
Auteur : Chantal D' AVIGNON
Editeur : EDITIONS DE MORTAGNE
Année : 02/2021

Vous aimeriez retrouver le calme intérieur et vous réapproprier votre essence profonde ? Vos pensées envahissantes et incessantes vous dérangent ? Arrêtez, respirez, observez en vous, autour de vous, et vous éprouverez un sentiment de bien-être et de sérénité. [lire la suite]

16,00 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : LAROUSSE
Editeur : LAROUSSE
Année : 02/2021

Grand-mère n'avait pas son pareil pour détacher le carrelage avec l'eau de cuisson des pommes de terre, préparer des bocaux de cornichons croquants, soulager les maux de gorge de la famille avec son gargarisme à la sauge, et trouvait même le temps de prendre soin de de ses cheveux avec sa ... [lire la suite]

5,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Se libérer de la répétition des traumatismes
Auteur : Myriam BROUSSESioux BERGER
Editeur : DU ROCHER
Année : 02/2021

Notre corps est habité par des souvenirs enfouis, issus de la période qui entoure notre naissance, voire des expériences de nos parents et de nos ancêtres. Ils suscitent des souffrances, des échecs et des actes manqués qui ressurgissent, de façon répétitive, dans nos vies. [lire la suite]

18,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Emmanuel CONTAMIN
Editeur : LAROUSSE
Année : 02/2021

Dans cet ouvrage, le Dr Emmanuel Contamin s'appuie sur son expérience de praticien spécialiste des troubles post-traumatiques pour nous guider dans le circuit de la résilience : il existe plusieurs types de résilience (personnelle, relationnelle, de la société, de l'écosystème), qui sont tous liés et influent les uns sur les autres. [lire la suite]

18,95 €
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La couverture et les autres extraits de Le nouveau journal créatif. A la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage
Auteur : Gilles DIEDERICHS
Editeur : LAROUSSE
Année : 02/2021

50 exercices de méditation de pleine conscience pour aider son enfant (4-12 ans) à développer son espace intérieur de bien-être. Avec des dessins pour adopter facilement la bonne posture : apaisement émotionnel (colère, peur...), développement du sentiment d'amour, concentration, créativité, motricité, relâchement musculaire, déstresse... [lire la suite]

13,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Autobiographie d'un yogi
Auteur : Swami RAMA
Editeur : LES DEUX OCEANS EDITIONS
Année : 02/2021

Une autobiographie en forme de voyage dans les paysages mystiques et spirituels de l'Himalaya qui passionnera tous les chercheurs de Vérité. Un trésor spirituel, tout à la fois inspirant, éclairant, divertissant, mystique, et souvent drôle. Il existe très peu d'autobiographies de grands maîtres indiens aussi célèbres. [lire la suite]

23,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Pratiques méditatives pour vivre en conscience
Auteur : Deepak CHOPRA
Editeur : GUY TREDANIEL EDITIONS
Année : 02/2021

Mener une vie consciente pour incarner le bonheur véritable, où chaque jour sera synonyme de nouveauté et de créativité ! Dans ce nouveau livre, Deepak élève la pratique de la méditation au rang de quête d'une conscience plus élevée et d'une existence plus épanouie, qui changera votre vie. [lire la suite]

23,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Un soin qui crée du lien
Auteur : Jo KELLETT
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
Année : 02/2021

Un moment merveilleux à partager pour apaiser, détendre, et prendre soin de votre enfant, en toute sécurité avec les conseils d'une professionnelle Le toucher est très important pour les humains. Ainsi, dans de nombreuses cultures, masser bébé fait partie des soins à lui prodiguer au quotidien. [lire la suite]

16,00 €
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La couverture et les autres extraits de La méditation de pleine conscience pour les nuls
Méditation, respiration, yoga : mon kit bien-être
Auteur : Mallika CHOPRA
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
Année : 02/2021

Le kit bien-être des enfants et des adolescents, avec 56 propositions courtes et faciles de méditation, de yoga et de pleine conscience La méditation et la pleine conscience, c'est une histoire de famille chez les Chopra. Toute jeune, Mallika a reçu les enseignements de ses parents et les a, à son tour, transmis à ses filles. [lire la suite]

16,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : MARIE CLAIRE
Editeur : MARIE CLAIRE
Année : 02/2021

Lorsque le corps se déleste des toxines accumulées au fil des mois, c'est aussi pour lui l'occasion de laisser les kilos superflus s'envoler. La cure détox permet ainsi de retrouver la santé tout en s'allégeant. Fatigue, difficultés de sommeil, problèmes de peau, troubles digestifs... [lire la suite]

17,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Sophrologie facile pour les enfants et autres petits bonheurs
Auteur : Florence BINAY
Editeur : LE SOUFFLE D'OR
Année : 02/2021

35 aventures intérieures pour grandir heureux et zen aborde l'importance de la dimension corporelle, respiratoire, émotionnelle et imaginaire, dans la construction de l'enfant et son équilibre, le développement de ses capacités pour grandir plus serein et être/rester en lien avec soi, ... [lire la suite]

12,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Avec le chi gong, les chakras, les mudras, la relaxation, la méditation...
Auteur : COLLECTIF
Editeur : MANGO
Année : 02/2021

Les thérapeutiques énergétiques au service de notre bien-être quotidien ! Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, cohérence cardiaque... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer votre stress et accueillir votre calme intérieur. [lire la suite]

11,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Guy BRASSECASSéDelcourt alix LEFIEF
Editeur : LEDUC
Collection : Guide visuel
Année : 02/2021

Le Reiki est une méthode de soins japonaise qui permet de se connecter à l'énergie universelle, de rééquilibrer nos émotions et d'harmoniser nos énergies, libérant ainsi nos blocages. Facile à pratiquer, le Reiki est recommandé pour soigner de nombreuses pathologies du quotidien telles que les maux de tête, les douleurs articulaires, l'acné, l'hypertension artérielle... [lire la suite]

20,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Marie-Laure BAYLE
Editeur : LAROUSSE
Collection : 50 Règles d'Or - Parents
Année : 02/2021

Avoir des enfants et mener de front son travail et sa vie personnelle est un défi qui n'est pas impossible ! Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d'or indispensables et de nombreuses astuces pour vous simplifier la vie et gérer sereinement le quotidien avec les petits : gestion des repas (batchcooking, cuisiner ensemble... [lire la suite]

4,50 €
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La couverture et les autres extraits de
Une voie thérapeutique privilégiée par la maîtrise de l'énergie
Auteur : Karin BLAIRYi ZHOU
Editeur : ELLEBORE
Année : 02/2021

Le Qi Gong est l'art de cultiver le qi, 'l'énergie' . Cette pratique permet aussi bien de se maintenir en forme que de développer sa force physique et mentale. Il est pratiqué depuis des siècles par des milliers de Chinois qui en ont fait un instrument remarquable, agissant dans différents domaines et particulièrement dans celui de la santé. [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Alain WILLIAMSON
Editeur : DAUPHIN BLANC
Année : 02/2021

Troublé par une voix à l'intérieur de lui qui l'interpelle sans cesse et l'incite à quitter sa communauté, Philippe s'enfuit du monastère en pleine nuit d'un hiver rigoureux. Perdu en montagne, alors qu'il est sur le point de succomber au froid et à la fatigue, il est rescapé in extremis par un vieil homme solitaire. [lire la suite]

20,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Tonifier son corps par la thérapie énergétique
Auteur : Micky SUWANACHOTI
Editeur : ELLEBORE
Année : 02/2021

Le Nuad Bo'Rarn est le plus traditionnel des massages thaï. C'est la rencontre du massage chinois et du massage ayurvédique (indien), accompagnée de quelques postures de yoga. C'est une thérapie énergétique toujours à l'honneur en Thaïlande, principalement dans les hôpitaux et les centres de santé. [lire la suite]

20,00 €
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La couverture et les autres extraits de
21 jours pour détoxiquer le corps, les émotions et l'esprit
Auteur : Maryse LEHOUX
Editeur : HACHETTE
Année : 02/2021

21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l'esprit ! Dans un environnement où le stress est omniprésent et où nous n'arrivons pas à répondre à tous les besoins de notre corps, il est parfois nécessaire de prendre le temps de se recentrer pour mieux comprendre les maux qui nous habitent. [lire la suite]

19,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Florence HEIMBURGER
Editeur : PRISMA
Collection : SECRETS BIEN ETRE DANS SON CER
Année : 02/2021

Ce livre explore cette mystérieuse fonction physiologique et vitale, le sommeil. En agissant sur notre cerveau, celui-ci favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, booste notre système immunitaire et améliore notre métabolisme. [lire la suite]

17,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Jessica MELLETAlexandre MALLIER
Editeur : LAROUSSE
Collection : Hors Collection - Minceur
Année : 02/2021

12 semaines de programmes sportifs + 80 recettes gourmandes et healthy. Des séances de 20 minutes pour Réapprenez à manger à votre faim avec 'cramer le gras' en toute sécurité des recettes simples et quêteuses, et adopter avec des coachs diplômés d'Etat. Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes santé pour la vie. [lire la suite]

15,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Laura CALDIRONI
Editeur : LAROUSSE
Collection : 50 Règles d'Or - Enfants
Année : 02/2021

Les 50 règles, outils et astuces pour aider les parents à canaliser leur enfant agité : comment limiter son stress et les écrans, ne pas le surcharger, améliorer son sommeil et son alimentation, gérer ses émotions, favoriser la relaxation par des exercices ludiques : la respiration avec la paille, le geste magique pour se détendre, la bulle de concentration... [lire la suite]

4,50 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Dr corinne ROEHRIG
Editeur : LAROUSSE
Collection : 50 Règles d'Or - Enfants
Année : 02/2021

Les 50 règles d'or pour prévenir des dangers variés des écrans sur les enfants selon les âges (addiction, distraction, hyperactif...) et les clés pour en sortir avec des activités judicieuses et ludiques (fabriquer des lits pour les portables, la machine à gagner des minutes d'écran, préparer un coin de lecture...). [lire la suite]

4,50 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Carole ANANYA
Editeur : LAROUSSE
Collection : Cahiers maternelle
Année : 02/2021

Le yoga est un outil fantastique pour aider les enfants à prendre conscience de leur corps, apprendre à gérer leurs émotions, canaliser leur énergie, développer leur confiance et leur capacité à coopérer. Grâce à 16 séances de 15 minutes, les enfants découvrent un yoga parfois dynamique, parfois relaxant mais toujours ludique ! [lire la suite]

4,50 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Gilles DIEDERICHS
Editeur : LAROUSSE
Collection : Hors Collection - Enfants
Année : 02/2021

Dans ce cahier, 60 petites activités bien-être et ludiques que l'enfant pourra pratiquer à la maison pour bien grandir, avec de belles illustrations inspirantes à la manière d'un album. Des exercices de yoga, de méditation et de respiration, des contes et coloriages thérapeutiques, des parcours récréatifs, des jeux d'éveil adaptés aux jeunes enfants... [lire la suite]

14,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Où commence l'infidélité et comment ne pas y succomber
Auteur : Florence PELTIER
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Hors Collection
Année : 02/2021

Au début d'une histoire d'amour, on mettrait sa main à couper que ça n'arrivera jamais... tout est beau et les infidélités des autres ne font que renforcer notre idée que notre couple est différent. La question ne se pose qu'après quelques années, lorsque la passion s'étiole et que le risque d'infidélité grandit. [lire la suite]

15,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Patrick LEMOINE
Editeur : ODILE JACOB
Année : 02/2021

Pourquoi dormir est-il si important pour vivre longtemps et en bonne santé ? Comment réussir à dormir ? Comment réussir à dormir presque naturellement ? Un livre qui va vous aider à retrouver le bon sommeil, le plus naturel possible. Bien dormir sans médicaments, oui, c'est possible. Suivez le guide, tout est dans ce livre ! [lire la suite]

21,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 02/2021

'La thyroïde est une petite glande située à la base du cou. Chef d'orchestre de notre corps, elle contrôle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Dans la thyroïdite de Hashimoto le patient attaque lui-même sa thyroïde à cause d'un dérèglement immunitaire. Des médicaments sont prescrits pour réguler ce désordre. [lire la suite]

18,00 €
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