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Tous les livres - Forme - Bien-être - Santé-Bien-être

La couverture et les autres extraits de
Yoga darshana suivi des aphorismes de Patanjali
Auteur : Jean PAPIN
Editeur : DERVY
Année : 02/2020

Peu d’auteurs d’expression française remontent à Patanjali, dont les célèbres aphorismes sont pourtant le texte le plus ancien servant de référence pour tous les yogas de méditation. La Voie du yoga offre dans une première partie le texte original des fondements traditionnels du yoga, ce qui lui confère une valeur sur le plan scientifique. [lire la suite]

18,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Nadège LANVIE
Editeur : TERRE VIVANTE
Collection : Yoga & Santé
Année : 02/2020

Axée sur la puissance thérapeutique du yoga, la collection Yoga & Santé propose, dans chaque ouvrage, une solution simple et concrète à un problème de santé précis.
Les postures sont accessibles à tous et décrites en détail.
Nombreux sont les troubles de la digestion - douleurs abdominales, ballonnements, reflux gastrique, nausées, etc. [lire la suite]

12,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Céline ANTOINE
Editeur : TERRE VIVANTE
Collection : Yoga & Santé
Année : 02/2020

Axée sur la puissance thérapeutique du yoga, la collection Yoga & Santé propose, dans chaque ouvrage, une solution simple et concrète à un problème de santé précis.
Les postures sont accessibles à tous et décrites en détail.
L'anxiété peut se manifester de différentes manières, depuis un stress léger jusqu'à une attaque de panique ou un état chronique. [lire la suite]

12,90 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
La micronutrition au service de votre bien-être
Auteur : Valérie ESPINASSE
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 02/2020

On le sait désormais : le bien-être dépend également de ce que nous ingérons, c'est aussi important que ce que nous appliquons sur notre corps ou que les port que nous faisons. Fatigue chronique, peau sèche, inflammation de l'épiderme, ménopause, mauvais sommeil, le corps des femmes est mis à rude épreuve. [lire la suite]

17,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Comment le yoga aide nos enfants à se développer à l'ère du numérique
Auteur : Sophie FLAK Jacques de COULON
Editeur : PAYOT
Collection : Payot Psy
Année : 02/2020

Le numérique a besoin d'un "supplément d'âme" pour ne plus être perçu négativement et le yoga est une des voies possibles : il permet de rester humain. Sophie Flak et Jacques de Coulon nous offrent une méthode originale pour les parents dépassés par la première génération de digital natives et qui veulent éduquer intelligemment leurs enfants (de 6 à 18 ans). [lire la suite]

18,50 €
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La couverture et les autres extraits de
Mise en oeuvre
Auteur : Selim AïSSEL
Editeur : ECCE
Année : 01/2020

Si la méditation connaît désormais un tel succès, surtout auprès de ceux qui représentent l'intelligentsia, l'art, la spiritualité et même la religion, c'est qu'elle correspond à un besoin réel et qu'elle apporte une réponse bénéfique à de véritables préoccupations. [lire la suite]

19,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Catherine URWICZ
Editeur : ELLEBORE
Année : 01/2020

L'esthétique du visage dépend du tonus et du volume musculaire. A l'aide d'exercices ciblés, il est possible de conserver toute la vitalité des traits. Quelques minutes par jour suffisent à stimuler les muscles qui ont tendance à se relâcher avec le temps pour récupérer son tonus facial et redonner de l'éclat au teint. [lire la suite]

24,00 €
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La couverture et les autres extraits de Mon cahier HIIT : 6 semaines de training brûle-graisse 100 % intense
Avec cartes
Auteur : Eloïse FIGGé
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 01/2020

La méthode millénaire food + cocooning + feel good pour booster sa forme et son mental !
Originaire d'Inde comme le yoga, l'Ayurveda est une méthode de bien-être et de santé millénaire.
Vrai lifestyle, elle prend en compte le corps et le mental pour nous rééquilibrer et nous rebooster. [lire la suite]

7,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Karine KLEB
Editeur : LAROUSSE
Année : 01/2020


À l’instar des saisons porteuses de force et d’énergie, le corps et l’esprit évoluent au rythme des cycles de la nature. Le yoga est alors un formidable allié santé et bien-être pour se (re)connecter à soi et trouver l’harmonie intérieure. [lire la suite]

16,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Rosamund DEAN
Editeur : DE MORTAGNE
Année : 01/2020

Vous êtes-vous déjà réveillé, au lendemain d'une soirée arrosée, avec la désagréable impression d'avoir trop parlé ou de vous être ridiculisé ? Culpabilisez-vous lorsque vous finissez la bouteille de vin, alors que vous aviez prévu de n'en boire qu'un verre ? Osez le mindflul drinking ... [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Véronique MAINGUY
Editeur : ESPRIT YOGA
Année : 01/2020

Dans cet ouvrage accessible, concret, et richement illustré, Véronique Mainguy et Laurence Mucha nous font partager leur expérience de la pratique du yoga avec les enfants. Les 25 séances proposées s'intègrent utilement dans la vie des enfants ; tout au long de La journée et de l'année, en famille ou à l'école, clics les aident à se sentir mieux dans leur corps et leur tête. [lire la suite]

15,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Huguette DECLERCQ
Editeur : ECCE
Collection : Méthodes psycho-corporelles
Année : 01/2020

Vous ressentez des blocages, des raideurs, des zones tendues voire douloureuses, des inflammations, des zones qui picotent, dans votre corps physique ? Vous éprouvez des difficultés dans votre vie ? Essayez le Yoga des 7 chakras ! En effet, l'être humain est composé d'un corps physique (anna ... [lire la suite]

25,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Pour améliorer mes performances et ma santé
Auteur : Grégoire MILLET
Editeur : PLANETE SANTE
Année : 01/2020

Je bouge en altitude - Pour améliorer mes performances et ma santé Nous avons la chance d'être entourés de montagnes, plus ou moins hautes, plus ou moins accessibles. C'est un formidable terrain de jeu pour de nombreux sportifs. [lire la suite]

10,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Apprentissage du yoga en France, en Suisse et en Inde
Auteur : Caroline NIZARD
Editeur : L'HARMATTAN
Année : 12/2019


Ce livre plonge au c?oeur des pratiques du yoga moderne, à travers une analyse ethnographique fine, menée en France et en Suisse romande et complétée par des coups de projecteurs sur des terrains indiens. Alors que le yoga connaît un engouement planétaire, la question du corps reste aujourd'hui peu explorée parmi les ouvrages scientifiques. [lire la suite]

38,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Je vis mieux mon adolescence grâce à la pleine conscience
Auteur : Elisabeth COUZONCharlotte RIBAULT
Editeur : GUY TREDANIEL
Année : 12/2019
Type de support : Livre + CD MP3

Entre le stress des examens, les histoires de cœur, le corps qui change, les conflits avec les copains ou les parents, il n’est pas toujours facile d’être un adolescent ! Ni de savoir comment l’accompagner au mieux ! Ce livre l’aidera à vivre sereinement sa vie de jeune adulte et vous aidera à l’accompagner, grâce à la pratique de la méditation de pleine conscience. [lire la suite]

20,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Frédéric LENOIR
Editeur : POCKET
Collection : Pocket Evolution
Année : 11/2019

La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique.
En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles. [lire la suite]

6,95 €
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La couverture et les autres extraits de
3 semaines pour rayonner, Alimentation - Beauté - Bien-être
Auteur : Claire ANDREEWITCHFanny CORTADEColin PERSON
Editeur : MARABOUT
Année : 11/2019

Révélez votre vraie beauté, celle qui émane d'un bien-être intérieur !
Le glow est l'éclat d'une bonne santé et d'une grande vitalité.
Il résulte d'une synergie de pratiques holistiques, où la simplicitéet le retour au naturel sont les maîtres-mots. [lire la suite]

19,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Le rouleau de massage
Auteur : Nora REIM
Editeur : JOUVENCE
Collection : Jouvence Santé
Année : 11/2019

Guide pour prendre soin de ses fascias, un réseau de tissu conjonctif qui se trouve autour des muscles, grâce à un rouleau. Les trois séries d'exercices proposées sont faciles à pratiquer au quotidien et permettent de mettre un terme au mal de dos et aux douleurs chroniques de l'épaule ou des genoux. [lire la suite]

14,90 €
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