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Tous les livres - Garder la forme - Forme - Bien-être

Pas de visuel pour Huissiers de justice. Edition 2016
Auteur : Thierry CASASNOVAS
Editeur : MASSOT
Année : 06/2020

Et si nous avions oublié qui nous étions ?
Et si, au lieu de voir le corps comme une machine qui parfois déraille, nous le voyons comme s'il était parfait ?
Et si au lieu de remettre en question le vaisseau, nous remettions en question le pilote ?
Ce livre présente une vision de la santé accessible à tous. [lire la suite]

19,90 €
Sous réserve de l'éditeur (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de L'essentiel de la Procédure pénale. Edition 2016-2017
Auteur : Nicolas MBOG
Editeur : MARABOUT
Collection : Mes petites routines
Année : 03/2020

Envie de jeter une bonne fois pour toute vos complexes (et votre graisse) aux oubliettes et de compter sur un corps plus mince, sculpté, et plein d'énergie ?
Optez pour le fit challenge !
Nicolas Mbog, coach sportif bienveillant, a préparé un programme explosif de 4 semaines accessible à tous, qui va vous aider à intégrer une nouvelle routine sportive et alimentaire.
Même si [...] [lire la suite]

8,90 €
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La couverture et les autres extraits de Manuel du télépilote de drone
50 astuces-recettes proposées en bonus
Auteur : JOSIE-K
Editeur : LIBRINOVA
Année : 02/2020

Une mauvaise alimentation, le stress au travail, les petits tracas du quotidien.
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Tant de facteurs qui peuvent avoir de sérieuses conséquences sur notre santé.
Quelles sont les causes de ces rondeurs indésirables qui nous mènent la vie dure ?
Cet ouvrage est l'un des plus complets disponible sur la thématique du ventre plat.
Il vous aide à définir un diagnostic [...] [lire la suite]

14,90 €
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La couverture et les autres extraits de Code Rousseau code extension hauturière 2020
Mon guide pour bouger sans m'abîmer
Auteur : Bernadette DE GASQUET
Editeur : DU ROCHER
Année : 02/2020

Les bonnes façons de bouger.Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux bénéfices promis.Dans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous libère des diktats !Elle [...] [lire la suite]

18,90 €
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La couverture et les autres extraits de Physiologie végétale
Quels compléments alimentaires choisir ?
Auteur : Christophe BONNEFONTEric MALLET
Editeur : OCREE EDITIONS
Année : 01/2020

Pour l'homme, la force physique est une évidence — ou un manque.
L'antiquité gréco-latine aura d'ailleurs mis la force et le muscle à l'honneur pendant des siècles.
C'est pourtant le hasard de l'expérimentation qui permit à l'homme de découvrir le potentiel insoupçonné des ergogènes et du monde végétal sur leur organisme.
Mais comment et selon quelles limites ?
[...] [lire la suite]

24,00 €
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La couverture et les autres extraits de Concours d'entrée AS-AP écrit 2018
Auteur : Noëlle PEREZ-CHRISTIAENS
Editeur : SYMBIOSE
Année : 01/2020

La marche, rien de plus simple !
On pense qu'elle est évidente et naturelle.
Si enfant nous savions bien marcher, nous l'avons perdu au fil des années.
Si vous observez les gens marcher, ils ne posent pas tous les pieds de la même manière, parfois ils sont tournés vers l'extérieur, parfois ils traînent, ils font du bruit ou bien les pas sont trop courts, ou ce sont les hanches [...] [lire la suite]

11,00 €
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Pas de visuel pour
Auteur : Séverine AUGOYART
Editeur : MARABOUT
Collection : Psychologie
Année : 01/2020

Le programme "anti No pain, No gain !
" "Ce livre s'adresse à toutes ceux qui ne fréquentent pas les salles de sport, qui ne savent pas faire de pompe sur un doigt, qui ont l'impression de faire du sport quand ils dansent un slow, qui font semblant de tomber dans les pommes quand on leur propose une séance de sport.
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6,90 €
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La couverture et les autres extraits de
3 semaines pour rayonner, Alimentation - Beauté - Bien-être
Auteur : Claire ANDREEWITCHFanny CORTADEColin PERSON
Editeur : MARABOUT
Année : 11/2019

Révélez votre vraie beauté, celle qui émane d'un bien-être intérieur !
Le glow est l'éclat d'une bonne santé et d'une grande vitalité.
Il résulte d'une synergie de pratiques holistiques, où la simplicitéet le retour au naturel sont les maîtres-mots. [lire la suite]

19,90 €
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La couverture et les autres extraits de Mémo-guide infirmier UE 2.1 à 2.11
Auteur : Tristan DEFEUILLET-VANG William JANSSENS
Editeur : AMPHORA
Année : 11/2019

Bienvenue sur le 1er livre francophone qui remettra TOUTES vos connaissances de la nutrition et de l'entraînement en question. La pointe des informations scientifiques actualisées dans un format digital jamais vu auparavant, faisant intervenir une trentaine de personnalités du monde du Fitness. Un côté autant percutant & insolent que complexe & vulgarisé qui permettra à tout le [...] [lire la suite]

34,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Se défouler et décompresser avec la barre de fitness
Auteur : Sophia WILLOUGHBY JEREMIASZ
Editeur : JOUVENCE
Collection : Mes petites bulles
Année : 10/2019

Accordez-vous 15 minutes en fin de journée pour décompresser avec de bonnes California vibes !
Lancez-vous !
Vous allez naturellement intégrer ces mini-cours dans votre routine quotidienne et ressentir tous leurs bienfaits dans votre corps et votre esprit !
L'échauffement mêle posture de yoga et exercices de fitness, de barre et de Pilates pour mettre en condition tout le corps. [lire la suite]

8,90 €
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La couverture et les autres extraits de La vie psychique des réfugiés
Tonifier et booster son corps avec la barre fitness
Auteur : Sophia WILLOUGHBY JEREMIASZ
Editeur : JOUVENCE
Collection : Mes petites bulles
Année : 10/2019

Réveillez-vous à la californienne avec cette méthode unique de fitness qui va ensoleiller votre, journée !
Connaissez-vous la California Barre, ce mélange de Pilotes, yoga, fitness et danse classique ?
Avec ces mini-cours, facilement intégrables dans votre routine matinale, vous découvrirez les bienfaits d'une activité physique au quotidien. [lire la suite]

8,90 €
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La couverture et les autres extraits de BA 102 Base aérienne 102
Ami revient
Auteur : Enrique BARRIOSEric Jackson PERRIN
Editeur : ERIC JACKSON PERRIN
Année : 09/2019

Bonjour !
Seize mois ont passés depuis la première rencontre entre Pedrito et Ami.
Le premier livre a été écrit.
Et puis plus rien.
Pedrito commence à douter.
Tout cela n'était-il pas finalement qu'un rêve.
Puis Ami finit par revenir, mais il n'est pas seul.
Commence alors un deuxième voyage extraordinaire. [lire la suite]

14,00 €
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La couverture et les autres extraits de Cyclopedia. 90 vélos d'exception
Le premier pas pour être en bonne santé
Auteur : Denis FORTIER
Editeur : J'AI LU
Collection : J'ai lu Bien-être
Année : 09/2019

Si vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché.
Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physiothérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les données scientifiques les plus récentes. [lire la suite]

7,00 €
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La couverture et les autres extraits de Dorosz, Guide pratique des médicaments 2020
L'histoire de 30 clients, 26 thématiques abordées
Auteur : Priscilla LOWE
Editeur : DU PANTHEON
Collection : Essai
Année : 09/2019

Hypnothérapeute, Priscilla Lowe reçoit tous types de personnalités dans son cabinet, pour des demandes allant de la plus courante à la plus originale.
Pour tous ceux que l'hypnose intrigue, attire ou rend perplexe, ce livre vise à lever le voile sur les mystères de cette pratique méconnue et, pourquoi pas, à vous convertir à cette passion cognitive.
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Entrez dans le [...] [lire la suite]

13,90 €
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La couverture et les autres extraits de
200 exercices à faire à la maison
Auteur : Dr Bernadette DE GASQUET
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé
Année : 09/2019

Pas le temps d'aller à la salle de sport ?
Pas de panique !
Le Dr Bernadette de Gasquet vous propose de faire votre séance de sport à domicile.
Elle a développé une méthode d'entraînement, pour laquelle l'équipement nécessaire se limite à une simple chaise. [lire la suite]

15,90 €
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La couverture et les autres extraits de Elever son enfant autrement. Edition 2018
Evolutions scientifiques et sociétales
Auteur : Jean-Jacques PERRUT
Editeur : IGGYBOOK
Année : 07/2019

Depuis des millénaires, la sélection du sexe des nouveaux-nés a intrigué et passionné nos prédécesseurs qui n'ont pas manqué de proposer des solutions pour concevoir garçons et filles à volonté.
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L'évolution sociétale passe par les infanticides et les abandons, par le génocide silencieux du sexe féminin, par les revendications du droit à l'enfant, de la liberté de [...] [lire la suite]

17,00 €
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La couverture et les autres extraits de Cévennes Gorges du Tarn. 1/75 000
Auteur : MAILLARD/RIVECCIO
Editeur : PRISMA
Année : 07/2019

Avec les progrès de la science, nous savons maintenant ce qui fait vieillir notre organisme. Nous pouvons prévenir ce vieillissement : être en bonne santé est désormais à la portée de tous ! Complet et pratique, ce guide répondra à toutes les questions : Comment faire le plein d'énergie ? Comment entretenir son tonus ? Comment prévenir les maladies ou les effets de l'âge ? Comment [...] [lire la suite]

13,99 €
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La couverture et les autres extraits de Retrouver sa place dans la biodiversité
Auteur : Guylaine CLICHE
Editeur : DE L'HOMME
Année : 07/2019

Pour la plupart d'entre nous, la vie quotidienne se déroule à la vitesse d'un marathon qui engendre stress et tensions. Et s'il était possible de se sentir chaque jour comme si nous revenions d'une détente au spa, malgré l'agenda?

Réunissant les valeurs et les savoirs transmis au Spa Eastman, pionnier dans le domaine du mieux-être, ce livre se veut une conviviale invitation pour [...] [lire la suite]

21,90 €
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La couverture et les autres extraits de Chiffres - Repères - Mesures - Classification en imagerie médicale
Un chemin de développement personnel par le corps
Auteur : Gerda ALEXANDER
Editeur : BERNARD GIOVANANGELI EDITEUR
Année : 06/2019

Riche de presque un siècle d'existence, l'enseignement de Gerda Alexander a pleinement contribué à l'essor de l'éducation somatique.
L'unique ouvrage de la fondatrice de l'eutonie, écrit en 1976, présente clairement la philosophie qui sous-tend sa démarche, ainsi que les principes fondamentaux de sa pédagogie.
Un livre essentiel pour qui s'intéresse à l'éducation, au corps [...] [lire la suite]

20,00 €
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La couverture et les autres extraits de Soignez vos animaux par les plantes
Expériences de marcheurs, sur des milliers de kilomètres, en référence de leur corps confronté au Vivant
Auteur : Andre DREAN
Editeur : L'HARMATTAN
Année : 06/2019

Marcher.
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sur des milliers de kilomètres, mais pour quelle nécessité/quel mystère, sinon de trouver une solution au "souci de soi", ou comment être vivant en ses chairs ?
Rude problème.
L'homme n'est-il pas d'abord un mort ?
Et pour disparaître avec le sourire il lui faudrait conquérir son être-pas : un sujet a créer entre zoologie et politique.
C'est ce que [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de Petit Futé New York. Edition 2012-2013
Le seul guide que les hommes peuvent nous piquer !!!
Auteur : Amandine POLI
Editeur : DU PANTHEON
Collection : Essai
Année : 06/2019

"Un esprit sain dans un corps sain" : l'adage est bien connu et pour atteindre ce Graal personnel, l'auteur partage avec nous son mode de vie basé sur une alimentation équilibrée et une attention particulière accordée à soi-même et à son environnement.
Dans ce guide bien-être émaillé de spiritualité, le lecteur trouvera des conseils d'alimentation, de sport et de philosophie à [...] [lire la suite]

11,90 €
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La couverture et les autres extraits de L'inhibition. Un agir empêché
Les bienfaits du rebounding pour la santé
Auteur : Marc VENTURA
Editeur : GRANCHER
Année : 06/2019

Proposé par les kinésithérapeutes à leurs patients en rééducation, le mini-trampoline trouve aussi de nombreuses applications pour toute la famille : travail sur l'équilibre, amélioration de la circulation, renforcement des articulations, musculation et fitness.
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Il a donné naissance au "rebounding" qui fait fureur dans les salles de sport. [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de L'indispensable du bureau de vote. 6e édition
Mon cahier à compléter
Auteur : Ingrid LECOEUR
Editeur : BOOKS ON DEMAND EDITIONS
Année : 05/2019

Ce cahier est votre outil : votre premier pas pour booster votre bien-être !
Il a pour but de vous permettre d'écrire vos ressentis et de rester motivé quotidiennement.
Il est particulièrement adapté pour toute personne souhaitant perdre du poids en choisissant d'être plus à l'écoute de son corps, de sa faim et sa satiété.
Bravo pour cette belle décision car votre vie va en [...] [lire la suite]

12,00 €
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La couverture et les autres extraits de Maisons des Landes
Tout simplement
Auteur : Adeline DEMESY
Editeur : BOOKS ON DEMAND EDITIONS
Année : 05/2019

Que diriez-vous de respirer la vie grâce à des recettes TOUT SIMPLEMENT ?
Retrouvez dans ce manuel des astuces, des conseils, des exercices, pour colorer votre vie en rose plutôt qu'en noir.
La vie est faite pour changer, évoluer, se métamorphoser.
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GRANDIR.
Alors, il est temps de changer d'avis sur la vie !
Pour cela, il existe non pas une, mais plusieurs [...] [lire la suite]

13,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de L'adoption : du projet à l'enfant
La méthode body & mind
Auteur : Catherine MALPASCécile GUERRIER
Editeur : DE LA MARTINIERE
Année : 05/2019

Avec une hygiène de vie simple et du bon sens, on peut reprendre les commandes de son cerveau et de son corps !
Dans un style ludique et décomplexé, Catherine Malpas, naturopathe, et Cécile Guerrier, Journaliste "bien-être", présentent en 7 Clés essentielles la méthode Body&Mind pour cheminer vers un équilibre heureux. [lire la suite]

19,90 €
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