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Tous les livres - Gestion des émotions - Développement personnel

Voir La couverture et les autres extraits de 28 jours pour lâcher prise et commencer à vivre mieux

28 jours pour lâcher prise et commencer à vivre mieux

Auteur : Nicoletta SAVOVA
Editeur : IDEO
Année : 11/2019

28 jours, c'est le temps que met la lune pour faire le tour de la Terre. C'est le temps nécessaire pour transformer les habitudes de notre cerveau et modifier nos schémas de pensée polluants. Dans ce livre, vous apprendrez à lâcher prise, c'est-à-dire à arrêter de tout contrôler dans votre vie, à abandonner l'inutile pour réussir à avancer. [lire la suite]

17,50 €
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365 Souffles de l'Esprit

Une pensée spirituelle nourrissante émerveillante, pour chaque jour
Auteur : Selim AïSSEL
Editeur : ECCE
Année : 11/2019

Chaque jour de l'année, faites de votre vie un moment précieux en vous laissant inspirer par ces pensées spirituelles nourrissantes et émerveillantes. Tous les aphorismes sont accompagnés d'un exercice qui vous permettra d'entrer plus facilement en résonance avec leur force et leur sagesse. Un cadeau à offrir et à s'offrir en toute simplicité... [lire la suite]

14,00 €
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Une phrase peut tout changer

Petite anthologie pour réenchanter le quotidien
Auteur : Anne DUCROCQ
Editeur : FLAMMARION
Année : 11/2019

Cela fait des siècles que des hommes et des femmes, philosophes, thérapeutes, mystiques, écrivains, poètes, anonymes, se penchent sur le quotidien et trouvent les mots pour dire son poids mais aussi sa saveur et son ambition. Ils ont écrit des textes, refuges qui à un moment de notre vie, peuvent nous aider à traverser le jour quand il est difficile. [lire la suite]

17,90 €
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Je développe mon intelligence émotionnelle

Je développe mon intelligence émotionnelle

Auteur : Lucile QUILLET
Editeur : LEDUC
Année : 11/2019

Vous pensez que les émotions trahissent votre vulnérabilité et vous conduisent toujours dans les mêmes impasses ? Pourtant, la peur, la joie, la tristesse ou la colère ne sont pas des ennemies, mais un langage qui vous connecte à vos besoins réels et un outil puissant pour améliorer vos relations avec les autres. [lire la suite]

7,90 €
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La femme-tambour

Quand les femmes rythmaient le monde
Auteur : Layne REDMOND Camille SFEZ
Editeur : LEDUC
Année : 11/2019

Revivez l'âge d'or du féminin sacré De l'Egypte à l'Inde, en passant par la Grèce ou la Turquie, pendant des millénaires, des civilisations disparues ont vénéré des Déesses Mères puissantes et créatrices. [lire la suite]

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Combler ce vide en nous

Combler ce vide en nous

Se défaire de tout ce qui nous empêche d'être heureux
Auteur : Geneviève KREBS
Editeur : EYROLLES
Année : 11/2019

Ce trouble provient d'une blessure ancienne qui a généré une carence profonde. Ce sentiment d'abandon crée chez l'enfant une dépression latente qui sera à l'origine, dans sa vie d'adulte, d'un profond sentiment de vide intérieur, mais aussi de tristesse nostalgique et d'insécurité. [lire la suite]

18,00 €
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Ma boîte à bonheur Joie et pensées positives

52 messages vitaminés pour doser son optimisme
Editeur : HUGO
Collection : New life
Année : 10/2019

Une jolie boîte cadeau à offrir à tous ceux qui comptent pour vous : amis, famille, amoureux... 52 petits messages et citations à dérouler seul ou ensemble, semaine après semaine. A lire à voix haute ou non, pour sourire ou se détendre, s'émouvoir et s'évader... [lire la suite]

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100 grammes de sérénité à infuser dans votre quotidien

100 grammes de sérénité à infuser dans votre quotidien

Auteur : Kankyo TANNIER
Editeur : FIRST
Année : 10/2019

Utilisation : Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet. Ingrédients : Petite bibliothèque pour évoluer : des trésors à portée de main ; Quelques mots sur... [lire la suite]

7,95 €
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Près du coeur

Près du coeur

Mon carnet de bienveillance
Auteur : Chloé MASON
Editeur : SOLAR
Année : 10/2019

Aussi douce qu'une caresse, aussi délicate qu'une fleur, aussi généreuse qu'un soleil, la bienveillance est une clé qui vient ouvrir votre coeur. Tel un fil invisible, elle vous relie à l'autre, à vous-même et à la magie de la vie. [lire la suite]

12,90 €
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Les émotions

Les émotions

Faire de ses émotions une force
Auteur : Elisabeth COUZONFrançoise DORN
Editeur : ESF EDITEUR
Année : 10/2019 (4e éditionème édition)

Nos émotions guident nos choix, nos comportements au quotidien, et jouent un rôle essentiel sur notre équilibre et notre santé. Cet ouvrage nous aide à mieux les connaître, les comprendre pour apprendre à les gérer et améliorer notre rapport à soi et à l'autre. [lire la suite]

23,90 €
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Lâcher prise

Lâcher prise

Dire oui à la vie
Auteur : Rosette POLETTIBarbara DOBBS
Editeur : JOUVENCE

Vous êtes souvent en proie à des émotions négatives ? Vous devez faire face à des situations délicates (deuil, divorce) ou compliquées (codépendance, conflits dans votre vie professionnelle) ? Quelle que soit la situation, le lâcher-prise permet de passer à une nouvelle étape. [lire la suite]

14,90 €
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Daïshizen

Daïshizen

L'art japonais de ressentir la nature
Auteur : Nicolas CHAUVAT
Editeur : JOUVENCE

Que ce soit dans le domaine de la technologie, de l'économie, de l'art ou de la philosophie, l'originalité des Japonais réside dans leur capacité à puiser leur savoir auprès de la nature. Bien plus qu'un simple amas de bois, d'eau et de matière minérale, ils savent y percevoir un ensemble cohérent, riche en enseignements : le daishizen, signifiant littéralement "Grande Nature". [lire la suite]

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Emotions, mode d'emploi

Emotions, mode d'emploi

Les utiliser de manière positive
Auteur : Christel PETITCOLLIN
Editeur : JOUVENCE

Pensez-vous que vos émotions viennent gâcher votre vie ? Avez-vous tendance à vouloir les "dompter" au point de ne plus les ressentir ? Détrompez-vous : c'est précisément lorsque nous les réprimons que les émotions exercent un contrôle négatif sur nos comportements. Or, les émotions sont des sources d'informations précieuses pour toutes les situations de notre vie. [lire la suite]

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Hypersensibles

Hypersensibles

Auteur : Barthes SOLèNE
Editeur : IDEO
Année : 10/2019

Vous a-t-on déjà reproché d’être trop émotif, colérique ou timide  ? Vous prenez les choses trop à cœur et votre humeur et vos émotions font les montagnes russes  ? Alors, il y a de grandes chances que, comme une personne sur cinq, vous soyez hypersensible. [lire la suite]

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Lâcher prise, prendre de l'altitude

Lâcher prise, prendre de l'altitude

Auteur : Marc VACHON Marie BéRUBé
Editeur : IDEO
Collection : CITY IDEO
Année : 10/2019

Échecs, déceptions, séparations, deuils… à toutes les étapes de la vie, nous avons besoin d’abandonner derrière nous ce qui empêche d’aller de l’avant. Il est essentiel d’apprendre à lâcher prise pour ne pas vivre dans le regret, la culpabilité, le chagrin ou la frustration. [lire la suite]

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Power pauses

Power pauses

Auteur : Laurence ROUX-FOUILLET
Editeur : LEDUC
Année : 10/2019

Dans un monde de plus en plus performant, ultra-connecté et où tout s'accélère, notre niveau de stress ne cesse d'augmenter. Pourtant, il existe un moyen simple et efficace d'affronter sans pression nos journées marathon : les power pauses. Découvrez : - Plus de 120 pauses originales et faciles, pour évacuer la fatigue, vous ressourcer et vivre pleinement vos journées. [lire la suite]

17,00 €
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Positive sketching

Positive sketching

Comment la pensée visuelle positive peut contribuer à votre bonheur...
Auteur : Philippe BOUKOBZA
Editeur : EYROLLES
Année : 10/2019

A la croisée de la psychologie positive et du design thinking, le positive sketching est un puissant outil de développement personnel et professionnel, qui agit en profondeur sur notre état d'esprit, notre image de soi et sur nos relations aux autres. [lire la suite]

16,90 €
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Le tour du monde du bonheur

Le tour du monde du bonheur

Auteur : Marion MCGUINNESS
Editeur : DE BOECK
Collection : Au fil de soi
Année : 10/2019

Du Japon au Chili, de la Nouvelle Zélande à la Scandinavie, partez à la découverte de ce qui rend les gens heureux ! Dans toutes les langues et cultures du monde, des mots sont utilisés pour définir des concepts parfois complexes. En quelques syllabes, des arts de vivre, des visions du bonheur ou de la façon d'y parvenir sont ainsi "résumés". [lire la suite]

24,95 €
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Ho Oponopono

Ho Oponopono

Une méthode simple et efficace pour se libérer du poids de sa mémoire
Auteur : Laurence DUJARDIN
Editeur : EYROLLES
Année : 10/2019

L'ho'oponopono est une méthode ancestrale, transmise par les guérisseurs hawaïens. Elle propose essentiellement de se libérer du poids de sa mémoire. Cette synthèse d'introduction retrace origines, fondements et pratiques de l'ho'oponopono. Elle insiste en particulier sur le rôle de l'énergie dans nos vies et sur les lois invisibles qui la régissent au quotidien. [lire la suite]

12,00 €
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L'art d'être oisif... dans un monde de dingue

L'art d'être oisif... dans un monde de dingue

Auteur : Tom HODGKINSON Corinne SMITH
Editeur : LES LIENS QUI LIBERENT
Collection : Poche +
Année : 10/2019

L'Art d'être oisif est un véritable manuel pratique de la paresse. Car l'oisiveté, loin d'un vulgaire abandon à ses propres instincts, est une discipline quotidienne. Tom Hodgkinson nous propose un traité du plaisir, en se nourrissant de réflexions la fois historiques, métaphysiques et littéraires. [lire la suite]

8,90 €
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