Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Tous les livres - Gestion des émotions - Développement personnel

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Alan GUILLOUX
Editeur : SOLAR
Année : 10/2020

Plus de 180 mandalas à colorier pour se recentrer et s'évader en toute créativité. Ce cahier de coloriages propose : 180 mandalas pleins de bonnes ondes, incrustés sur fond de pantone doré, imprimés sur des pages entièrement détachables. une couverture avec gaufrage et dorure. [lire la suite]

9,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Trouver la voie pour s'accepter et être heureux dans ses relations
Auteur : Jan GEURTZ
Editeur : SYNCHRONIQUE
Collection : Esprit contemporain
Année : 10/2020

Dans Accro à l'amour, Jan Geurtz, spécialiste des addictions et auteur du best-seller Arrêtez de fumer en un jour, explicite clairement comment notre recherche d'amour et de reconnaissance provient du rejet fondamental de nous même. Nous nous efforçons de le compenser par une quête éperdue de reconnaissance de la part des autres. [lire la suite]

18,00 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : HUGO & CIE
Editeur : HUGO
Année : 10/2020

Libérez-vous des émotions négatives pour trouver la paix intérieure Une nouvelle collection dédiée aux sagesses ancestrales pour retrouver vitalité, confiance en soi et le chemin de la paix intérieure. Le concept La petite boîte bien-être à emporter partout avec soi : 1 livret 52 cartes à piocher au gré de ses envies. [lire la suite]

9,99 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : André CHARBONNIER
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 09/2020

La peur est envahissante. Elle s'invite sans prévenir dans vos pensées, vos paroles, vos rencontres, votre quotidien. Les peurs peuvent être à l'origine de tensions, blocages, échecs, sabotages et angoisses. Face à elles, on peut se sentir démuni, impuissant, honteux, coupable. Nombreux sont ceux qui les esquivent. [lire la suite]

7,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit
Date prévue par l'éditeur : début Septembre
Auteur : Sophie TREM
Editeur : ALBIN MICHEL
Année : 09/2020

Si votre moral n'est pas au beau fixe, que vous avez le sentiment d'avancer dans la vie en mode automatique et que vous avez envie de changement, ouvrez ce livre et laissez-vous emporter par l'énergie de la Good Mood Class ! Vous allez apprendre à voir la vie du bon côté! Après des débuts chaotiques dans la mode et la tech, Sophie Trem décide d'en finir avec le stress et l'hypocondrie qui [...] [lire la suite]

17,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Prends le contrôle pour ne plus te laisser submerger
Auteur : Elodie TARILLON
Editeur : MARABOUT
Collection : Bien-être - Psy
Année : 09/2020

Angoisse, chagrin, colère, stress... polluent ton quotidien et t'empêchent de vivre sereinement ? Découvre le Hacking personnel, une voie holistique qui propose de comprendre ta sphère émotionnelle pour en exploiter les ressources, et apprendre à co-créer avec elle. [lire la suite]

9,90 €
Sur commande , expédition sous 8 à 14 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Ecoute ton corps
Auteur : Lise BOURBEAU
Editeur : J'AI LU
Collection : J'ai lu Bien-être
Année : 09/2020

Après son best-seller Ecoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, l'une des pionnières du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et reçu de nombreux courriers de lecteurs. [lire la suite]

5,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Psychologie, régulation émotionnelle, bien-être
Auteur : Jean-baptiste PAVANIAdina SAVU
Editeur : PRESSES UNIVERSITAIRES DE GRENOBLE
Année : 09/2020

Parfois, les émotions que nous éprouvons diffèrent de celles que nous voudrions éprouver.
Nous essayons alors de changer ce que nous ressentons.
Nous " régulons " ainsi nos émotions, en cherchant à atteindre un vécu émotionnel plus serein.
Ces tentatives ne mènent pas toujours au résultat souhaité. [lire la suite]

8,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Saverio TOMASELLACedric VITALY
Editeur : FIRST
Collection : Mégapoche pour les nuls
Année : 08/2020

Votre sensibilité élevée est une force ! Vous avez l'impression de vivre de façon excessive les situations que d'autres trouvent anodines ? Vous vous êtes toujours senti hors-norme, différent, à l'écart, incompris (ou bien bizarre...) ? Sans doute êtes-vous hypersensible, un trait de caractère qui toucherait plus de 30 % de la population en France. [lire la suite]

17,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Comprendre la maîtrise de soi
Auteur : Hubert RIPOLL
Editeur : PAYOT
Collection : Payot Psy
Année : 08/2020

C'est la plus grande énigme du sport. Tous les champions le disent : ils ne se sont pas engagés dans le sport pour être champions olympiques, ils ne répètent pas des millions de fois le même geste uniquement par désir d'être champions du monde, ils n'endurent pas au-delà du raisonnable et ne souffrent pas dans leur corps et leur âme avec comme seul horizon d'être Numéro Un. [lire la suite]

18,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Jean-Michel GURRETAgnès BéVIERRE
Editeur : FIRST
Année : 08/2020

L'EFT (Emotional Freedom Techniques pour ' Technique de libération émotionnelle ') est une pratique innovante, simple et efficace qui relève de la psychologie moderne. Elle permet de rétablir les dysfonctionnements énergétiques causés par des pensées, des événements douloureux ou des traumatismes. [lire la suite]

12,95 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
La méthode Coué
Auteur : Emile COUé
Editeur : BOOKS ON DEMAND EDITIONS
Année : 07/2020

La méthode Coué est une méthode fondée sur l'autosuggestion et l'autohypnose, due au psychologue et pharmacien français Emile Coué (1857-1926). Elle utilise la répétition de prophéties autoréalisatrices, censée entraîner l'adhésion du sujet aux idées positives qu'il s'impose et ainsi un mieux-être psychologique ou physique. Elle se veut autant préventive que curative. [lire la suite]

9,99 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Lucien RINCENT
Editeur : STUDYRAMA
Collection : 10 étapes pour...
Année : 07/2020

Cet ouvrage va devenir votre meilleur allié pour développer votre intelligence émotionnelle ! Ce livre propose une méthode et des techniques reposant sur la résolution de 10 objectifs intermédiaires, concrets et opérationnels qui vont vous permettre de prendre conscience de vos difficultés ... [lire la suite]

12,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Nos émotions au quotidien
Auteur : Claire BUREL
Editeur : FERNAND LANORE
Collection : Guide Pratique
Année : 07/2020

"Désolé, pardon, merci, Je t'aime" : C'est par une approche complète en deux temps que l'auteure et son amie Chiara nous convient à la rencontre vivante d'Ho'oponopono.
Toutes les valeurs contenues dans les 4 mots d'ho'oponopono y sont clairement détaillées, c'est accessible à tous et chacun en repartira avec une claire motivation pour pratiquer la méthode en conscience. [lire la suite]

14,00 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Tatouages
Auteur : Laure ZANELLA
Editeur : CONTRE DIRES
Année : 07/2020

Vous avez tendance à ressentir les événements avec beaucoup d'intensité ? Contrairement à ce que vous pensez peut-être, l'hypersensibilité peut devenir une véritable force, à condition de savoir cultiver cette qualité et d'utiliser au mieux votre empathie et votre intelligence émotionnelle, sans plus en souffrir. [lire la suite]

13,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Guide à l'usage des émotifs
Auteur : Pierre MASSOT
Editeur : GERESO
Année : 07/2020

Vous vous sentez paumé(e), triste ou fatigué(e), vous êtes à fond mais ça ne répond plus comme avant ?
Vous êtes en colère contre vous ou les autres, vous vous sentez mal sans savoir pourquoi ?
Vous allez bien, vous n'avez rien à dire mais vous voulez apprendre ?
Vous avez sans doute besoin d'un coup de pouce.
.
. [lire la suite]

22,00 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Thierry JANSSEN
Editeur : POCKET
Année : 07/2020

Comment trouver la paix en soi ? Comment faire la paix avec l'autre ? Comment imaginer une paix possible dans le monde ? Thierry Janssen nous invite à explorer le fonctionnement de notre esprit pour retrouver l'intimité de soi dans l'instant, accepter le moment présent comme la seule réalité que nous puissions transformer. [lire la suite]

7,30 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Ces gens qui nous empoisonnent l'existence
Auteur : Sarah KNIGHT
Editeur : MARABOUT
Année : 06/2020

Tu vas direct te détendre ! Vous êtes sujet à l'anxiété? Vous avez du mat à supporter ces petites angoisses en bruit de fond à longueur de journée, ou cette cacophonie assourdissante liée à une vraie grosse crise de panique ? Heureusement, Sarah Knight en connaît un rayon sur ce sujet puisqu'elle est atteinte de Trouble Anxieux Généralisé (TAG). [lire la suite]

7,90 €
Sur commande , expédition sous 8 à 14 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Helen MONNETJean AUGAGNEUR
Editeur : JOUVENCE
Collection : Petit cahier d'exercices
Année : 06/2020

La frustration naît d'un décalage, a priori désavantageux, entre ce que nous souhaitons et ce que nous récoltons.
Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, le résultat obtenu sera ou non au rendez-vous de nos attentes, car il ne dépend bien sûr pas que de notre volonté ou de notre pouvoir. [lire la suite]

7,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Géraldyne PRéVOT-GIGANT
Editeur : EYROLLES
Collection : 50 Exercices
Année : 06/2020

50 exercices répartis en 5 sections pour apprendre à aimer sans dépendance.
A travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à : 1.
faire le point sur son degré d'attachement ; 2.
ne plus répéter les scénarios passés ; 3.
développer son estime de soi ; 4. [lire la suite]

12,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Se libérer de l'anxiété et créer un monde nouveau
Auteur : Loïc STEFFANPierre-Eric SUTTER
Editeur : DESCLEE DE BROUWER
Collection : Essais
Année : 06/2020

Les études convergent pour nous annoncer la forte probabilité du "collapse" , soit l'effondrement de nos sociétés fondées sur la surexploitation des ressources naturelles.
Pierre-Eric Sutter, psychologue, et Loïc Steffan, économiste, analysent les mécanismes de la prise de conscience, chez ceux qui rejettent l'idée de collapse et chez ceux qui l'acceptent. [lire la suite]

18,00 €
Sur commande , expédition sous 8 à 14 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Agité ? Tendu ? Fatigué ? Enthousiaste ? Comprendre la source cachée de nos comportements pour mieux vivre avec nos émotions
Auteur : Clothilde MARCIANO Maïté PECQUEUR
Editeur : EYROLLES
Année : 06/2020

Nous sommes tous baignés d'émotions. Il nous arrive aussi de trébucher, d'être pris dans la tourmente émotionnelle, ce qui n'est pas si grave normalement, puisque qu'une fois la tempête passée, nous nous relevons et poursuivons la route... Mais ces ressentis peuvent devenir pesants, voire nous " pourrir " la vie. [lire la suite]

16,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de UE ECN en fiches Psychiatrie
Auteur : Florent CATANZARO
Editeur : LA BOITE A PANDORE
Année : 05/2020

Se reconstruire après un parcours semé d'embûches, se recentrer sur soi et s'ouvrir à de nouveaux enseignements pour donner un sens à sa vie, c'est ce que propose Florent Catanzaro dans cet ouvrage essentiel, entre témoignage et guide en développement personnel.
Auparavant, je peux dire que la vie n'avait pas la même saveur.
Oscillant entre des hauts et des bas, je n'étais que [...] [lire la suite]

18,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Fabien LAFAY
Editeur : EDITIONS DE L'OPPORTUN
Année : 05/2020

Apprendre à rester cool ?
C'est possible.
.
.
- Les jeunes font face à de multiples sources de stress - Des méthodes simples et efficaces pour combattre le stress (examens, prise de parole.
.
.
) - Un auteur expert qui intervient auprès des étudiants depuis 12 ans Les étudiants sont soumis à de nombreuses sources de stress au quotidien.
Examens, orientation.
. [lire la suite]

14,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Devenir maître de ses émotions en 30 jours
Editeur : IGGYBOOK
Année : 04/2020

Aimeriez-vous qu'il existe un manuel d'utilisation pour les émotions ?
Les émotions des autres vous déconcertent-elles ?
Vous arrive-t-il d'être submergé par une émotion ?
Ou avez-vous des émotions qui vous empêchent d'avoir la carrière, la relation ou le succès que vous ... [lire la suite]

15,15 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Couple, amitié, travail... La rupture peut-elle aider à devenir soi ?
Auteur : Anne-Laure BUFFET
Editeur : EYROLLES
Collection : Comprendre & Agir
Année : 03/2020

Tout au long de notre vie, les séparations viennent imprimer leur marque sur notre histoire émotionnelle.
Sur les plans amoureux, familial, amical, professionnel, nous sommes confrontés à des ruptures - parfois subies, parfois désirées, parfois inconscientes -, des choix à effectuer, qui remettent en question les repères établis et notre quiétude psychique. [lire la suite]

18,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)