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Tous les livres - Gestion des émotions - Développement personnel

La couverture et les autres extraits de
Couple, amitié, travail... La rupture peut-elle aider à devenir soi ?
Auteur : Anne-Laure BUFFET
Editeur : EYROLLES
Collection : Comprendre & Agir
Année : 03/2020

Tout au long de notre vie, les séparations viennent imprimer leur marque sur notre histoire émotionnelle.
Sur les plans amoureux, familial, amical, professionnel, nous sommes confrontés à des ruptures - parfois subies, parfois désirées, parfois inconscientes -, des choix à effectuer, qui remettent en question les repères établis et notre quiétude psychique. [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de Votre ado
Auteur : Jean-Michel GURRET Agnès BEVIERRE
Editeur : LAROUSSE
Collection : 50 Règles d'Or
Année : 03/2020


Que signifient ces initiales mystérieuses  : l’EFT (Emotional Freedom Techniques, en français  : Techniques de libération émotionnelle)  ? Il s’agit d’une thérapie novatrice, née aux États-Unis, dans les années 1980, s’inspirant à la fois des TCC (thérapies cognitivo-comportementales) et de l’acupuncture.
Vous découvrirez grâce à ces 50 règles d’or, écrites [...] [lire la suite]

3,95 €
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La couverture et les autres extraits de Washington. 6e édition revue et augmentée
Auteur : Patrick de TIèGE
Editeur : SAINT HONORE EDITIONS
Année : 02/2020

Dans ce livre, l'auteur aborde six domaines où il apprend à aimer.
Pour chacun de ces domaines, il examine : qui, quoi et comment aimer après s'être posé la question du pourquoi aimer.
Apprendre à aimer est en effet un long chemin qu'il a parcouru et qu'il parcourt encore.
C'est un apprentissage du sentiment d'amour dans la dualité. [lire la suite]

14,90 €
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La couverture et les autres extraits de Découvrir la sophrologie
Aimer l'autre sans risquer la dépendance affective
Auteur : Virginie MEGGLé
Editeur : EYROLLES
Collection : Comprendre & Agir
Année : 02/2020

Plus d'attention, d'écoute, de protection, d'amour.
.
.
Il arrive qu'un proche - conjoint, parent, enfant, ami - en demande trop.
Nous avons beau donner toujours plus, ses émotions nous tyrannisent et prennent le pas sur la complicité et la joie.
L'amour et l'affection sont réels, mais nous nous épuisons dans une relation étouffante, dans laquelle nous ne distinguons plus [...] [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de Droit des obligations. 6e édition
Auteur : Barrie JAEGER Elaine ARON
Editeur : LEDUC
Année : 02/2020

Comment s'épanouir au travail quand on est hypersensible ? Quelles sont les bonnes pratiques à suivre pour se préserver tout en réussissant à s'intégrer à une équipe et évoluer professionnellement ? Y a-t-il des secteurs plus adaptés aux hypersensibles ? Autant de questions auxquelles Barrie Jaeger répond dans cet ouvrage pratique et accessible. L' auteure, elle-même hypersensible, [...] [lire la suite]

19,90 €
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La couverture et les autres extraits de Introduction historique au droit. France, Allemagne, Angleterre, 3e édition revue et augmentée
Guide d'autodéfense sur la charge mentale
Auteur : Coline CHARPENTIER
Editeur : LE LIVRE DE POCHE - LGF LIBRAIRIE GENERALE FRANCAISE
Collection : Le Livre de Poche - 35634
Année : 01/2020

"J'ai lancé le compte "T'as pensé à.
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?
" sur Instagram un mardi matin de novembre, entre le biberon de mon fils et mon café.
Après la participation de copines épuisées, des milliers de femmes sont venues témoigner.
Avec une seule et même question : pourquoi, alors que nous avions fait un enfant à deux, nous nous retrouvions à gérer seules la suite ?
Et [...] [lire la suite]

9,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Comment finir sa vie seule et aigrie
Auteur : François SALAüN Cecile ROUBIO
Editeur : LATTES
Collection : Essais et documents
Année : 01/2020


«  Depuis toute petite, on vous a appris à rêver de ce destin fait de fleurs et d’étoiles dans les yeux, d’un amour durable entre les bras rassurants d’un homme solide et fidèle, de votre regard attendri sur l’enfant qui sommeille et des soirées sereines au coin du feu dans le salon où ronronne un chat paisible. [lire la suite]

17,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Hervé MAGNIN
Editeur : JOUVENCE
Collection : C'est fini ! C'est parti !
Année : 01/2020

Vous ne vous épanouissez pas dans votre travail, mais vous n'osez pas envisager une autre activité professionnelle ?
Vous subissez une détestable ambiance conjugale mais n'arrivez pas quitter votre conjoint(e) parce que la solitude vous fait peur ?
Apprenez à vous libérer du carcan de vos peurs et de ce qui vous empêche de vivre. [lire la suite]

7,90 €
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La couverture et les autres extraits de Harcèlement et cyber-harcèlement à l'école
22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
Auteur : Natacha CALESTRéMé
Editeur : ALBIN MICHEL
Année : 01/2020

"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ?
Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses ?
Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ?
Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage ?
(un événement antérieur à notre [...] [lire la suite]

19,90 €
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La couverture et les autres extraits de France Nord-Ouest. 1/500 000, Edition 2017
Des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprends et les guérir
Auteur : Cécile STORINO
Editeur : HACHETTE
Collection : Famille / Santé
Année : 01/2020


Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d’angoisse sont source d’une grande souffrance. Faute d’accompagnement et d’outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l’épuisement.

Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les  situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous  accompagner pour [...] [lire la suite]

17,90 €
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La couverture et les autres extraits de Premiers secours en équipe 1 & 2. Recommandations intégrales illustrées
Déraciner mes émotions désagréables ; Cultiver ma cohérence émotionnelle
Auteur : Marie Sabine BERTIER BLANCHER
Editeur : CHRONIQUE SOCIALE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 01/2020

Ce cahier vous est destiné quels que soient : - votre âge ?
; - votre état de santé physique, psychique et moral ?
; - votre culture et votre langue ?
; - vos inconforts : mal-être et émotions, comportements que vous jugez inadaptés, symptômes désagréables qui ne vous paraissent pas venir tout à fait par hasard.
- .
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6,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Sésame ou la résilience volontaire
Auteur : Marie Sabine BERTIER BLANCHER COLLECTIF
Editeur : CHRONIQUE SOCIALE
Collection : Savoir communiquer
Année : 01/2020

De tout temps et tout autour du monde, les passeurs de contes et de mythes, les prêtres et les soigneurs rappellent sans relâche l'unité de l'être, les liens d'interdépendance entre le mental, le coeur et le corps. Ils annoncent l'existence d'une mémoire corporelle, et de compétences corporelles et invitent à écouter notre corps car il est le lieu de la santé et de la guérison. [lire la suite]

14,90 €
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La couverture et les autres extraits de Urgences 2020
Auteur : KRRISH VISHWA
Editeur : EDITIONS BAUDELAIRE
Année : 12/2019

Voici un traité révolutionnaire sur le comportement humain qui classe tous les êtres humains en trois types de personnalités différentes et fondamentales.
Fondée sur les travaux de deux experts en thérapies émotionnelles, cette étude révèle trois émotions profondes qui catégorisent l'humanité entière : la colère, la peur et la culpabilité.
Elle décrit en détail comment [...] [lire la suite]

14,50 €
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La couverture et les autres extraits de Convention collective pharmacie d'officine
Auteur : Nicoletta SAVOVA
Editeur : CITY
Année : 11/2019

28 jours, c'est le temps que met la lune pour faire le tour de la Terre.
C'est aussi le temps nécessaire pour transformer les habitudes de notre cerveau et modifier nos mauvais schémas de pensée.
Commencez dès aujourd'hui à lâcher prise en abandonnant les émotions négatives qui vous empêchent d'avancer.
Grâce à des conseils, mantras positifs, exercices de méditation, de [...] [lire la suite]

17,50 €
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La couverture et les autres extraits de Grèce Mer Ionienne
77 cartes pour les reconnaître et s'en libérer
Auteur : Ana SANDREAAlicia REY-SANDREA
Editeur : GUY TREDANIEL
Année : 11/2019

Colère, tristesse, mal-être...
Il arrive parfois que des émotions négatives nous envahissent, sans que l'on comprenne pourquoi.
Ces sentiments sont les conséquences de nos blessures d'enfance (rejet, abandon, humiliation, trahison ou injustice, pour les cinq principales).
Ce coffret a été conçu pour vous aider à reconnaître les blessures qui vous empêchent de vivre pleinement, [...] [lire la suite]

24,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Lucile QUILLET
Editeur : LEDUC
Année : 11/2019

Vous pensez que les émotions trahissent votre vulnérabilité et vous conduisent toujours dans les mêmes impasses ?
Pourtant, la peur, la joie, la tristesse ou la colère ne sont pas des ennemies, mais un langage qui vous connecte à vos besoins réels et un outil puissant pour améliorer vos relations avec les autres. [lire la suite]

7,90 €
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La couverture et les autres extraits de Le petit Larousse du Jardin facile
Ou comment cultiver son intelligence émotionelle
Auteur : Tiffany WATT SMITHFrederick BRONSEN
Editeur : ZULMA
Collection : Zulma essais
Année : 10/2019

Vous vous apprêtez à ouvrir ce livre : ressentez-vous de l'impatience, de la joie ?
De la culpabilité, parce que vous êtes déjà en retard ?
Ou cherchez-vous juste à mettre un mot sur un sentiment qui vous échappe.
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Nos émotions sont façonnées par notre corps et notre esprit, mais aussi par le contexte historique et culturel.
Et les mots que nous utilisons pour [...] [lire la suite]

21,50 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Kankyo TANNIER
Editeur : FIRST
Année : 10/2019

Utilisation : Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte.
Imprégnez-en soigneusement votre esprit.
Laissez reposer 3 minutes.
Respirez.
Savourez l'effet.
Ingrédients : Petite bibliothèque pour évoluer : des trésors à portée de main ; Quelques mots sur.
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. [lire la suite]

7,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Faire de ses émotions une force
Auteur : Elisabeth COUZONFrançoise DORN
Editeur : ESF EDITEUR
Année : 10/2019 4e édition

Nos émotions guident nos choix, nos comportements au quotidien, et jouent un rôle essentiel sur notre équilibre et notre santé.
Cet ouvrage nous aide à mieux les connaître, les comprendre pour apprendre à les gérer et améliorer notre rapport à soi et à l'autre. [lire la suite]

23,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Les utiliser de manière positive
Auteur : Christel PETITCOLLIN
Editeur : JOUVENCE
Année : 10/2019

Pensez-vous que vos émotions viennent gâcher votre vie ?
Avez-vous tendance à vouloir les "dompter" au point de ne plus les ressentir ?
Détrompez-vous : c'est précisément lorsque nous les réprimons que les émotions exercent un contrôle négatif sur nos comportements.
Or, les émotions sont des sources d'informations précieuses pour toutes les situations de notre vie. [lire la suite]

14,90 €
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La couverture et les autres extraits de Au coeur de mes balades en Provence
Auteur : Jean GRACIET
Editeur : JOUVENCE
Année : 10/2019

Ancienne philosophie hawaïenne, Ho'oponopono est une tradition sociale et spirituelle de repentir et de réconciliation des anciens de cette île.
Elle est une porte vers la bienveillance envers soi et les autres.
Aujourd'hui, cette pratique spirituelle se développe en Occident et permet à des milliers de personnes de vivre dans la vérité et l'amour, en atteignant la paix. [lire la suite]

14,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Comment passer de l'accablement et de l'épuisement à la force et l’épanouissement
Auteur : Mel COLLINS
Editeur : JOSETTE LYON
Année : 10/2019

Vous dit-on souvent qu'il faudrait cesser de prendre les choses trop à coeur ou que vous devriez vous endurcir ?
Avez-vous beaucoup d'empathie à l'égard des autres ?
Avez-vous tendance à trop analyser ou à être trop dans le mental ?
Ou encore à vous laisser submerger, au point de ... [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de Dépasser les limites de la peur - Comprendre la peur pathologique pour mieux la surmonter
Comment les animaux peuvent nous rendre plus humains
Auteur : Norin CHAï
Editeur : LE LIVRE DE POCHE - LGF LIBRAIRIE GENERALE FRANCAISE
Collection : Documents
Année : 10/2019


Norin Chai, riche d’une longue expérience comme vétérinaire de la faune sauvage, nous plonge ici dans une découverte passionnante et originale du monde animal et des multiples enseignements qu’il peut nous apporter. Ainsi, par leur manière de se comporter, de vivre, de coexister, les animaux (chiens, chats, éléphants, dauphins, tamarins...) peuvent nous apprendre à nous [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de La grande encyclopédie des chats
Auteur : Barthes SOLèNE
Editeur : IDEO
Année : 10/2019

Vous a-t-on déjà reproché d’être trop émotif, colérique ou timide  ? Vous prenez les choses trop à cœur et votre humeur et vos émotions font les montagnes russes  ? Alors, il y a de grandes chances que, comme une personne sur cinq, vous soyez hypersensible.

Au quotidien, l’hypersensibilité peut être difficile à vivre, car elle génère souvent de l’incompréhension de [...] [lire la suite]

16,90 €
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La couverture et les autres extraits de Ma bible du confort digestif
Auteur : Laurence ROUX-FOUILLET
Editeur : LEDUC
Année : 10/2019

Dans un monde de plus en plus performant, ultra-connecté et où tout s'accélère, notre niveau de stress ne cesse d'augmenter.
Pourtant, il existe un moyen simple et efficace d'affronter sans pression nos journées marathon : les power pauses.
Découvrez : - Plus de 120 pauses originales et faciles, pour évacuer la fatigue, vous ressourcer et vivre pleinement vos journées. [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Andrea HARNN
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
Année : 10/2019

Fondé sur la pleine conscience, la thérapie cognitive et comportementale ainsi que sur la psychologie positive, ce coffret vous offre un moyen ludique et accessible d'explorer vos humeurs, vos sentiments et vos émotions les plus profondes.
Chaque carte présente une question destinée à favoriser l'introspection, suivie d'une affirmation exprimant une pensée positive. [lire la suite]

22,00 €
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La couverture et les autres extraits de Le Truffaut
Le secret coréen pour doper son intelligence émotionnelle
Auteur : Euny HONG
Editeur : HUGO
Année : 09/2019

Le nunchi, c'est le secret coréen de la confiance en soi, de l'épanouissement et de la réussite ; les Coréens estiment que le nunchi est une des compétences les plus importantes de notre personnalité. Euny Hong vous apprend comment développer votre nunchi, ce qui vous aidera à débloquer les tensions, trouver l'harmonie avec les autres, en fait, développer votre intelligence [...] [lire la suite]

14,95 €
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La couverture et les autres extraits de La vie psychique des réfugiés
Etre soi autrement : 6 étapes pour vivre pleinement sont Haut potentiel
Auteur : Nathalie ALSTEEN
Editeur : JOSETTE LYON
Année : 09/2019

"Tu es trop sensible, tu réfléchis trop, tu te disperses trop, tu es bizarre, tu ne fais pas comme les autres.
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" Quand ces messages sont entendus depuis l'enfance, difficile de faire autrement que de se sentir comme un extraterrestre. [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de
Apprendre à les connaître et mieux vivre avec
Auteur : Richard DAVIDSON
Editeur : J'AI LU
Collection : J'ai lu Bien-être
Année : 09/2019

Vous arrive-t-il d'être en colère sans savoir pourquoi ?
De ruminer une simple dispute toute la journée ?
Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté?
Nous avons tous un profil émotionnel, qui s'est mis en place au fil de notre histoire, des automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie. [lire la suite]

8,50 €
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La couverture et les autres extraits de La Bible de l'aromathérapie
Comment ? Très simplement
Auteur : Alex MUCCHIELLI
Editeur : KAWA
Année : 09/2019

Certains moments de notre vie sont gâchés par des émotions vives qui nous font mal réagir à des situations pourtant banales : l'impression d'être toujours perdant, le sentiment d'être coupable, la vue d'une araignée, la vue d'un chien.
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Nos réactions sont alors incontrôlées.
Nous sommes donc sujets à des " complexes " ou des " phobies ". [lire la suite]

21,95 €
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