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A go, on ralentit
12 mois pour se reconnecter à l'essentiel

A go, on ralentit - de l'homme - 9782761952620 -
A go, on ralentit 

Auteur : 

Editeur : DE L'HOMME

Date parution :

Etre débordé, se précipiter d'un endroit à un autre, travailler tard le soir et manquer de temps pour soi et ceux qu'on aime est devenu la norme.
Nous courons continuellement dans l'espoir de rattraper le temps et de "profiter" de la vie.
Résultat ?
Cette course folle nous fait perdre de vue ce qui compte vraiment.
Le slow living nous invite à repenser le rythme auquel nous choisissons de savourer notre passage sur terre et à trouver les outils permettant de vivre calmement à l'intérieur, en dépit du tourbillon extérieur.
Madeleine et Maxime, des pionnières de ce mouvement au Québec, partagent dans ce livre leurs réflexions sur la vie, la performance, les relations, la consommation, l'équilibre mental et physique.
Elles nous guident en douceur dans la quête d'une existence plus calme et joyeuse, en adéquation avec nos valeurs profondes.
A GO, on respire un grand coup, on tourne la première page et.
.
.
on ralentit enfin.

Auteurs :

Auteur Auteur Madeleine Arcand pratique le yoga depuis une vingtaine d'années. En 2014, elle obtient une certification en enseignement du yoga avec son maître, Nicole Bordeleau. Cofondatrice de Rose Buddha, une entreprise de vêtements de yoga écoresponsable, elle intègre depuis quelques années les principes du slow living, de la simplicité volontaire et du zéro déchet dans sa vie. Son mantra : keep it simple. Professeure certifiée de yoga et de méditation, Maxime Morin est aussi comédienne, entrepreneure. Cofondatrice de Rose Buddha. Pratiquant le yoga depuis plus de 15 ans, elle possède également 10 ans d'expérience en danse et autant d'années en saut à ski, en tant qu'athlète de niveau international et coach.

Madeleine Arcand et Maxime Morin sont fondatrices de l'entreprise de vêtements écoresponsable Rose Buddha, de l'application Méditations Rose Buddha ainsi que de l'Espace Rose Buddha. Mamans de six enfants à deux, elles attribuent le secret de leur équilibre au yoga et à la méditation, disciplines qu'elles pratiquent depuis près de 20 ans.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Connaissance et affirmation de soi.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 282
Dimension : 19.2 x 24.1 x 2 cm
Poids : 710 gr
ISBN 10 : 2761952626
ISBN 13 : 9782761952620
22,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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