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Guide des calories
Un guide indispensable pour réussir son régime.

Guide des calories - de boree - 9782844947451 -
Guide des calories 
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Guide des calories
Année : 06/2014 (2ème édition)

Auteur : 

Editeur : DE BOREE

Date parution :

Véritable bible de tous ceux qui veulent maigrir tout en préservant leur santé, ce guide propose une définition de tous les constituants énergétiques - protides, glucides, lipides et les fameux oméga-3 - et  des conseils de base pour ne pas être victime des régimes yo-yo.

Il répertorie les activités sportives et les dépenses qu'elles génèrent pour perdre du poids tout en respectant son corps. Enfin, un tableau très pratique rassemblant les aliments les plus consommés et leur équivalence calorique vous permettra de connaître la valeur énergétique du contenu de votre assiette en un coup d'oeil.

Diététique et efficace !


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Préface : Jacques MÉDART
Reliure : Broché
Nbr de pages : 128
ISBN 10 : 284494745x
ISBN 13 : 9782844947451
5,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

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Un guide indispensable pour réussir son régime.
Auteur : Jacques MÉDART |
Editeur : DE BOREE
Année : 06/2014