Guide Total escalade
Les techniques essentielles

Quel est le sujet du livre "Guide Total escalade"

Tout ce qu'il faut savoir pour se lancer en toute sécurité dans l'extraordinaire aventure de l'escalade
Ce guide d'escalade est une introduction moderne à un sport d'aventure en pleine croissance.
De l'équipement de base à l'entraînement physique en passant par les habiletés essentielles, les techniques avancées et des façons de surmonter les moments difficiles, ce guide est truffé de séquences décrites étape par étape et de photos inspirantes. C'est le guide idéal pour le grimpeur débutant ou intermédiaire.

EXPLICATIONS SIMPLIFIÉES de tous les aspects de l'escalàde, avec des photos couleur étape par étape.
ÉQUIPEMENT - vêtements et matériel technique.
TECHNIQUES - mouvements de base, prises de mains et de pieds, techniques avancées.
N?UDS - s'attacher à la corde et aux points d'ancrage, lover la corde.
ASSURAGE ET SÉCURITÉ - installation d'ancrages sécuritaires, appareils d'assurage.
PREMIER DE CORDÉE - procédure, escalade en salle, escalade sportive, escalade traditionnelle.

Traducteur TraducteurNigel Shepherd a commencé à grimper à l'âge de 11 ans et il est devenu un guide de montagne certifié en 1979. Depuis, il a été un pionnier d'escalade au Royaume-Uni, en Nouvelle-Zélande, en Amérique du Nord et au Groenland, et il continue à perfectionner tous les aspects de l'alpinisme aux quatre coins de la planète. Il a écrit de nombreux livres et articles, et ses photos ont été publiées dans divers journaux et magazines reconnus.