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Happy méditation

Happy méditation - Marabout - 9782501112123 -
Happy méditation 
Livre En réimpression, voir article similaire
Ma bible des secrets d'ostéopathe
Année : 09/2018 0

Auteur : 

Editeur : MARABOUT

Date parution :

5 minutes par jour de pleine conscience pour s'épanouir en famille !
Votre enfant se sent stressé, anxieux, agité ?
Il éprouve des difficultés à être attentif ou à s'endormir ?
Découvrez ensemble la méditation de pleine conscience.
Validée par les neurosciences, elle est idéale pour l'aider : à réguler ses émotions et ses pensées ; à s'apaiser et se concentrer ; à développer bien-être et confiance en soi.
Mais il n'est pas toujours facile de s'y mettre et surtout de s'y tenir !
C'est pourtant la régularité de la pratique qui permettra à votre enfant de cultiver ses propres ressources et de les mobiliser.
Le programme Happy méditation est justement là pour vous accompagner pas à pas sur une année complète ; il vous aidera à créer un petit rituel quotidien, joyeux et amusant.
Retrouvez : un thème exploré chaque semaine, grâce à une grande variété de méditations, de jeux, d'expériences, de contes.
.
.
; 3 à 5 min.
de pratique quotidienne pour l'intégrer facilement dans nos vies déjà bien remplies ; des espaces prévus pour noter et dessiner les résultats de vos explorations.
Enseignants, éducateurs et professionnels de la petite enfance, retrouvez des astuces pour appliquer le programme avec un groupe d'enfants.

Auteurs :

Illustrateur Auteur Valérie Marchand est docteur en pharmacie. Formée à la méditation de pleine conscience pour adultes, adolescents et enfants, elle est membre de la Fondation SEVE créée par Martine Roussel-Adam et Frédéric Lenoir. Elle pratique elle-même depuis 12 ans et anime des ateliers Happy méditation pour les enfants en se basant sur son expérience de formatrice en pleine conscience, de professionnelle de santé et de maman.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Méditation.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 283
Dimension : 19 x 24 x 2.5 cm
Poids : 950 gr
ISBN 10 : 2501112121
ISBN 13 : 9782501112123
15,90 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
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TRAITEMENT DES FLUX ET DES CHAINES
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