Immuno boost
Pour une santé à toute épreuve !

Le guide indispensable pour savoir comment protéger et booster son système immunitaire ! Dans un contexte infectieux et viral, notre système immunitaire est notre meilleur allié. Invisible, il intervient 24 heures sur 24 et, tel un rempart, défend l'organisme face aux agressions, des plus bénignes aux plus sévères. Ce livre vous donne toutes les clés pour comprendre quels sont les piliers de la forme qui permettent à notre corps de lutter contre la fatigue et les infections en tout genre. L'auteur, spécialiste de la nutrition et des défenses immunitaires, vous livre des conseils pratiques simples et efficaces. L'idée d'Immun Boost est simple : faire en sorte d'être moins fatigué, moins stressé et plus résistant aux infections et aux virus, notamment hivernaux (rhumes à répétition, grippe, rhino, gastro...). Dites adieu aux maux de l'hiver, rapidement et durablement !

Auteur Nicolas Aubineau est diététicien nutritionniste. Spécialiste du sport, de la rééducation cardiaque, respiratoire et de l'oncocardio-réhabilitation, il prodigue également de nombreux conseils pour prendre soin de son système immunitaire et le booster au maximum. Il transmet via son site internet (nicolas-aubineau.com) de nombreux articles, des recettes, des menus... afin de donner des idées claires et pratiques pour prendre soin de soi au quotidien.