Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
COVID19 : Contact par mail uniquement

L'index glycémique
Le guide minceur et santé

L'index glycémique - jouvence - 9782889117864 -
L'index glycémique 

Auteur : 

Editeur : JOUVENCE

Collection : Maxi pratiques

Date parution :

L'index glycémique mesure la capacité d'un aliment donné à élever la glycémie, après sa consommation, par rapport à un standard de référence qui est le glucose. Ses effets sont multiples : le contrôler permet de mieux équilibrer le diabète, d'abaisser le taux de cholestérol sanguin, d'améliorer les performances sportives... mais aussi, de perdre du poids durablement, sans faim, sans fatigue et sans restriction de calories.
Vous découvrirez dans ce guide complet toutes les informations indispensables pour vous familiariser avec l'index glycémique et pour l'appliquer facilement au quotidien.
Un tableau synthétique répertoriant près de 400 aliments associés à leur IG vous aidera à vous repérer pour choisir au mieux les aliments de vos menus. Enfin, des astuces pour faire baisser l'index glycémique de vos repas, des exemples de menus et des recettes faciles et savoureuses à IG bas complètent l'ouvrage.
Pour reprendre le contrôle sur sa santé et son poids !

Auteurs :

Auteur Marie-Laure André est diététicienne en milieu hospitalier. Elle est spécialisée dans la prise en charge nutritionnelle de l'insuffisance rénale et cardiaque, du diabète et de l'obésité. Passionnée par l'alimentation-plaisir et par l'alimentation-santé, elle est l'auteure de Prévenir les accidents vasculaires par l'alimentation et de Les Additifs alimentaires aux Editions Jouvence.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 174
Dimension : 13 x 18 x 1.4
Poids : 250 gr
ISBN 10 : 2889117863
ISBN 13 : 9782889117864
8,70 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur L'index glycémique - jouvence - Maxi pratiques

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis

ANCIENNE EDITION

L'index glycémique
Auteur : Marie-Laure ANDRé |
Editeur : JOUVENCE
Collection : Les maxi pratiques
Année : 03/2014 
Souvent acheté avec L'index glycémique, le La première année avec mon bébé
14,95 €
Souvent acheté avec L'index glycémique, le Enseigner et pratiquer le chant
14,20 €
Souvent acheté avec L'index glycémique, le Techniques horticoles Tome 1
44,00 €
Souvent acheté avec L'index glycémique, le Régime détox
7,95 €
Souvent acheté avec L'index glycémique, le Régime index glycémique
12,00 €
Souvent acheté avec L'index glycémique, le Techniques Horticoles Tome 2
44,00 €
Souvent acheté avec L'index glycémique, le Yoga des yeux !
5,95 €
Souvent acheté avec L'index glycémique, le Les recettes minceur de Sybille Montignac
18,50 €
Souvent acheté avec L'index glycémique, le Les Succulentes Ornementales Volume 1
45,00 €
Souvent acheté avec L'index glycémique, le Je me libère la voix, le chant postural
16,00 €
Souvent acheté avec L'index glycémique, le Régime ig : perdez 3 kilos dès la première semaine
8,00 €
Souvent acheté avec L'index glycémique, le Multiplication des plantes horticoles
55,00 €
Souvent acheté avec L'index glycémique, le Yin yoga
14,95 €
Souvent acheté avec L'index glycémique, le Le Nouveau Régime IG Diabète
19,90 €
Souvent acheté avec L'index glycémique, le Techniques Horticoles Tome 3
44,00 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Pratiquer l'EFT avec les enfants : libérer les émotions et les tensions pour une meilleure confiance en soi
8,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, L'EFT : Emotional freedom techniques : mode d'emploi
8,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Burn-out : le détecter et le prévenir
7,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Les incroyables vertus de l'ortie
8,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Les 7 piliers de la communication zen
7,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Compresses et cataplasmes
8,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Recettes et astuces anti-ballonnements - Simplicité, santé, bien-être
8,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, 10 règles pour équilibrer votre corps et votre esprit
8,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Guide santé de l'enfant végétarien
8,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Les incroyables vertus du régime crétois
8,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Faire ses savons naturels c'est facile !
8,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Les incroyables vertus des jus de légumes santé
8,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Les produits de la ruche
8,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Manuel pratique d'EFT
7,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Les secrets d'une bonne concentration
7,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Les incroyables vertus du bicarbonate de soude
8,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Éduquer les enfants avec la psychologie positive
7,70 €
Dernières parutions dans Maxi pratiques, Oser changer sa vie
7,70 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Mincir en mangeant
14,95 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Pas de visuel pour
39,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Pas de visuel pour
39,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Et si jeûner était plus facile que vous ne pensiez
9,50 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Mon poids cet ennemi trop fidèle. Comprendre son corps et perdre du poids en toute sérénité
20,10 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Maigrir simplement
14,00 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Nourrir mon enfant interieur. L'anti régime d'une diététicienne épicurienne
13,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, 150 recettes de naturopathe
17,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Journal de ma perte de poids
24,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Mon Ventre, ce Bedon pas Bidon ! Guide diététique pour un ventre apaisé et un meilleur moral https://fr.calameo.com/read/000015856623a0ee0b361
25,00 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Mangez mieux, mangez moins avec le jeûne intermittent https://fr.calameo.com/read/000015856623a0ee0b361
15,00 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Le miracle de la détoxination
25,00 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Gastrophysique
23,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, De la luette à la lunette
16,50 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Le spécisme hyperboréen
19,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Petit livre de minceur
2,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Healthy routines du soir. 30 défis green, bien-être et healthy food
8,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Healthy routines du matin. Mon programme healthy food, bien-être et green attitude
8,90 €

Rubriques associées pour L'index glycémique :