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Indice Glycémique, objectif minceur

Indice Glycémique, objectif minceur - le moniteur des pharmacies - 9782842211646 -
Indice Glycémique, objectif minceur  

Auteur : 

Editeur :  LE MONITEUR DES PHARMACIES

Date parution :

Comprendre et appliquer le régime IG.
Enfin des recettes à indice glycémique bas adaptées aux habitudes culinaires françaises !
Les auteurs, spécialistes en bio-nutrition, nous expliquent clairement les principes de ce régime minceur venu des États-Unis : tous les glucides ne se valent pas, ce sont les aliments à indice glycémique (IG) bas qu'il faut privilégier.
Et pour apprendre à contrôler son indice glycémique, des recettes simples qui s'adaptent vraiment à nos besoins : petits-déjeuners, sandwichs, assiettes composées, soupes-repas, goûters d'enfants, gâteaux pour recevoir...
Plateau apéritif, Parmentier de patate douce, Lasagnes au chèvre, Moelleux au chocolat... toutes ces recettes ont un IG bas : autrement dit, elles rassasient sans faire grossir.

"Avec ce livre, on réalise que la conduite d'une alimentation à indice glycémique bas ou modéré n'est pas une contrainte supplémentaire mais un retour bienvenu aux racines de la gastronomie, à l'exaltation des saveurs, aux produits sains et naturels". Thierry Souccar


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Cuisine bio et diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 72
ISBN 10 : 2842211642
ISBN 13 : 9782842211646
9,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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