Instincts - Amphora - 9782757604496 -
Instincts 

Instincts

Dans ce monde où tout va vite, ce livre constitue un retour aux sources. Il invite à réfléchir sur notre mode de vie et sur notre mode de pratique physique et sportive et surtout à se reconnecter avec ce qui nous définit profondément. Il nous amène à prendre conscience que l'évolution technologique, qui a de nombreux avantages et qu'il n'est pas question de rejeter, a également [...]
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Auteur : 

Editeur : Amphora

Date parution :

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
192
Dimension :
24 x 16.9 x 1.5 cm
Poids :
460 gr
ISBN 10 :
275760449x
ISBN 13 :
9782757604496
17,50 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
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Quel est le sujet du livre "Instincts"

Dans ce monde où tout va vite, ce livre constitue un retour aux sources.
Il invite à réfléchir sur notre mode de vie et sur notre mode de pratique physique et sportive et surtout à se reconnecter avec ce qui nous définit profondément.
Il nous amène à prendre conscience que l'évolution technologique, qui a de nombreux avantages et qu'il n'est pas question de rejeter, a également des répercussions sur notre état de santé et sur notre vision de l'entraînement sportif.

Auteurs :

Auteur Auteur Fabien Leblond : professeur d'EPS et préparateur physique, titulaire du CAPEPS, du BPJEPS AGFF et du Diplôme universitaire de préparation physique de Dijon. J'interviens à la faculté des sciences du sport d'Amiens (STAPS) depuis plus de 10 ans. Depuis 5 ans, je suis préparateur physique du pôle France natation en vue des Jeux olympiques de Tokyo (2020) et de Paris (2024). Je me suis notamment occupé de Jérémy Stravius (champion olympique et champion du monde de natation) pendant 4 ans. J'ai également été préparateur physique dans le handball féminin, le hockey et le tennis professionnel. David Manise : Fondateur du CEETS, instructeur de survie depuis 2003 et considéré comme l'un des plus grands spécialistes francophones dans son domaine, David Manise vous fait bénéficier de sa très grande expérience d'homme de terrain et de formateur en s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques.

Revenez aux fondamentaux ! Il s'agit d'apprendre à vivre (et à s'entraîner) avec notre temps sans oublier qui nous sommes et d'où nous venons.

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    Sommaire et contenu du livre "Instincts"

    1/ L'homme est fait pour bouger : sédentarité et sport 2/ Bouger, c'est bien, bien bouger, c'est mieux : La course à pied (pourquoi courir, ses modalités, la technique, progression, performance.../ La musculation (bienfaits, qu'est-ce qu'un exercice complet, combien de séries, exemples en situation...)

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