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L'intelligence du stress. Mieux vivre avec les neurosciences
Mieux vivre avec les neurosciences

L'intelligence du stress. Mieux vivre avec les neurosciences - Eyrolles - 9782212574661 -
L'intelligence du stress. Mieux vivre avec les neurosciences 

Auteur : 

Editeur : EYROLLES

Collection : Eyrolles Pratique

Date parution :

Du stress à la confiance en soi Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée.
En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine.
C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme.
.
.
).
Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Gestion du stress.
Reliure : Broché
ISBN 10 : 2212574665
ISBN 13 : 9782212574661
8,90 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

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