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Je cuisine pegan. 300 recettes pour votre bien-être
300 recettes pour votre bien-être

Je cuisine pegan. 300 recettes pour votre bien-être - Talent sport - 9782378151324 -
Je cuisine pegan. 300 recettes pour votre bien-être 

Auteur : 

Editeur : TALENT SPORT

Date parution :

300 recettes bien-être du petit-déjeuner au dîner plus de vitamines et d'énergie pour une meilleure santé.
Vous connaissez certainement déjà les régimes vegan et palée.
Le pegan, c'est la combinaison du meilleur de ces deux régimes alimentaires : c'est-à-dire des produits bruts et naturels accompagnés de protéines animates en quantités modérées.
Adieu carences en vitamines et déséquilibre glycémique, avec nos délicieuses recettes : Granola aux noisettes, Muesli coco, sandwich Pegan, Tomates farcies à la feta et aux herbes, Tagliatelles de patate douce, Pesto de graines de courge, Beurre de noix de cajou, Sucettes à la pastèque, Bouchées glacées au chocolat et au lait de coco, Smoothie Bounty.
En privilégiant les fruits et les légumes frais et de saison et les bonnes graisses, la cuisine pegan fait la part beau végétal, sans pour autant interdire les bonnes protéines animales, et vous permet ainsi de savourer vos aliments préférés tout en prenant soin de votre santé et de l'environnement.

Auteurs :

Traducteur Auteur April Murray, diététicienne américaine, a pour credo que la nourriture saine doit aussi être savoureuse. Ses nombreuses recettes vous feront découvrir une nouvelle façon de cuisiner pour votre santé.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité cuisine végétarienne.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 304
Dimension : 20.2 x 22.5 x 2 cm
Poids : 946 gr
ISBN 10 : 2378151322
ISBN 13 : 9782378151324
19,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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