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Je dis enfin STOP à la pression. Au travail, en couple, à la maison, à l'école... 5 étapes pour se libérer
Au travail, en couple, à la maison, à l'école... 5 étapes pour se libérer

Je dis enfin STOP à la pression. Au travail, en couple, à la maison, à l'école... 5 étapes pour se libérer - Eyrolles - 9782212574623 -
Je dis enfin STOP à la pression. Au travail, en couple, à la maison, à l'école... 5 étapes pour se libérer 

Auteur : 

Editeur : EYROLLES

Collection : Eyrolles Pratique

Date parution :

Et si vous faisiez autrement ?
Au travail, en couple, à la maison, à l'école.
.
.
la pression est partout, envahissante et destructrice.
Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre car nous aimerions tous être parfaits, efficaces, rapides, dans tout, tout le temps.
Et si vous laissiez enfin les super-héros au placard pour retrouver le plaisir de vivre, tout simplement ?
Isabelle Pailleau et Audrey Akoun vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d'être l'esclave de soi et des autres, tout en lâchant la pression sur votre entourage !
1.
S'affirmer 2.
Accepter d'être imparfait 3.
Penser et organiser son travail autrement 4.
Etre authentique et laisser son empreinte 5.
Fabriquer ses petits bonheurs N'attendez plus : dites enfin STOP à la pression !
Ca marche !

Auteurs :

Auteur Auteur Audrey Akoun, psychothérapeute, spécialiste en psychologie positive et en neurosciences, est également consultante en entreprise et conférencière. Elle a quatre enfants. Vous pouvez la retrouver sur son site, www.audrey-akoun.com. Isabelle Pailleau est psychologue clinicienne du travail et des apprentissages et thérapeute familiale. Formatrice certifiée en Mind Mapping, elle intervient aussi en entreprise pour la prévention des risques psychosociaux.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Lâcher prise.
Reliure : Broché
ISBN 10 : 2212574622
ISBN 13 : 9782212574623
7,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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