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Je fais la paix avec mon corps

Je fais la paix avec mon corps - marabout - 9782501149570 -
Je fais la paix avec mon corps 

Auteur : 

Editeur : MARABOUT

Collection : Bien-être - Psy

Date parution :

Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress.
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.
Focalisés sur "ce qui ne va pas" , nous avons tendance à nous mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler.
Et souvent ça ne fonctionne pas.
Et si vous changiez de point de vue ?
Votre corps est précieux, intelligent, une source d'information !
A travers la méditation vous vous reconnectez à lui et apprenez à en voir la beauté, écouter ses messages, à l'accepter et à l'aimer.
- Un programme de 28 jours : Pour réinvestir les fantastiques ressources de notre corps.
- 27 enregistrements audio : Pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les QR-codes.
- Des rappels au moment présent : Pour apprendre à repérer le pilotage automatique et savourer l'instant.
- Des conseils pratiques : Pour se reconnecter à soi et écouter les messages de notre corps et de notre coeur.

Auteurs :


Valérie MARCHAND : Auteure de Happy Méditations et de quatre premiers Cahiers de méditation chez Marabout, Valérie Marchand, initialement docteure en pharmacie, est aujourd'hui formatrice en méditation de pleine conscience. Elle anime de nombreuses conférences en entreprise (INRS, IFA, Klimber...) et intervient dans des écoles (Canopée...). Elle vit à Nancy


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Affirmation de soi.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 64
Dimension : 17 cm x 22 cm
Poids : 182 gr
ISBN 10 : 2501149572
ISBN 13 : 9782501149570
6,90 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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