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Je gère mieux mes émotions avec l'EFT

Je gère mieux mes émotions avec l'EFT - leduc - 9791028512323 -
Je gère mieux mes émotions avec l'EFT 

Auteur : 

Editeur : LEDUC

Collection : Malin

Date parution :

Chaque jour, nous ressentons toute une palette d'émotions. Si nous n'arrivons pas à les exprimer ni à les évacuer au fur et à mesure, elles s'accumulent et peuvent alors être la source d'un profond mal-être. L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est idéale pour nous aider à nettoyer efficacement notre surcharge émotionnelle et retrouver l'équilibre énergétique indispensable à une vie saine et active.

Dans ce guide pratique, découvrez :

  • L'influence des émotions sur le corps et l'esprit : émotions toxiques, maladies, blocages énergétiques…
  • Les points EFT à actionner pour agir sur le système énergétique en profondeur.
  • Le déroulé du protocole EFT : cibler son problème, construire sa phase de démarrage…
  • Des exercices, des conseils et des témoignages pour vous libérer de votre charge émotionnelle.
  • Un chapitre dédié à l'EFT chez l'enfant.

EN BONUS : 6 VIDÉOS DE DÉMONSTRATION POUR BIEN VISUALISER LES MOUVEMENTS À ADOPTER


Auteurs :

Auteur Jean-Michel Gurret, psychothérapeute, fondateur et président de l'Institut Français de Psychologie Energétique Clinique est l'auteur, entre autres, de Mieux vivre avec l'EFT et Finis les chagrins, les peurs et les colères avec l'EFT (éditions Leduc.s).


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Gestion des émotions.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 208
Dimension : 15 x 21 cm
Poids : 280 gr
ISBN 10 : 1028512325
ISBN 13 : 9791028512323
15,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Je gère mieux mes émotions avec l'EFT - leduc - Malin

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
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Introduction

PARTIE 1. ÉMOTIONS, ÉNERGIE ET SANTÉ : LES TROIS PILIERS DE L'EFT

  1. Qu'est-ce qu'une émotion ?
  2. Émotions et énergie
  3. Psychologie énergétique, EFT et libération émotionnelle

PARTIE 2. L'EFT EN PRATIQUE

  1. La procédure classique
  2. Les procédures adaptées aux plus petits
  3. Et quand l'EFT ne marche pas ?

PARTIE 3. CAS PRATIQUES : COMMENT UTILISER L'EFT ET LES TECHNIQUES ÉNERGÉTIQUES DANS SA VIE QUOTIDIENNE

  1. Peurs et phobies : déprogrammer l'inconscient
  2. Colère : remonter aux racines de l’émotion
  3. Douleurs et maux physiques : identifier ce que le mal veut dire
  4. Kilos en trop : se libérer d’une émotion pesante

PARTIE 4. POUR ALLER PLUS LOIN : LES TECHNIQUES COMPLÉMENTAIRES

  1. La procédure de paix personnelle : le traitement de fond
  2. La méthode des choix
  3. Le reparentage énergétique ou le traitement de son « enfant intérieur »
  4. La routine énergétique de Donna Eden
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