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Je mange quoi... quand je fais du sport

Je mange quoi... quand je fais du sport - j'ai lu - 9782290136676 -
Je mange quoi... quand je fais du sport  

Auteur : 

Editeur :  J'AI LU

Collection :  Bien être

Date parution :

Un guide pratique ultra-complet pour tout savoir : quelle alimentation adopter lorsque l'on est sportif ?
Quels sont les besoins en énergie, les apports recommandés, les régimes utiles.
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Des idées de menus, sains et équilibrés, spécialement élaborés pour tous les sportifs, et adaptés pour un homme ou une femme.
50 recettes illustrées (entrées, plat, desserts et boissons) pour prendre soin de soi en faisant le plein d'énergie !

Auteurs :

Auteur Nutritionniste réputé et internationalement connu, Jean-Michel Cohen est déjà l'auteur de nombreux best-sellers.


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Reliure : Broché
Nbr de pages : 192
Dimension : 11 x 18 x 1.1
Poids : 144 gr
ISBN 10 : 2290136670
ISBN 13 : 9782290136676
4,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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