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Je mange sainement au quotidien, c'est parti !

Je mange sainement au quotidien, c'est parti ! - Jouvence - 9782889532704 -
Je mange sainement au quotidien, c'est parti ! 

Auteur : 

Editeur : JOUVENCE

Collection : C'est fini ! C'est parti !

Date parution :

Votre réveil n'a pas sonné, vous êtes en retard et embarquez un paquet de biscuits pour la route en guise de petit-déjeuner.
A midi, vous achetez et dévorez un sandwich entre deux rendez-vous.
Et le soir, trop fatigué(e) pour cuisiner, vous faites réchauffer un plat préparé.
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Le temps est venu de prendre votre santé en main et de modifier votre manière de vous alimenter, sans que cela prenne trop de place dans votre emploi du temps.
Grâce à ce guide pratique, vous apprendrez à reconnaître quels sont les bons aliments à privilégier, comment les distinguer des mauvais, où les trouver, comment les cuire, les déguster.
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Vous trouverez également des idées de repas sains et équilibrés à consommer tout au long de la journée (que vous mangiez chez vous ou à l'extérieur).
Alors, prêt(e) à entreprendre cette réforme alimentaire ?

Auteurs :

Auteur Christopher Vasey est naturopathe. Installé en Suisse, il a contribué à diffuser les principes de base de la naturopathie tels que les concepts d'équilibre acido-basique, d'élimination des toxines, de maladies de carences et de surcharges, etc. Ses livres sont traduits dans plusieurs langues et rencontrent un large succès aux Etats-Unis. Il a notamment publié aux Editions Jouvence L'équilibre acido-basique, Manuel de détoxication et Je reconstruis ma flore intestinale, c'est parti !


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 127
Dimension : 13 x 17.5 x 1 cm
Poids : 189 gr
ISBN 10 : 2889532704
ISBN 13 : 9782889532704
7,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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