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Je me mets au paléo

Je me mets au paléo - thierry souccar - 9782365491068 -
Je me mets au paléo  

Auteur : 

Editeur :  THIERRY SOUCCAR

Date parution :

Marre des ennuis digestifs, des coups de barre, des kilos en trop, du cholestérol et du sucre sanguins qui ne baissent pas ?

 Ce livre fait le pari que vous pouvez leur dire définitivement adieu en 30 jours à peine, et retrouver la pleine santé, comme avant vous des centaines de milliers d'adeptes du Paléo. Faites-en l'expérience dès aujourd'hui en relevant le Défi 30 jours paléo. Laissez-vous guider par Aglaée Jacob vers le régime alimentaire de vos ancêtres, le seul qui vous convient : des aliments naturels non transformés, non dénaturés, parfaitement adaptés à votre physiologie.

Légumes à volonté, viande, poisson, fruits frais, noix. Ni sucre, ni aliments industriels, ni gluten, ni laitages. En quelques jours vous allez réapprendre à votre corps à fonctionner de façon optimale et constater les effets incroyables de cette alimentation sur votre niveau d'énergie, votre moral et votre santé.

Grâce à ce livre hyperpratique, vous saurez :

  • En un clin d'oeil si un aliment est paléo ou non Pourquoi il est urgent de réhabiliter les graisses
  • Où et comment faire ses courses
  • Comment organiser ses repas
  • Comment éviter les petits tracas fréquents lors de la transition
  • Comment mesurer objectivement les bénéfices.

Auteurs :

Aglaée Jacob est diététicienne-nutritionniste au Canada. Pionnière du mouvement paléo au Québec, elle anime le blog JeMeMetsauPaleo.com. Elle est suivie par 10 000 personnes sur les réseaux sociaux.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 144
Dimension : 23x17 cm
ISBN 10 : 2365491065
ISBN 13 : 9782365491068
16,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Je me mets au paléo - thierry souccar -

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