Je n'ai plus peur à cheval Retrouver confiance et sécurité
Dépasser sa peur des chevaux peut paraître insurmontable pour qui l’a éprouvée une seule fois ou unefois de trop. Une chute, un coup de pied, un emballement, une ruade violente peuventmalheureusement mener à l’abandon le débutant comme le cavalier confirmé.Ce livre se destine à ceux qui ont vécu un accident, ont eu peur ou qui pratiquent au quotidienl’équitation « [...] [lire le résumé du livre]
Quel est le sujet du livre "Je n'ai plus peur à cheval"
Dépasser sa peur des chevaux peut paraître insurmontable pour qui l’a éprouvée une seule fois ou unefois de trop. Une chute, un coup de pied, un emballement, une ruade violente peuventmalheureusement mener à l’abandon le débutant comme le cavalier confirmé. Ce livre se destine à ceux qui ont vécu un accident, ont eu peur ou qui pratiquent au quotidienl’équitation « la boule au ventre » sans oser en parler, mais qui souhaitent aujourd’hui dépasser leurappréhension. Il s’adresse également à tous ceux qui adoreraient monter à cheval mais qui craignentde franchir le cap à cause de la réputation de sport dangereux parfois attribuée à l’équitation. De quoi a-t-on peur à cheval ? Quelles peuvent être les conséquences de cette peur ? Comment lasoigner ? Comment redémarrer de façon rassurante et reprendre courage ? L’auteur répond à toutesces questions et jalonne son discours de multiples témoignages d’experts, de champions, deprofessionnels ou d’anonymes qui disent tous que la peur fait partie de l’itinéraire des cavaliers, etmême des meilleurs.
Auteurs :
Illustrateur Photographe Elise Rousseau a travaillé plusieurs années dans le milieu de la protection de la nature, avant de
devenir journaliste. Elle est l'auteur de plusieurs documentaires et a publié, chez Delachaux et Niestlé,
Les chevaux en 300 questions-réponses, en 2010.
Photographe spécialisé dans le domaine de l’équitation, Thierry Ségard collabore tous les mois depuis
1992 avec la rédaction de Cheval Pratique.
Yann Le Bris est dessinateur naturaliste depuis 1998. Chez Delachaux et Niestlé, il a illustré, entre
autres, le Petit Atlas des chevaux et Les chevaux en 300 questions-réponses.
Sommaire
Sommaire et contenu du livre "Je n'ai plus peur à cheval - Retrouver confiance et sécurité"
Sommaire
La peur. indissociable de l'éqUitation? 6 Faire de l'équitation un plaisir 70 Introduction 8
Miser sur la sécurité pour se rassurer 72 Les selles les plus sécurisantes 74
Un livre pour qui? 10 Monter un cheval parfaitement dressé 75
La peur ou le début de la passion 12 Nouer une relation de confiance 78
Dangers réels et dangers imaginaires 14 Se guérir par les jeux 80
La peur, moteur de la prévention 15 Soigner le mal par le mal! 82
Un tabou dans le monde équestre? t8 S'en remettre il des spécialistes 84
La fameuse boule au ventre 20 L'équithérapie: une aide possible 85
Des moniteurs de plus en plus il l'écoute 22
Pour red~marrer de façon rassurante 88
De quoi a-t-on peur a. cheval? 24
Les disciplines les plus sécurisantes 90
Peur de quoi, pourquoi? 25
-L'équitation western, l'une des disciplines
-La peur des chevaux 28
les plus tranquillisantes 92 -La chute:
-L'équitation camargue,la plus grande des peurs équestres 30
pour reprendre confiance 94 -Les peurs montées 32
-L'équitation d'extérieur, pour se faire plaisir 95 -Les peurs au 501 34
-Pony-games, horse-ball et voltige 98 -La peur d'un environnement imprévisible 35
-L'attelage 100 Les difficultés équestres communes 38
-L'équitation éthologique:
-La peur chez l'enfant et chez le débutant 40
une équitation de la confiance 102 -La peur en compétition 42
-Travail au 501: la sécurité, -La peur qui vient en vieillissant 44 une priorité absolue 104 -La défiance envers le monde équestre 45 -Travail monté, en confiance 105
Les conséquences de la peur 48 Proche du cheval sans être cavalier 108 -Les symptômes de la peur 50 -Photographier, dessiner, peindre, -La peur communicative 52
sculpter les chevaux 110
-Ëtre le palefrenier de l'écurie 112-La maltraitance 54
-Devenir un maître d'école pour son cheval 114 de difficultés d'apprentissage 55 Conclusion 115 -La peur, motif d'abandon de l'équitation 58
-La peur, source
Tests Soigner sa peur des chevaux 50 Ëvaluez votre degré de peur il cheval 118 Admettre sa peur 52 Ce qui pourrait le mieux vous rassurer il cheval 120 Dédramatiser la chute et le galop 54 Réponses aux tests 122
Revoir sa pratique équestre 55 Ouelques adresses utiles, contacts 124 Ëtape par étape 58 Bibliographie, DVD 125
Avis clients
Avis clients sur Je n'ai plus peur à cheval - delachaux et niestle -
(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
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